Hur man handlar med ett nyfött barn

Dela med en annan mamma!

Det finns så många nya saker att börja med när man blir mamma. Att bli mamma kommer att förändra din värld helt och hållet.

Saker som tidigare gjordes utan större eftertanke kan nu kräva noggrann planering.

Ett ärende som att handla matvaror med en nyfödd bebis kan kännas som en stor utmaning. Men det behöver det inte vara.

Jag har gjort mycket matinköp med mina egna nyfödda barn. Jag har också talat med en hel del andra nyblivna mammor om hur man tar sig an uppgiften utan stress.

Den här guiden tar dig genom alla planerings- och handlingssteg för hur du kan handla matvaror med ditt nyfödda barn.

Kan jag ens ta med mig mitt nyfödda barn ut till affären?

Att ta ditt nyfödda barn ut ur huset till något annat än en promenad i grannskapet eller en hälsokontroll kan kännas skrämmande.

Du vill skydda ditt barn och hålla det säkert.

Det finns dock sätt att planera en shoppingtur med ditt nyfödda barn där de kommer att hållas säkra och bekväma.

Du kanske är orolig för att ditt barn ska gråta eller gnälla hela tiden.

Det är berättigade farhågor. Ditt barn kan komma att gnälla hela tiden. Men det är helt OK. Bebisar gnäller och du kommer att lära dig vad din bebis gillar för att hålla den glad och nöjd, allteftersom du gör det.

Föräldraskap har en inlärningskurva. Uppgifter som att handla mat med ditt barn kommer att bli lättare. Ju mer du lämnar hemmet med din bebis, desto mer bekväma blir både du och din bebis.

Välj rätt tidpunkt

När du åker någonstans med ditt nyfödda barn måste du tänka på när du åker. Du vill åka när du har störst chans att din bebis är nöjd och bekväm på din utflykt.

Det är också viktigt att ta hänsyn till hur många människor som kommer att vara runt ditt nyfödda barn. Om du går till mataffären när det är mindre trångt minskar risken för exponering för bakterier.

Sovtid

De flesta nyfödda barn sover ganska lätt och ofta. När ditt barn blir äldre börjar de få mer vaken tid och en förutsägbar rutin.

Det kan vara lättare att planera resan vid en tidpunkt då barnet sover. Det gör att du kan gå runt i butiken på ett avslappnat sätt utan att försöka hålla ditt barn lugnt.

Denna sida kan innehålla affilierade länkar. Om du köper genom en länk får den här bloggen en provision utan extra kostnad för dig. Du kan läsa den fullständiga informationspolicyn här

Efter matning

Det är bäst att ha en full mage, både för dig och ditt barn, innan du går in i butiken. Om du bor en bit bort från butiken kan det vara enklast att mata ditt barn i bilen innan du går in i butiken.

Om du ammar kan du ta med dig din amningskudde, om du använder en sådan, i bilen. Du kanske vill överväga att köpa en amningskudde för resor som du kan ha med dig i bilen.

Även som erfaren ammande mamma gillade min tredje bebis inte att ta amning utan en stödkudde under henne under de första månaderna. Min väninna lånade mig sin amningskudde för resor och det var bra att ha den tillgänglig!

Side Note: Om du ammar (eller planerar att göra det) så kommer du att vilja gå den här kursen! Det är den BÄSTA amningskursen online som finns tillgänglig. Om du kommer att pumpa har hon också en ”back to work pumping”-kurs och en kurs bara för dem som planerar att enbart pumpa! Du kan inte göra fel med någon av dessa kurser!

När butiken är mindre upptagen

Det finns vissa dagar och tider som livsmedelsbutiker tenderar att vara mer upptagna.

De flesta livsmedelsbutiker är sina mest hektiska under helgdagarna. Den näst mest hektiska tiden för livsmedelsbutiker är på vardagar efter kl. 17.00.

Om du planerar din matvarubesök på en vardag, under morgontimmarna har du störst chans att butiken har väldigt få andra kunder.

En tommare butik kan göra det lättare för både dig och ditt barn att handla.

Du löper mindre risk att andra shoppare nyfiket tittar på, och kanske kommer för nära, ditt barn. Det blir mindre exponering för bakterier, vilket är särskilt viktigt om det är influensa- eller förkylningssäsong. Du kommer också att ha lättare att manövrera dig genom gångarna när du är den enda kundvagnen.

Dessa saker kan göra upplevelsen mindre stressig.

Var förberedd med en lista

En inköpslista kan bidra till att göra en resa till mataffären mycket enklare för både dig och ditt barn. Du vet exakt vad du behöver köpa, vilket gör resan snabbare.

Kategorisera din lista

Kategorisering av din inköpslista gör resan snabbare. Du behöver inte återvända till en gång för att hämta en annan vara som stod längre ner på din lista.

