The Subtle Art of Dating Yourself

S-ar putea să fiu ceea ce se numește un „serial dater”.”

Am ieșit deja în această săptămână la mai multe întâlniri (și e doar miercuri). Chiar în acest moment, stau într-un mic bistro la modă de pe Via Ghibbellina, cu un pahar de vin roșu proaspăt turnat în fața mea. Vizavi de mine? Un scaun gol. „Partenerul” meu nu e pe drum, nici nu întârzie, nici nu e la baie. Partenerul meu scrie aceste cuvinte chiar acum. Partenerul meu sunt eu.

Am o relație stabilă cu mine însumi de aproape 10 ani. Se poate spune că a devenit destul de serios. Totul a început când aveam 18 ani și m-am mutat de acasă pentru prima dată. Într-un oraș plin de străini și un caz iminent de febră de cabană, mi-am părăsit micul meu apartament de la subsol pentru a mă întâlni cu mine însumi, exact acolo unde mă aflam: singur, pierdut și în căutarea (auto)iubirii.

Am condus ore întregi în acea zi. Nesigur unde mă duceam și nesigur pe cine voi găsi când voi ajunge acolo. Când am ajuns în cele din urmă – la un mall care adăpostea o pizzerie, dintre toate locurile – m-am așezat la o masă pentru o persoană, am comandat o pizza suficient de mare pentru doi și am rezistat impulsului de a mă uita la telefon timp de trei ore întregi. Dacă o fac să sune romantic, dați-mi voie să vă asigur că… nu a fost.

Nu numai că mă convinsesem că de fiecare dată când chelnerița mea se întorcea la bucătărie probabil că făcea mișto de mine pentru că eram singur, dar nu știam deloc cum să mă descurc. Cum ar fi, ce ar trebui să fac cu mâinile mele (oare oamenii chiar își învârt degetele?), și unde ar trebui să mă uit, și oh, Doamne, petrec mult prea mult timp în mintea mea.

Nu am de gând să vă îndulcesc lucrurile. A fost cu totul inconfortabil. Deși mai petrecusem timp singură înainte – pictând în dormitorul meu timp de ore întregi în adolescență, sau făcând comisioane, sau studiind singură la Starbucks-ul din apropierea casei mele – nu mai fusesem niciodată atât de singură. Nu fusesem niciodată atât de departe de casă, de familie, de prieteni. Niciodată nu cunoscusem cu adevărat tăcerea grea a distanței, sau nu fusesem forțată să mă bazez doar pe mine însămi pentru companie, conversație și divertisment.

În istoria primelor întâlniri proaste, prima mea întâlnire cu mine însămi nu decursese bine. Debordasem de nervi, tăcerile *foarte* stânjenitoare fuseseră prea multe pentru a le număra și, pe deasupra, rămăsesem cu nota de plată. DAR. Întotdeauna una pentru a doua șansă (și neștiind ce altceva să fac cu mine), am încercat din nou. Și din nou. Și din nou.

Am ieșit la o galerie de artă.

Am ieșit la o plimbare de-a lungul digului.

Am petrecut o după-amiază la film – cu floricele de porumb cu tot!

În cele din urmă. Mi-am făcut prieteni frumoși, pentru toată viața, în noul meu oraș. Dar până atunci, eram, de asemenea, într-o relație sănătoasă, stabilă, angajată cu mine însămi și culegeam toate beneficiile.

Pictură via Instagram.

Știu, știu. Întreaga idee poate fi total intimidantă la început. Și poate că petrecerea serii solo sună ca o scuză jalnică pentru o seară de vineri (mai ales când ai o gașcă de fete care iese în oraș și un partener de viață care abia așteaptă să te vadă), dar beneficiile întâlnirii cu tine însuți sunt cu adevărat prea bune pentru a fi ignorate.

  • Întâlnirea cu tine însuți îți întărește sentimentul de independență.
  • Întâlnirea cu tine însuți te împinge în afara zonei tale de confort (și știm cu toții ce se întâmplă acolo).
  • Întâlnirea cu tine însuți construiește încrederea în sine.
  • Întâlnirea cu tine însuți are ca rezultat creșterea conștiinței de sine (cu alte cuvinte, înveți multe despre tine însuți).
  • Întâlnirea cu tine însuți îți oferă ocazia perfectă pentru introspecție și introspecție = creștere.

