Världsdagen för tacksamhet

Tacksamhet är ett erkännande av den hjälp du har fått från någon annan. Tacksamhet är mer än att bara säga ”tack”. När vi är tacksamma förbättras vårt humör, vilket minskar stressen och därmed förbättrar vårt allmänna välbefinnande. Tacksamma människor har färre stressrelaterade sjukdomar, är mer fysiskt vältränade och har mer tillfredsställande relationer. Om alla deltog i tacksamhetens tjänst skulle vi kunna få en bättre planet. Därför uppmärksammas Världsdagen för tacksamhet den 21 september varje år som ett sätt att förstärka detta prosociala beteende. Andra namn som används för att hänvisa till denna dag är bland annat Appreciation Day eller World Day of Gratitude.

Historia om World Gratitude Day

Historien om World Gratitude Day går tillbaka till 1965 i delstaten Hawaii under en Thanksgiving-middag på International East-West Center med Sri Chinmoy, en meditationsguru och chef för FN:s meditationsgrupp, som värd. Bland de som deltog i middagen fanns delegater och högt uppsatta tjänstemän från olika länder.

På middagen föreslog Sri Chinmoy idén om tacksamhet som en globalt förenande helgdag. , och var och en av dem lovade att hålla en tacksamhetssamling i sina hemländer varje år. Året därpå firade många länder Världsdagen för tacksamhet den 21 september 1966.

Den 21 september 1977 firade FN:s meditationsgrupp officiellt den första Världsdagen för tacksamhet vid sitt huvudkontor i New York. Under evenemanget hedrades Sri Chinmoy för sitt initiativ att skapa en tacksamhetsdag.

I dag firas Världsdagen för tacksamhet i nästan alla länder över hela världen varje 21 september.

Hur man firar Världsdagen för tacksamhet

Oavsett vilka våra problem och utmaningar är är det viktigt att stanna upp och uppskatta det vi har. Världsdagen för tacksamhet är det bästa tillfället att tacka dig själv och alla andra som har gjort något som är värt att erkänna. Du kan delta i olika enkla aktiviteter på Världsdagen för tacksamhet för att uppmärksamma andra människors goda gärningar.

Skatta ditt släktträd oavsett vilken väska av blandad karaktär de är. Tacka dina familjemedlemmar för det goda de tillför ditt liv. Dina syskon behöver veta hur mycket du uppskattar det stöd de ger dig. Glöm inte att berätta för din make/maka hur bra det känns att vara älskad och knuten till honom/henne. Dina barn behöver också veta att du är stolt över dem. Om du har ett husdjur är detta den bästa dagen att ge dem en godbit.

Visa tacksamhet till alla andra på vägarna och i köpcentrumen och låt dem veta att det är World Gratitude Day. Uppskatta de människor som förstärker ditt liv på olika sätt. Det kan vara brevbäraren, telefonteknikern, sopgubbarna eller till och med kocken och servitörerna på din favoritrestaurang.

När du visar tacksamhet till andra är Världsdagen för tacksamhet ditt tillfälle att uppskatta dig själv. Du må vara ofullkomlig, men det finns mycket att tacka dig själv för. Skriv ner allt som är bra med dig. Det spelar ingen roll hur stora, små, lätta eller sofistikerade de är. Grejen är att även om ingen uppskattar dig den här dagen har du personligen visat tacksamhet mot dig själv.

Se till att sprida ordet om tacksamhet på sociala medier via hashtaggen #WorldGratitudeDay

Varför fira World Gratitude Day

Allt i världen kan bli bättre om vi är tacksamma. Individer blir lyckligare när de blir uppskattade. Företag blomstrar när kundservicen är utmärkt. Husdjur och andra djur förblir lojala när deras ägare uppskattar dem. Tacksamhet är faktiskt den förälder till alla dygder. Genom att fira Världsdagen för tacksamhet förstår fler och fler människor vikten av att erkänna och vara tacksamma mot andra.