Du kan också ta det ett steg längre och sätta kategorierna i den ordning som du kommer att gå i butiken. Om du till exempel kommer att gå till produkterna först, sätter du kategorin produkter högst upp på listan. Om mejeriavdelningen står på tur, följer mejeri efter produkter. Fortsätt att placera dina kategorier i den ordning som du vanligtvis går genom butiken.

Packa din skötväska

Packning av en skötväska kan kännas överväldigande. Din blöjväska bör vara packad med de vardagliga nödvändigheter som du behöver ha till hands.

Pack de nödvändigaste sakerna

När du går till mataffären vill du vara säker på att du tar med dig de nödvändiga sakerna. Saker som din plånbok, bilnycklar, handdesinfektionsmedel, blöjor, våtservetter och extra klädbyten.

Om du ammar är ett extra par bröstkuddar alltid en bra idé att ha till hands under de första veckorna.

Du måste ta med dig en flaska och eventuell modersmjölksersättning och vatten till ditt barn om du ger modersmjölksersättning.

Lämna bort de extra sakerna

När du planerar en resa till mataffären är det inte nödvändigt att bära runt på en tung väska. Om du har sett min lista över viktiga saker i blöjväskan ser du att jag föreslår saker som solskyddsmedel och leksaker.

Detta är saker som inte behöver tas med in i mataffären med dig.

Finn ut hur du kommer att bära ditt barn

Det är mycket viktigt att du funderar ut hur du kommer att bära ditt barn i butiken. Du måste bestämma dig för vad du känner dig mest bekväm med.

Det finns några säkra alternativ för att ta sig runt i en mataffär, själv med en bebis.

Om du tar med dig en annan vuxen till affären är det mindre oro eftersom den andra vuxna kan skjuta kundvagnen åt dig.

Babybärning

Babybärning runt butiken är ett utmärkt alternativ. Det håller ditt barn nära dig, dvs. borta från främlingar som vill titta och röra, och ger dig fria händer. Babybärning ger också flera fördelar för ditt barn.

Jag börjar öva på att bära baby med mina barn så snart jag känner mig fysiskt redo. Vilket är olika beroende på hur min babys förlossning gick.

Jag uppmuntrar nya mammor att tidigt och ofta introducera sina bebisar till babybäraren. Precis som med magetid vill du sätta din bebis i bärstolen när den redan är nöjd.

Om ditt barn visar tecken på att göra motstånd tar du ut det ur bärstolen efter några minuter och försöker igen senare. Efter att ha fortsatt att använda bärselen kommer de flesta bebisar som först gjorde motstånd att bli förälskade i att vara nära sin mamma.

Mina fyra favoritbärare för nyfödda barn är en boba wrap, baby K’tan, en ring sling och en beco.

Baby hängmatta

Baby hängmattor är nyare produkter som erbjuder ett säkert sätt att handla med ditt barn. De uppfyller säkerhetsbestämmelserna. De erbjuder ett alternativt alternativ för att hålla ditt spädbarn säkert i en kundvagn.

Babyhängmattor fästs på sidan av kundvagnen så att korgen under den blir fri för matvaror. Du placerar sedan ditt barn i hängmattan där det vilar försiktigt medan du handlar.

Du köper en hängmatta för bebisar, som du kan använda vid matbutiksresor, här.

Carseat

Om du har en bilbarnstol till ditt barn är det möjligt att ha dem i den medan du handlar. Min rekommendation är att försöka undvika överanvändning av bilbarnstolar. Jag förstår dock att babybärning inte är ett alternativ för alla.

Många människor är inte medvetna om farorna med att stödja en bilbarnstol i en kundvagn. Att placera din bilbarnstol ovanpå en kundvagn är inte bara farligt, utan det är troligt att garantin på vår bilbarnstol blir ogiltig.

En bilbarnstol som placeras ovanpå en kundvagn riskerar att falla omkull. Dessutom löper ditt spädbarn en risk, eftersom bilbarnstolen kanske inte har rätt vinkel så att luftvägarna kan hållas öppna. Slutligen, när du placerar bilbarnstolen ovanpå kundvagnen kan de små lås som gör att bilbarnstolen kan anslutas till sitt underrede skadas. Detta innebär att bilbarnstolen kanske inte fästs ordentligt på basen på grund av felaktig användning och att garantin för bilbarnstolen därför eventuellt upphör att gälla.

Hur man sätter en bilbarnstol säkert i en kundvagn

Innan du tar med dig din bilbarnstol in i butiken måste du se om din livsmedelsbutik erbjuder vagnar med speciella bilbarnstolshållare. Dessa hållare är placerade i rätt lutning så att din bilbarnstol kan vila i rätt vinkel. De använder inte heller spärrarna på bilbarnstolens undersida, utan har i stället en rem med ett spänne för att säkra bilbarnstolen.

Om din matbutik inte erbjuder en bilstolshållare har du möjlighet att köpa en produkt som denna bilstolshållare för kundvagn. Den här produkten uppfyller alla gällande säkerhetsföreskrifter.

