Är solarier dåliga för huden? Ta reda på om de är värda risken

Dela detta på:

Du hör samma ursäkter: ”

Bland annat kan solarium, solarier och sollampor skada din hud, även om du bara använder dem ibland.

Missa aldrig ett ögonblick!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev HealthBeat!

(TryckKlicka för att gå med!)
Jag förstår att jag genom att uppge min e-postadress samtycker till att få e-post från UPMC. Jag förstår att jag när som helst kan välja att inte längre ta emot sådan kommunikation.
Tack för prenumerationen!
Du är redan prenumerant.
Ledsen, ett fel inträffade. Försök igen senare.

Få hälsosamma tips skickade till din telefon!

array(11) { => string(7) ”sms-cta” => string(4) ”form” => string(36) ”Få hälsosamma tips skickade till din telefon!” => string(0) ”” => string(0) ”” => string(6) ”HBEATS” => string(0) ”” => string(0) ”” => string(0) ”” => string(0) ”” => => string(0) ”” => string(0) ””}

Varför solarier är skadliga

Solarium utsätter dig för ultraviolett, eller UV-strålar som kan förändra cellens DNA och hudens proteiner. Dessa farliga strålar kan öka risken för hudcancer som melanom, basalcellscancer och skivepitelcancer. De kan också leda till grå starr och ögoncancer.

UV-strålar bryter också ner kollagen- och elastinfibrer i frisk hud, vilket orsakar för tidigt åldrande, missfärgning och överdrivna rynkor. Som ett resultat av detta kan din hud bli väderbiten och läderartad senare i livet.

RELATERAT: 7 steg för att förebygga rynkor

Tänker du att du är säker så länge du inte bränner dig eller om du börjar med en basbränna? Tänk om! När en solbränna utvecklas har du redan skadat din hud. Och du gör mer skada i solariet än vad du skulle göra på stranden.

Finn en primärvårdsläkare från UPMC genom att besöka UPMC Primary Care-webbplatsen eller genom att ringa 1-855-676-UPMCPCP (8762727).

Få ditt D-vitamin

D-vitamin, solskensvitaminet, är ett viktigt näringsämne för benstyrka eftersom det hjälper kroppen att ta upp kalcium. Det är särskilt viktigt för personer som riskerar att utveckla osteoporos, eller de som har osteoporos, att få i sig tillräckligt med D-vitamin.

Så, du kanske undrar: Är solarier skadliga om de ger D-vitamin? Solarier är helt enkelt inte ett hälsosamt sätt att öka D-vitaminet.

Det bästa sättet att få mer D-vitamin är att äta D-vitaminrika livsmedel.

RELATERAT: Det har aldrig varit enklare att hitta en läkare inom UPMC:s primärvård

Koppla upp dig mot UPMC

Alternativ till solarier

Men vad händer om du gillar att vara brun? Det finns gott om solfria alternativ, inklusive sprayer, krämer och självbrännande fuktighetskräm.

Nu när du känner till några av de faror som är förknippade med användning av solarier, kan du fråga dig själv om det är värt risken innan du bokar tid.

Om UPMC

UPMC, med huvudkontor i Pittsburgh, är en världskänd hälsovårdsleverantör och försäkringsgivare. Vi driver 40 sjukhus och 700 läkarmottagningar och öppenvårdscentraler, med platser i centrala och västra Pennsylvania, Maryland, New York och internationellt. Vi har 4 900 läkare anställda och vi är ledande inom klinisk vård, banbrytande forskning och behandlingsgenombrott. U.S. News & World Report rankar konsekvent UPMC Presbyterian Shadyside som ett av landets bästa sjukhus inom många specialiteter och rankar UPMC Children’s Hospital of Pittsburgh på sin Honor Roll of America’s Best Children’s Hospitals.