The Subtle Art of Dating Yourself

Možná jsem to, čemu se říká „sériový nápadník.“

Již tento týden jsem byla na několika schůzkách (a to je teprve středa). Právě teď sedím v malém módním bistru na Via Ghibbellina a před sebou mám čerstvě nalitou sklenku červeného vína. Naproti mně? Prázdná židle. Moje „rande“ není na cestě, ani nemá zpoždění, ani není na záchodě. Moje rande právě píše tato slova. Moje rande jsem já.

Sama se sebou chodím už deset let. Dalo by se říct, že to začíná být dost vážné. Všechno to začalo, když mi bylo osmnáct a poprvé jsem se odstěhovala z domova. Ve městě plném cizích lidí a s hrozícím případem ponorkové nemoci jsem opustila svůj malý sklepní apartmán, abych se setkala sama se sebou, přesně tam, kde jsem byla: osamělá, ztracená a hledající (sebe)lásku.

Ten den jsem několik hodin jezdila po okolí. Nevěděla jsem, kam jedu, a nebyla jsem si jistá, koho najdu, až tam dorazím. Když jsem konečně dorazila – do nákupního střediska, kde byla ze všech míst pizzerie -, posadila jsem se ke stolu pro jednoho, objednala si pizzu dost velkou pro dva a celé tři hodiny odolávala nutkání podívat se na telefon. Jestli to zní romanticky, tak vás ujišťuju… nebylo.

Nejenže jsem se přesvědčila, že pokaždé, když se servírka vrátila do kuchyně, si ze mě nejspíš dělala legraci, že jsem sama, ale byla jsem úplně bezradná, jak se sebou zacházet. Třeba co mám dělat s rukama (to si lidi vážně kroutí palci?) a kam se mám dívat, a sakra, trávím až moc času ve vlastní hlavě.

Nebudu ti to zlehčovat. Bylo to naprosto nepříjemné. I když jsem už dřív trávila čas o samotě – jako teenager jsem si hodiny malovala v ložnici, vyřizovala pochůzky nebo se učila sama ve Starbucksu poblíž mého domu – nikdy jsem nebyla takhle sama. Nikdy jsem nebyla tak daleko od domova, od rodiny, od přátel. Nikdy jsem doopravdy nepoznala tíživé ticho vzdálenosti a nikdy jsem nebyla nucena spoléhat se na společnost, konverzaci a zábavu pouze sama na sebe.

V historii špatných prvních schůzek nedopadlo mé první rande se sebou samou dobře. Hroutila jsem se nervozitou, *velmi* trapných mlčení bylo příliš mnoho na to, abych je spočítala, a ke všemu jsem musela zaplatit účet. ALE. Vždycky jsem byla pro druhou šanci (a nevěděla jsem, co jiného se sebou dělat), a tak jsem to zkusila znovu. A znovu. A znovu.

Vydala jsem se do umělecké galerie.

Šla jsem se projít podél vlnolamu.

Strávila jsem odpoledne v kině – popcorn a všechno!

Nakonec. V novém městě jsem si našla krásné přátele na celý život. Ale v té době už jsem také měla zdravý, stabilní a oddaný vztah sama se sebou a sklízela všechny výhody.

Foto přes Instagram.

Vím, vím. Celá ta myšlenka může být zpočátku naprosto odstrašující. A možná, že strávit večer sólo zní jako chabá výmluva na páteční večer (obzvlášť když se chystá dívčí parta a S.O. umírá touhou vás vidět), ale výhody randění se sebou samým jsou opravdu příliš dobré na to, abyste je ignorovali.

  • Randění se sebou samým posiluje váš smysl pro nezávislost.
  • Seznámení se sebou samým vás posouvá mimo vaši komfortní zónu (a všichni víme, co se tam děje).
  • Seznámení se sebou samým buduje sebevědomí.
  • Seznámení se sebou samým vede ke zvýšení sebeuvědomění (jinými slovy, dozvíte se toho o sobě hodně).
  • Seznámení se sebou samým vám poskytuje dokonalou příležitost k introspekci a introspekce = růst.

