colecionando colostro enquanto você está grávida

Dr. Dana Elborno, OBGYN em Chicago ( @thegirlgyno ), responde as perguntas mais frequentes das novas mães sobre ter relações sexuais pela primeira vez após o parto. O sexo pela primeira vez após o nascimento do bebê pode ser uma mistura de ansiedade e sentimentos excitantes e eu diria que ambas as coisas são comuns. Os pacientes muitas vezes descrevem-me estar excitada por voltar a alguns aspectos da sua vida e relacionamento pré-bebé normal, mas também estar preocupada – normalmente com o aspecto e sensação do seu corpo diferente, seios lactantes e antecipação da dor. Muitas vezes partilho com as pacientes que as mulheres normalmente têm sentimentos mistos sobre sexo depois do bebé e isso não só é normal, como esperado. Tranquilizo-as que estamos aqui para as ajudar ao longo do caminho e com algumas dicas, espero que o tornem menos intimidante, agradável e divertido! O que são coisas normais para se esperar e sentir na primeira vez? A secura e o desconforto podem ser comuns. O parto e a amamentação baixam os níveis de estrogénio, pelo que o seu tecido vaginal pode definitivamente ser mais seco do que o pré-bebé, o que, para além de qualquer laceração relacionada com o parto, pode contribuir para o desconforto durante a penetração. Para evitar isso, use muita lubrificação. Eu pessoalmente recomendo lubrificantes à base de silicone como o Uberlube . Não só vem em uma bela garrafa de vidro, como é superior aos lubrificantes à base de água, pois permanece escorregadio por mais tempo e, ao contrário dos lubrificantes à base de óleo, é amigável ao preservativo. Você literalmente não pode usar muito. Se você não está precisando de preservativos para controle de natalidade, você pode definitivamente experimentar óleo de coco, que há muito tempo foi a solução preferida por todos nós milenares para a maioria das coisas na vida e acontece – isto não é exceção. Eu também encorajaria as mulheres a explorar a penetração vaginal com os dedos ou um pequeno vibrador por conta própria (eu gosto deste porque é fino, que é uma boa forma quando você está especialmente hesitante sobre a penetração). T dele, eu acho que é útil por um milhão de razões. Uma , ajuda a medir se você está pronto e pode ajudar a construir a penetração vaginal com o seu parceiro. Dois , ajuda-a a reconstruir o seu sentido de ser como uma pessoa sexual pós bebé. Sim, as suas mamas podem estar a amamentar e o seu corpo pode parecer e sentir-se diferente de si, mas você ainda é você. O processo de reivindicar este corpo como seu, mesmo como uma versão mais bonita, sexy e forte de si mesma para a experiência que acabou de passar eu acho que é um passo importante na cura pós-parto. Três , se houver algo particularmente doloroso – é provavelmente melhor descobrir em um ambiente mais controlado, para que você possa discutir com o seu médico antes de voltar para a sela, por assim dizer. Conhecer a si próprio – tanto o que lhe sabe bem ou causa desconforto é fundamental para comunicar ao seu parceiro o que o seu corpo anseia nesta nova fase/fase da cura pós-parto.