Când cultivi o relație deschisă și onestă cu tine însuți, înveți că ești o persoană întreagă și completă pe cont propriu, că tu ești principala sursă de iubire din viața ta și că nu ai nevoie de nimeni altcineva pentru a te „distra” (chiar și în serile de vineri).

Cum să te întâlnești cu tine însuți

Pic via Instagram.

Stabilește o dată și programeaz-o în agendă

Este mult prea ușor să te retragi din ceva atunci când nu dezamăgești pe nimeni. Dar, te rog, nu fi fata care se lasă păcălită. Îți datorezi acest timp ție însăți, din motive pe care probabil nici nu le vei înțelege până când nu vei experimenta magia de a te cunoaște cu adevărat.

Așa că fă-ți o favoare, RN. Alege o dată și pune-o în calendar. Scrie-o cu cerneală permanentă. Setează-ți un memento pe telefon. Lasă o notă lipită pe frigiderul tău. Planificați-o.

Pro Tip: Dacă aceasta este o situație de primă întâlnire, faptul de a o planifica din timp vă oferă, de asemenea, timpul necesar pentru a vă pregăti mental pentru aventura în care sunteți pe cale să vă îmbarcați.

Ajungeți pregătiți

Vorbind de pregătire… Dacă aceasta este prima dată, s-ar putea să vă simțiți puțin ciudat. Derulați înapoi la imaginea mea de la 18 ani, în timp ce îmi învârteam degetele în timp ce așteptam o pizza într-un centru comercial, evitând în același timp privirile deochiate ale celorlalți clienți pe care eram sigură că mă judecau pentru burlăcia mea. (Nu o făceau.)

Chiar dacă am supraviețuit nevătămată primei mele întâlniri solo, mi-aș fi dorit să mă fi dus mai pregătită. Dacă aceasta este o practică nouă pentru tine, îți sugerez cu tărie să te înarmezi cu distrageri nevinovate, dar uneori necesare.

De exemplu, Dacă plănuiești o întâlnire la cină sau la prânz, ia cu tine o carte, un jurnal, un obiect de artizanat sau cuvinte încrucișate. În acest fel, când începeți să vă simțiți ciudat sau nu sunteți sigur unde să vă uitați sau ce să faceți cu mâinile, respirați adânc. Bagă mâna în geanta ta. Scoateți distracția aleasă și lăsați să iasă un oftat de ușurare. Te descurci, fată.

Pro Tip: O întâlnire „de activitate” este o opțiune excelentă pentru cei care se întâlnesc pentru prima dată și nu vor să riște tăcerile stânjenitoare. Mergeți la un matineu, vizitați o galerie de artă sau un muzeu, faceți o plimbare lungă în parc.

Cu orice ați face, rezistați impulsului de a vă scoate telefonul mobil. Știți sentimentul acela pe care îl aveți atunci când stați cu o prietenă care a răsfoit tot timpul Instagramul, abia ascultând de marile voastre noutăți sau de ultimele actualizări? (Este enervant, nu-i așa?) Dacă ești dispusă să te concentrezi asupra prietenilor tăi, de ce să nu faci același lucru pentru tine? Meritați toată atenția voastră.

Îmbrăcați-vă în mod corespunzător

Știți vechea zicală, „arată bine, simte-te bine”? Ei bine, se aplică și aici.

Află-te pentru tine, iubito. Este ceva atât de frumos și emoționant în a-ți pune niște ruj și perechea ta preferată de pantofi și a ieși singură în oraș.

În timp ce nu îți sugerez să porți rochia de la balul de absolvire din jurul anului 2007, îți sugerez să tratezi acest lucru la fel de serios ca pe orice altă întâlnire. În timp ce poate fi tentant să vă aruncați părul într-un ponei înalt, să vă strecurați în niște pantaloni de yoga și în puloverul vostru preferat – pentru că nu e ca și cum partenerul vostru se va supăra, nu? – Îți sugerez să te prezinți pentru tine în același mod în care te-ai prezenta pentru cineva pe care încerci să îl impresionezi. Pentru că într-adevăr… cine este mai important decât TU?

Distracție plăcută

Ok, deci ai ajuns până aici. Te întâlnești oficial cu tine însuți. Respiră adânc. Nu-ți mai face griji cu privire la cine se uită (nu contează), sau ce gândesc ceilalți (nimic rău), sau ce naiba ar trebui să faci cu mâinile tale (orice se simte bine).

Slăbește-te. Stați pe spate și bucurați-vă. Încercați să fiți atenți la ceea ce simțiți. Și nu uitați, este în regulă să zâmbiți.