Když pěstujete otevřený a upřímný vztah sami se sebou, naučíte se, že jste sami o sobě celistvou a úplnou osobou, že jste hlavním zdrojem lásky ve svém životě a že nepotřebujete nikoho jiného, abyste se „dobře bavili“ (dokonce ani v pátek večer).

Jak randit sám se sebou

Obrázek přes Instagram.

Nastavte si rande a naplánujte si ho v plánovači

Je příliš snadné z něčeho vycouvat, když nikoho nezklamete. Ale prosím tě, nebuď holka, která na sebe kašle. Tento čas dlužíš sama sobě, a to z důvodů, které pravděpodobně nepochopíš, dokud nezažiješ kouzlo skutečného poznávání sebe sama.

Prokaž si tedy laskavost, RN. Vyber si datum a zapiš si ho do kalendáře. Napište si ho trvalým inkoustem. Nastavte si připomínku na telefonu. Nechte si na ledničce nalepovací lístek. Naplánujte si ho.

Pro Tip: Pokud se jedná o první rande, díky tomu, že si ho dopředu naplánujete, budete mít také čas se na dobrodružství, do kterého se chystáte, psychicky připravit.

Jděte připraveni

Když už mluvíme o přípravě… Pokud je to vaše první rande, můžete se cítit trochu trapně. Vraťte si představu mého osmnáctiletého já, jak si mnu palce při čekání na pizzu v obchodním domě a přitom se vyhýbám postranním pohledům ostatních návštěvníků, o kterých jsem si byla jistá, že mě odsuzují kvůli mé svobodě. (Nebyli.)

Přestože jsem své první sólo rande přežila bez úhony, přála bych si, abych na něj šla lépe připravená. Pokud je to pro vás nová praxe, vřele doporučuji vyzbrojit se nevinnými, ale někdy nezbytnými rozptýleními.

Například: Pokud plánujete rande u večeře nebo oběda, vezměte si s sebou knihu, deník, ruční práci nebo křížovku. Díky tomu, když se začnete cítit divně nebo si nebudete jisti, kam se dívat nebo co dělat s rukama, se zhluboka nadechnete. Sáhněte do tašky. Vytáhněte vybrané rozptýlení a úlevně si oddechněte. Máš to mít, holka.

Pro Tip: „Aktivní“ rande je skvělou volbou pro ty, kteří jdou na rande poprvé a nechtějí riskovat trapné mlčení. Zajděte na matiné, navštivte uměleckou galerii nebo muzeum, vydejte se na dlouhou procházku do parku.

Ať už uděláte cokoli, odolejte nutkání vytáhnout mobilní telefon. Znáte ten pocit, když se bavíte s kamarádkou, která celou dobu projíždí Instagram a sotva poslouchá vaše velké novinky nebo nejnovější zprávy? (Je to otravné, že?) Když jste ochotni věnovat pozornost svým přátelům, proč to samé neudělat pro sebe? Zasloužíte si plnou pozornost.

Oblečte se podle toho

Znáte to staré pořekadlo „dobře vypadáš, dobře se cítíš“? Tak to platí i tady.

Předveď se, zlato. Je něco tak krásného a vzrušujícího na tom, když si dáš rtěnku a své oblíbené boty a vyrazíš sama do města.

Navrhuji ti sice, aby sis vzala plesové šaty z roku 2007, ale navrhuji ti, abys to brala stejně vážně jako každé jiné rande. I když může být lákavé hodit si vlasy do vysokého culíku, vklouznout do kalhot na jógu a oblíbeného svetru – protože vašemu rande to přece nebude vadit, ne? – Důrazně doporučuji, abyste se ukázali stejně, jako byste se ukázali někomu, na koho se snažíte udělat dojem. Protože opravdu… kdo je důležitější než TY?“

Užij si sama sebe

Dobře, tak jste se dostali až sem. Oficiálně randíš sama se sebou. Zhluboka se nadechni. Přestaň se starat o to, kdo se dívá (na tom nezáleží), co si myslí ostatní (nic špatného) nebo co máš sakra dělat s rukama (cokoli, co ti připadá správné).

