As camas de bronzeamento são más para a sua pele? Descubra se elas valem o risco

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Ouvir as mesmas desculpas: “Eu não me bronzeio assim tantas vezes” ou “Eu só preciso de um bronzeado básico”.”

Independentemente disso, camas de bronzeamento, cabines e lâmpadas solares podem danificar a sua pele, mesmo que só as use ocasionalmente.

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>Porque as camas de bronzeamento são prejudiciais

As camas de bronzeamento expõem-no ao ultravioleta, ou UV, raios que podem alterar o DNA celular e as proteínas da pele. Estes raios perigosos podem aumentar o risco de cânceres de pele como melanoma, carcinoma basocelular e carcinoma escamoso. Eles também podem levar a cataratas e cânceres oculares.

Raios UV também quebram as fibras de colágeno e elastina na pele saudável, causando envelhecimento precoce, descoloração, e rugas exageradas. Como resultado, a sua pele pode ficar envelhecida e endurecida mais tarde na vida.

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Pensa que está segura desde que não se queime ou se começar com um bronzeado de base? Pense novamente! Uma vez que um bronzeado se desenvolve, você já danificou a sua pele. E está a fazer mais danos na cama de bronzeamento do que faria na praia.

Conheça um médico de cuidados primários da UPMC visitando o site de cuidados primários da UPMC ou telefonando para 1-855-676-UPMCPCP (8762727).

Apanhe a sua Vitamina D

Vitamina D, a vitamina do sol, é um nutriente essencial para a força dos ossos porque ajuda o seu corpo a absorver o cálcio. É especialmente importante para as pessoas em risco de desenvolver osteoporose, ou aqueles que têm osteoporose, para obter vitamina D.

Então, você pode estar se perguntando: Os leitos de bronzeamento são prejudiciais se eles fornecem vitamina D? As camas de bronzeamento simplesmente não são uma forma saudável de aumentar a sua vitamina D.

A melhor forma de obter mais vitamina D é comer alimentos ricos em vitamina D.

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Alternativos para camas de bronzeamento

Mas e se você gostar de estar bronzeado? Há muitas opções de bronzeamento sem sol disponíveis, incluindo sprays, cremes e hidratantes autobronzeadores.

Agora você conheça alguns dos perigos associados ao uso de camas de bronzeamento, pergunte-se se vale a pena o risco antes de fazer essa consulta.

Sobre UPMC

Sediada em Pittsburgh, UPMC é uma empresa de saúde e seguradora de renome mundial. Operamos 40 hospitais e 700 consultórios médicos e centros de ambulatório, com localizações na Pensilvânia central e ocidental, Maryland, Nova York e internacionalmente. Empregamos 4.900 médicos, e somos líderes em cuidados clínicos, pesquisa inovadora e avanços no tratamento. U.S. News & World Report classifica consistentemente o UPMC Presbyterian Shadyside como um dos melhores hospitais do país em muitas especialidades e classifica o UPMC Children’s Hospital of Pittsburgh no seu Quadro de Honra dos Melhores Hospitais Infantis da América.