Hotshot Crew/Smoke Jumper Pre-Season Training Program

1) Mission Direct

Liczby na siłowni nic nie znaczą. Jedyne, co się liczy, to wydajność misji.

W tym celu, rozwiązania fitness i programowanie MTI nie są ograniczone przez konwencję, tradycję, ortodoksję, opinię publiczną lub jakiekolwiek inne sztuczne ograniczenia napędzane przez siły wewnętrzne lub zewnętrzne.

Zaczynamy od surowych wymagań fitness misji i budować rozwiązanie fitness, które bezpośrednio przygotowuje sportowca do tych wymagań.

2) Fitness Solutions Built from the Ground Up

Programowanie MTI nie jest „re-tread” kulturystyki, piłki nożnej, CrossFit, kettlebell, siły lub ogólnego programowania fitness. Zbudowaliśmy nasze programowanie fitness dla górskich i taktycznych sportowców od podstaw.

Metodyka Fluid Periodization, którą wdrażamy, aby jednocześnie trenować wiele atrybutów fitness jest całkowicie oryginalna i nadal ewoluowała i poprawiała się przez lata.

Nasza metodologia treningu środkowej części ciała, Chassis Integrity, jest również oryginalna, podobnie jak nasze programowanie wytrzymałościowe, 7 progresji treningu siłowego, taktyczna zwinność i programowanie zdolności do pracy.

Nasze plany treningowe przed sezonem w sportach górskich, taktyczne PFT, selekcja, szkoła, kurs i plany treningowe poprawy kondycji w wojsku, LE i ratownictwie pożarniczym są opracowane przez MTI, przetestowane i sprawdzone przez sportowców.

Na przestrzeni lat setki sportowców i trenerów wzięło udział w naszych zaawansowanych kursach programowania i programowania liderów fitness jednostek, a MTI jest szeroko rozpoznawalne wśród górskich i taktycznych zawodów oraz mediów fitness jako lider myśli w programowaniu fitness dla wojskowych i taktycznych sportowców.

3) Metoda MTI

→ Badania: MTI rozpoczyna projektowanie programu od szeroko zakrojonych badań nad wymaganiami sprawnościowymi misji, sportu lub wydarzenia, identyfikuje ćwiczenia i progresje, które sportowo spełniają te wymagania, wybiera cele na koniec cyklu i programuje wstecz, aby zaprojektować plan treningowy.

→ Wdrożenie & Ocena: Wdrażamy plan szkoleniowy „Szczury laboratoryjne” w naszym ośrodku w Wyoming. Problemy związane z sesją szkoleniową i cyklem są identyfikowane i rozwiązywane w trakcie pracy nad planem szkoleniowym. Po zakończeniu cyklu oceniamy skuteczność i wydajność programowania. Zachowujemy to, co działa, i naprawiamy lub wyrzucamy to, co nie działa.

→ Opublikuj & Oceń ponownie: Plan jest publikowany do kupienia jako indywidualny plan treningowy i udostępniany naszym subskrybentom. Informacje zwrotne/wyniki są oceniane.

→ Iteracja: Bierzemy to, czego nauczyliśmy się od szczurów laboratoryjnych i sportowców, ponownie sprawdzamy, aktualizujemy i ulepszamy już opublikowane plany treningowe. Kilka z naszych indywidualnych planów treningowych są na ich 4 lub 5 wersji.

4) Mission-Direct Research

MTI istnieje, aby „Poprawić Mountain i Tactical Athletes wydajność misji i zachować je bezpieczne.” W tym celu opracowaliśmy unikalną metodologię badawczą mającą na celu identyfikację rzeczywistych obszarów poprawy świata i identyfikację natychmiastowych rozwiązań bezpośrednich misji do wdrożenia. Kliknij TUTAJ, aby dowiedzieć się więcej o metodologii MTI Mission-Direct Research, i TUTAJ, aby przeczytać o kilku naszych badaniach.

5) Sprawdzone w terenie

Nasze rzeczy działają. Co tydzień otrzymujemy niezamówione recenzje naszego programowania i referencje do jego skuteczności.

6) Programming Breadth

Biblioteka MTI 200+ sport-specific fitness planów dla sportowców górskich i taktycznych jest niezrównana. Zasoby wahają się od specyficznego programowania dla taktycznych selekcji sił specjalnych, do konkretnych planów wspinaczki Rainier i Denali, do ogólnych rozwiązań fitness, takich jak poprawa biegu, do po-rehab po urazie.

W ciągu ostatniej dekady, MTI współpracowała z setkami sportowców w trakcie ich indywidualnych górskich i taktycznych karier, i dostarczyła rozwiązania fitness, gdy stawiali czoła nowym celom górskim, szkołom taktycznym, selekcjom, PFT i wdrożeniom, i wracali po kontuzji.

7) Światowy wpływ

Nasza praca nie jest ograniczona do amerykańskich sportowców.

Opracowaliśmy plany treningowe specyficzne dla selekcji dla kanadyjskich, brytyjskich, australijskich i niemieckich sił specjalnych oraz pracowaliśmy z indywidualnym personelem wojskowym ze Skandynawii, Ameryki Południowej i Środkowej.

Kanadyjscy, australijscy, brytyjscy i zachodnioeuropejscy stróże prawa i sportowcy pożarnictwa/ratownicy używają programowania MTI dla sprawności fizycznej ukierunkowanej na misję.

Po stronie górskiej, alpiniści od Japonii do Słowacji konsultowali się z MTI i używali programowania MTI, aby przygotować się do celów górskich.

8) Mission Performance poza Fitness

MTI istnieje w celu poprawy Mission Performance dla górskich i taktycznych sportowców i utrzymania ich bezpieczeństwa.

Ta koncentracja na „bezpośredniej misji” rozwiązań, ulepszeń i ulepszeń napędza naszą pracę i badania i rozciąga się poza rozwiązania fitness w tym szkolenia, przywództwo, sprzęt, kultury zespołu i bezpieczeństwa.

Fitness jest tylko jednym z obszarów naszej pracy.

Nasze badania niezwiązane z fitnessem obejmowały kultury taktyczne, mundury bojowe, wydajność gore-texu oraz wpływ stresu na celność.

Nasza praca nad zdefiniowaniem tego, co to znaczy być Cichym Profesjonalistą miała przenikliwy wpływ i napędzała zdrowe rozmowy zarówno z profesjonalistami górskimi, jak i taktycznymi.

9) Bezpośrednie, szczere, jasne odpowiedzi

Od 2007 roku przyjmujemy i odpowiadamy na dziesiątki pytań zadawanych co tydzień przez sportowców górskich i taktycznych. Zapisaliśmy te indywidualne Q&A’s i teraz tysiące z nich są zarchiwizowane na naszej stronie.

Nie jesteśmy sprzedawcami, a nasze odpowiedzi są zauważone za ich bezpośredniość, szczerość i jasność. Nasz materiał nie jest dla każdego. Jeśli będziemy w stanie pomóc, damy ci znać. Jeśli nie możemy, też damy Ci o tym znać.

– Rob Shaul, Założyciel