Uvolni se. Pohodlně se usaďte a užívejte si. Snažte se věnovat pozornost tomu, co cítíte. A nezapomeň, že je v pořádku se usmívat.

Jde o to, abys lépe poznala sama sebe.

Jde o to, aby ses ve své vlastní společnosti cítila dobře a v klidu.

Jde o péči o sebe, sebezdokonalování a nakonec o sebelásku.

Reflect

Gratulujeme, kotě! Přežila jsi své sólo rande. Není nic lepšího než trocha reflexe, abyste si své pocity srovnali, poučili se ze svých zkušeností a rozšířili své vědomí.

Zjistila jsem, že deník pomáhá…

Tady je několik podnětů k zamyšlení:

  • Jak ses cítila během svého sólo rande?
  • Zažil jsi nějaké velké prozření?
  • Jak jsi našel svou vlastní společnost?
  • Zjistil jsi něco o sobě?
  • Kdy ti bylo nejvíce nepříjemně? Proč? Co si z toho můžete odnést?
  • Kdy vám bylo nejpříjemněji? Proč? Co si z toho můžete odnést?
  • Co byste příště udělali jinak?

Naplánujte si další rande

Nemysleli jste si, že to je všechno, že ne?

Zapište si co nejdříve do kalendáře další sólo rande. Udělejte si z toho zvyk a slibuji vám, že časem to bude snazší. Ba co víc, možná zjistíte, že toužíte po samotě, klidných chvílích sami se sebou a luxusu času stráveného o samotě.

To je krásná věc.

Protože pokud nemáte rádi svou vlastní společnost, jak můžete očekávat, že ji bude mít někdo jiný?

Pro Tip: Nemusíte být single, abyste mohli randit sami se sebou. Jsem ve vztahu už čtyři roky, a přesto se neustále vydávám na sólo rande. Nejenže mi to pomáhá dobít duši, ale dělá to ze mě i lepšího partnera.

Foto přes Instagram.

Přiznání sériové milenky

Víte, nejděsivější na tom, že jsem ten první den před deseti lety opustila svůj malý sklepní apartmán, nebyl fakt, že jsem se v novém městě nevyznala, ani to, že jsem neměla žádné přátele, a dokonce ani to, že jsem byla sama. Nejděsivější bylo, že jsem nevěděla, koho najdu, až se konečně dostanu tam, kam mám namířeno. Jakou verzí sebe sama budu v té malé pizzerii v obchoďáku?“

Dlouho jsem si budovala identitu na základě vztahů s ostatními lidmi. Byla jsem dcerou. Velká a malá sestra. Byla jsem kamarádka. Nejlepší kamarádka. Spoluhráčka. Zaměstnanec. Byla jsem holka, kterou jste možná na střední škole neznali tak dobře, ale která se na vás vždycky letmo usmála.

Ale kdo jsem vlastně byla? Kým jsem byla milion mil daleko od všech těch věcí, lidí a míst, na kterých jsem si budovala svou identitu? Kým jsem byl na místě, kde jsem mohl být doslova kýmkoli?“

Ujasním si to: nešlo o to, že bych se snažil změnit nebo znovu vytvořit sám sebe. Prostě jsem jen objevoval sám sebe.

Nemůžu vám slíbit, že jakmile překonáte počáteční rozpaky ve fázi prolamování ledů, bude randění se sebou samým jen samá duha, motýli a roztomilá selfie. (I když tyhle věci tam určitě budou.) Stejně jako v každém dlouhodobém vztahu budou i zde problémy. Možná se do sebe zamilujete a zamilujete. Několikrát. Možná budete muset o svou lásku bojovat, upravit své priority a naučit se přijímat své nedostatky. Možná objevíte věci, které jste o sobě nikdy nevěděli (je to dar, berte to tak, bez ohledu na informace). Možná se zklamete. Možná se budete muset znovu vybudovat.

Ale poslouchejte mě, když říkám toto: Nejdůležitější vztah, který máte, je vztah k sobě samému. Čím dříve ho začnete ctít, tím lépe.

Hledáte (sebe)lásku? Zde je 14 zábavných, sexy a oduševnělých nápadů na rande se sebou samým, které vám pomohou začít.