Matkasse med barnvagn

Om du tar med dig en annan vuxen på matvarubesöket kan en av er skjuta kundvagnen medan den andra skjuter barnvagnen.

Om du ska åka på resan själv finns det artiklar med tips om hur man handlar med en barnvagn.

Personligen kan jag inte se hur detta inte skulle vara stressigt. Att manövrera en vagn i gången, se till att den inte blockerar områden och flytta den ur vägen när någon behöver passera för att den blockerar, är ett jobb i sig självt.

Att ta med sig en barnvagn in i butiken är som att ha en andra kundvagn att hantera. Jag skulle rekommendera något av de alternativ som nämns ovan.

Välj din parkeringsplats

När du kommer till parkeringen vill du vara säker på att du väljer den bästa platsen för dig. Detta kommer sannolikt inte att vara den plats som ligger närmast butiken. Istället är det en plats som erbjuder dig bekvämligheter som du kanske inte inser att du behöver.

Du kan utnyttja parkeringen för nya mammor

Det första alternativet är att utnyttja parkeringen för nya mammor. Innan du väljer en parkeringsplats för nya mammor är det dock bäst att kontrollera att parkeringsplatsen för nya mammor också erbjuder mina två viktigaste bekvämligheter på en livsmedelsbutiks parkeringsplats.

Parka nära en vagnsretur

Du vill vara nära en vagnsretur. När du har handlat färdigt och lastat in matvarorna i bilen måste du återlämna din vagn.

Den bekväma egenskapen att vara nära en återlämningsstation innebär att du inte behöver skjuta din vagn över parkeringen och sedan klara av att bära ditt barn och din blöja tillbaka över parkeringen till bilen.

Finn en parkeringsplats i skuggan

Om du bor i ett varmt klimat bör du försöka hitta en plats i skuggan.

Har du någonsin parkerat din bil ute i solen och när du stiger in i bilen känns den så varm att du sänker fönstren för att försöka få luft?

Forskning visar att när en bil står parkerad i solen, en varm dag, tar det en timme för bilen att nå i genomsnitt 116 grader. Medan parkering i skuggan kan bidra till att sänka temperaturen i bilen med cirka 16 grader.

Och även om båda dessa temperaturer är mycket höga tar det mindre tid att kyla en bil som är 16 grader kallare.

Gör en bra vagn

Vi har alla gått till affären, tagit den första vagnen vi ser, och när vi väl är inne i affären inser vi att vi tog en dålig vagn. Det kan vara så att hjulen fastnar och gör den svår att manövrera eller så är det en av de där vagnarna som gnisslar högt i hela butiken.

När du har ett spädbarn, en skötväska och begränsad tid vill du ta en bra vagn från början.

Skjuter lätt

För du sätter dig i vagnen ska du se till att den går lätt att skjuta. Prova att vrida den för att vara säker på att inget av hjulen fastnar. Att försöka skjuta en vagn med fastkörda hjul och navigera i en butik med ett nyfött barn är ingen lätt uppgift.

Har inga gnisslande hjul

Om allt går enligt planerna finns det en god chans att din matresa också bjuder på en snabb tupplur för din bebis. Du vill vara säker på att din vagn inte gnisslar högt vid varje knuff.

Håll det snabbt

Det är viktigt att din resa till mataffären går så snabbt som möjligt. En snabb resa är sannolikt lättare för både dig och barnet.

Du minskar också risken för att ditt barn blir hungrigt eller behöver byta blöja när du är ute.

Att ha en solid plan, inklusive en väl utformad inköpslista, kommer att göra din resa enklare.

Företa dina matinköp online

Om tanken på att gå till mataffären är överväldigande just nu, så pressa inte dig själv. Postpartumperioden är inte lätt och du måste ge dig själv nåd.

Turligt nog är dagligvaruhandel på nätet nu på väg att bli mycket vanligt förekommande. De flesta stora återförsäljare erbjuder shopping på nätet. Om din butik inte har ett eget program för online shopping kan du kontrollera om det finns en leveranstjänst.

Matvaruleveranstjänster som inte är knutna till en specifik butik erbjuder shopping och leverans från flera butiker. Instacart och Shipt är båda alternativ som finns i USA.

Instacart erbjuder ett årligt medlemskap eller så kan du betala per leverans. Shipt är ett medlemskap som kan betalas antingen årligen eller rmånadsvis. Om du väljer det månatliga alternativet kan det avbrytas när som helst.

Matkasse med ett nyfött barn behöver inte vara stressigt

Matkasse kan kännas som en stor uppgift när du har ett nyfött barn att ta med till affären. Använd de här tipsen för att komma fram till en plan som gör det lättare.

Har du några tips att lägga till för att hjälpa en nybliven mamma innan hon går och handlar mat med sitt nyfödda barn?

Jag skulle gärna vilja att du hänger med mig och över 90K vänner på Instagram!