colectarea colostrului în timp ce ești însărcinată

Dr. Dana Elborno, obstetrician ginecolog în Chicago ( @thegirlgyno ), răspunde la cele mai frecvente întrebări ale proaspetelor mămici despre cum să faci sex pentru prima dată după ce ai născut. Sexul pentru prima dată după naștere poate fi un amestec de sentimente care induc anxietate și sentimente incitante și aș spune că ambele lucruri sunt comune. Pacientele îmi descriu adesea că sunt entuziasmate de revenirea la unele aspecte ale vieții și relațiilor lor normale de dinainte de naștere, dar sunt și îngrijorate – de obicei de faptul că corpul lor arată și se simte diferit, de sânii care alăptează și de anticiparea durerii. Deseori le împărtășesc pacientelor că femeile au, de obicei, sentimente contradictorii în legătură cu sexul după naștere și că acest lucru nu este doar normal, ci și de așteptat. Le asigur că suntem aici pentru a le ajuta pe parcurs și, cu ajutorul câtorva sfaturi, sper să le facem mai puțin intimidante, plăcute și distractive! Care sunt lucrurile normale la care să te aștepți și pe care să le simți prima dată? Uscăciunea și disconfortul pot fi frecvente. Nașterea și alăptarea scad nivelul de estrogen, așa că țesutul tău vaginal poate fi cu siguranță mai uscat decât înainte de naștere, ceea ce, pe lângă orice ruptură legată de naștere, poate contribui la disconfort în timpul penetrării. Pentru a preveni acest lucru, folosiți multă lubrifiere. Eu personal recomand lubrifianții pe bază de silicon, cum ar fi Uberlube . Nu numai că vine într-o sticlă frumoasă de sticlă, dar este superior lubrifianților pe bază de apă, deoarece rămâne alunecos mai mult timp și, spre deosebire de lubrifianții pe bază de ulei, este prietenos cu prezervativul. La propriu, nu poți folosi prea mult. Dacă nu aveți nevoie de prezervative pentru controlul nașterilor, puteți încerca cu siguranță uleiul de nucă de cocos, care o soluție favorizată de mult timp de noi toți milenialii pentru majoritatea lucrurilor din viață și se pare că – aceasta nu este o excepție. Aș încuraja, de asemenea, femeile să exploreze penetrarea vaginală cu degetele sau cu un vibrator micuț pe cont propriu (îmi place acesta pentru că este subțire, ceea ce este o formă bună atunci când ești deosebit de ezitant în ceea ce privește penetrarea). T otul acesta, cred că este util dintr-un milion de motive. Unu , te ajută să evaluezi dacă ești pregătită și te poate ajuta să construiești până la penetrarea vaginală cu partenerul tău. Doi , vă ajută să vă reconstruiți sentimentul de sine ca persoană sexuală după naștere. Da, s-ar putea ca sânii tăi să alăpteze și corpul tău să arate și să se simtă diferit pentru tine, dar tu ești tot tu . Procesul de revendicare a acestui corp ca fiind al tău, chiar și ca o versiune mai frumoasă, mai sexy și mai puternică a ta pentru experiența prin care tocmai ai trecut, cred că este un pas important în vindecarea postpartum. Trei , dacă există ceva deosebit de dureros- probabil că este mai bine să afli într-un cadru mai controlat, astfel încât să poți discuta cu medicul tău înainte de a te întoarce în șa, ca să spunem așa. Să te cunoști pe tine însăți – atât ceea ce te face să te simți bine, cât și ceea ce îți provoacă disconfort – este esențial pentru a-i comunica partenerului tău ceea ce corpul tău dorește în această nouă fază/etapă de vindecare postpartum.

.