4 sfaturi pentru a-ți scrie eficient obiectivele

Toată lumea are obiective. Fie că sunt mici („Aș vrea să slăbesc 5 kilograme înainte de vară”) sau mari („Aș vrea să câștig un milion de dolari anul viitor”), toată lumea le are.

Dar există o diferență uriașă între a avea obiective și a le îndeplini. Actul de a vă scrie obiectivele joacă un rol important în eliminarea acestui decalaj. Conform unui studiu realizat pe studenții MBA de la Harvard, în decurs de zece ani, studenții care își scriseseră obiectivele câștigau de zece ori mai mult decât colegii lor care nu își scriseseră obiectivele.

Iată cum să vă scrieți obiectivele în mod eficient și cum să vă ajutați să le îndepliniți:

Definiți-vă obiectivele

Acest lucru poate fi mai greu decât credeți. Asta pentru că, de multe ori, ne lăsăm prinși în rutina zilnică și pierdem din vedere adevăratele noastre dorințe în viață. Cei mai mulți oameni sunt ghidați de circumstanțele lor. Dar există câțiva oameni care își modelează viața în funcție de obiectivele lor. Cine credeți că este mai fericit: persoana care este definită de circumstanțele sale sau persoana care își creează circumstanțele? În ce categorie vă aflați acum? În ce categorie vreți să fiți?

Sunt șanse mari să vă aflați în primul grup. Dar, vestea bună este că, dacă citești acest articol, probabil că încerci să ajungi în cea de-a doua categorie. Pentru a face acest lucru, trebuie să faci un bilanț al situației tale. Asta înseamnă să-ți iei ceva timp pentru a sta jos și a reflecta. Găsește-ți un timp liniștit, singur. Stați jos și luați în considerare situația dvs. actuală din toate unghiurile și scrieți-vă observațiile.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a face acest lucru, luați în considerare răspunsul la următoarele întrebări:

  • Unde vă aflați acum?
  • Unde vreți să fiți?
  • Ce trebuie să faceți pentru a ajunge acolo?

„Nu este suficient să faci pași care pot duce într-o zi la un țel; fiecare pas trebuie să fie el însuși un țel și un pas la fel.” – Johann Wolfgang von Goethe

Vezi imaginea de ansamblu

Închipuiește-ți unde vrei să fii anul viitor, anul următor sau peste cinci ani. Gândiți-vă la obiective pe termen lung. Nu vă gândiți la detalii sau la modul în care le veți realiza. Pur și simplu permiteți-vă să visați și să vă gândiți la ceea ce vă doriți cu adevărat. Fie că este vorba de un obiectiv personal sau profesional, lasă-ți inima să vorbească. Poate că vă doriți să fiți căsătorit și să aveți copii peste cinci ani. Poate că vreți să alergați un maraton. Sau vă doriți o slujbă pe care să o iubiți amândoi și care să vă plătească bine. Sau vreți să vă luați timp liber pentru a călători. Orice ar fi, oricât de departe ar fi de circumstanțele actuale, scrieți-l.

3. Priviți imaginea de ansamblu

Acum, este momentul în care începeți să umpleți golul dintre locul în care vă aflați acum și visele voastre. Care este primul pas? Dacă îți dorești să fii căsătorit și să ai copii, completează un profil pe un site de întâlniri online sau anunță-ți prietenii că ești interesat să cunoști pe cineva. Dacă vrei să alergi un maraton, ia-ți un antrenor personal la o sală de sport sau înscrie-te într-un club de alergare. Poate vizitați un nutriționist sportiv pentru a vă asigura că primiți nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătoși și competitivi.

Dacă doriți să obțineți jobul de vis, gândiți-vă la calificările dumneavoastră. Aveți nevoie să urmați niște cursuri pentru a putea candida la postul pe care îl doriți? Dacă sunteți deja calificat, începeți să vă trimiteți CV-ul. Dacă doriți să călătoriți, cum ați putea să vă convingeți șeful să vă lase să vă luați liber? Cum rămâne cu aranjamentele pentru un house-sitter sau un subaltern? Cine ar putea avea grijă de animalele dvs. de companie? Ce alți pași se mai află între dumneavoastră și obiectivul dumneavoastră? Trasați-le pe hartă, pas cu pas.

Utilizați un limbaj pozitiv

Când vă stabiliți obiectivele, încercați să puneți lucrurile într-un mod pozitiv. Stabilirea negativă a obiectivelor implică faptul că faceți ceva greșit. Este ca și cum te-ai certa pentru că nu te descurci mai bine.

Mai jos, voi da 4 exemple:

  • Nu spuneți: Nu te mai întâlni cu ratați. În schimb spuneți: Găsește-ți un partener de succes, iubitor, care să te susțină.
  • Nu spuneți: Nu mai fiți leneși. În schimb spuneți: Îmbunătățiți-mi condiția fizică pentru a avea corpul pe care mi-l doresc și creșteți-mi sănătatea, energia și stima de sine.
  • Nu spuneți: Renunță la slujba ta fără ieșire. În schimb spuneți: Găsiți un loc de muncă care se potrivește cu abilitățile, pasiunile și obiectivele mele financiare.
  • Nu spuneți: Nu mai amânați călătoriile. în schimb spuneți: Nu mai amânați călătoriile: Pregătiți drumul pentru o aventură de călătorie incredibilă.

Să dați o tentă pozitivă limbajului pe care îl folosiți vă poate face să vă simțiți entuziasmat de abordarea obiectivelor dumneavoastră. O astfel de atitudine vă va ajuta să depășiți obstacolele și vă va face să fiți determinat să vă atingeți viitoarele realizări.

„Un obiectiv este un vis cu un termen limită.” – Napoleon Hill

Indiferent care sunt obiectivele dumneavoastră, studiile arată că actul de a le scrie poate avea un impact semnificativ asupra rezultatului lor. Definirea exactă a ceea ce vă doriți, stabilirea pașilor pentru a ajunge acolo și rostirea tuturor acestor lucruri într-un mod pozitiv sunt pași puternici pentru a vă realiza visele. Așadar, luați un pix și începeți.

Mulțumesc că ați citit articolul meu! Cum ți-a schimbat viața dacă ți-ai scris obiectivele?

.