Scopul este să vă cunoașteți mai bine.

Scopul este să vă simțiți acasă și în pace în propria companie.

Scopul este îngrijirea de sine, creșterea de sine și, în cele din urmă, iubirea de sine.

Reflect

Felicitări, iubito! Ai supraviețuit întâlnirii tale solo. Nimic nu se compară cu puțină reflecție pentru a-ți pune sentimentele în perspectivă, pentru a învăța din experiențele tale și pentru a-ți extinde conștiința.

Constat că scrierea unui jurnal ajută…

Iată câteva sugestii de luat în considerare:

  • Cum te-ai simțit în timpul întâlnirii tale solo?
  • Ai avut vreo mare revelație?
  • Cum ți-ai găsit propria companie?
  • Ai învățat ceva despre tine însuți?
  • Când te-ai simțit cel mai inconfortabil? De ce? Ce poți să reții din asta?
  • Când te-ai simțit cel mai confortabil? De ce? Ce poți reține din asta?
  • Ce ai face diferit data viitoare?

Planifică-ți următoarea întâlnire

Nu credeai că asta a fost tot, nu-i așa?

Programează-ți următoarea întâlnire solo în calendar, cât mai curând posibil. Faceți din asta un obicei și vă promit că, în timp, va deveni mai ușor. Mai mult decât atât, s-ar putea să te trezești că tânjești după singurătate, după momente liniștite cu tine însuți și după luxul de a fi singur.

Este un lucru frumos.

Pentru că dacă nu-ți iubești propria companie, cum te poți aștepta ca altcineva să o facă?

Pro Tip: Nu trebuie să fii singur pentru a te întâlni cu tine însuți. Sunt într-o relație de aproape 4 ani și încă mă duc la întâlniri solo tot timpul. Nu numai că mă ajută să-mi reîncarc sufletul, dar mă face un partener mai bun.

Pictură via Instagram.

Confessions Of a Serial Dater

Știi, cea mai înspăimântătoare parte a părăsirii micului meu apartament din subsol în acea primă zi, acum 10 ani, nu a fost faptul că nu știam cum să mă descurc într-un oraș nou, sau faptul că nu aveam niciun prieten, sau chiar faptul că eram singură. Cea mai înspăimântătoare parte a fost faptul că nu știam pe cine voi găsi atunci când, în sfârșit, voi ajunge acolo unde mă duceam. Ce versiune a mea aș fi fost în acea mică pizzerie din mall?

Pentru atât de mult timp mi-am construit o identitate bazată pe relațiile mele cu alți oameni. Eram o fiică. O soră mai mare și mai mică. Am fost o prietenă. O prietenă cea mai bună. O colegă de echipă. O angajată. Am fost fata pe care poate nu o cunoșteai prea bine în liceu, dar care îți zâmbea mereu în trecere.

Dar cine eram eu, de fapt? Cine eram eu la un milion de kilometri distanță de toate lucrurile, oamenii și locurile pe care le folosisem pentru a-mi construi identitatea? Cine eram eu într-un loc în care puteam fi, literalmente, oricine?

Dă-mi voie să fiu clar: nu e vorba că încercam să mă schimb sau să mă recreez. Pur și simplu mă descopeream pe mine însămi.

Nu vă pot promite că, odată ce treceți de stângăcia inițială a etapei de spargere a gheții, că întâlnirea cu voi înșivă va fi numai curcubee și fluturi și selfie-uri drăguțe. (Deși, cu siguranță vor exista aceste lucruri.) Ca orice relație pe termen lung, vor exista provocări. Este posibil să te îndrăgostești și să nu te mai iubești. De mai multe ori. S-ar putea să trebuiască să lupți pentru dragostea ta, să-ți ajustezi prioritățile și să înveți să-ți accepți neajunsurile. S-ar putea să descoperi lucruri pe care nu le știai niciodată despre tine (acesta este un dar, tratează-l ca atare, indiferent de informații). S-ar putea să te dezamăgești. S-ar putea să trebuiască să te construiești din nou.

Dar ascultați-mă când vă spun acest lucru: Cea mai importantă relație pe care o ai este cea cu tine însuți. Cu cât mai repede începi să o onorezi, cu atât mai bine.

Încercați să vă (auto)iubiți? Iată 14 idei de autoîntâlniri amuzante, sexy și sprintene pentru a începe.

.