Zijn zonnebanken slecht voor je huid? Ontdek of ze het risico waard zijn

Deel dit op:

Je hoort steeds dezelfde smoesjes: “Ik word niet zo vaak bruin” of “Ik heb alleen een basisbruin nodig.”

Hoe dan ook, zonnebanken, -cabines en -lampen kunnen uw huid beschadigen, zelfs als u ze slechts af en toe gebruikt.

Nooit een beat missen!

Schrijf u in voor onze HealthBeat Nieuwsbrief!

(Klik om in te schrijven!)
Ik begrijp dat door het verstrekken van mijn e-mailadres, ik ermee akkoord ga om e-mails van UPMC te ontvangen. Ik begrijp dat ik mij op elk moment kan afmelden voor het ontvangen van dergelijke berichten.
Dank u voor uw inschrijving!
U bent al ingeschreven.
Sorry, er is een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.

Geef Gezonde Tips naar je Telefoon!

array(11) { => string(7) “sms-cta” => string(4) “form” => string(36) “Krijg Gezonde Tips naar je Telefoon gestuurd!” => string(0) “” => string(0) “” => string(6) “HBEATS” => string(0) “” => string(0) “” => string(0) “” => string(0) “” => string(0) “”}

Waarom zonnebanken schadelijk zijn

Zonnebanken stellen u bloot aan ultraviolette, of UV, stralen die cellulair DNA en huidproteïnen kunnen veranderen. Deze gevaarlijke stralen kunnen uw risico op huidkanker zoals melanoom, basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom verhogen. Ze kunnen ook leiden tot staar en oogkanker.

UV-stralen breken ook collageen- en elastinevezels af in een gezonde huid, wat vroegtijdige veroudering, verkleuring en overdreven rimpels veroorzaakt. Als gevolg hiervan kan uw huid later in het leven verweerd en leerachtig worden.

GERELATEERD: 7 Stappen om rimpels te voorkomen

Denk je dat je veilig bent zolang je niet verbrandt of als je begint met een basisbruining? Dat is niet waar! Als je eenmaal bruin bent, heb je je huid al beschadigd. En u richt meer schade aan in de zonnebank dan op het strand.

Vind een UPMC-huisarts door de UPMC Primary Care-website te bezoeken of door 1-855-676-UPMCPCP (8762727) te bellen.

Get Your Vitamin D

Vitamine D, de vitamine van de zon, is een essentiële voedingsstof voor botsterkte omdat het uw lichaam helpt calcium op te nemen. Het is vooral belangrijk voor mensen die het risico lopen osteoporose te ontwikkelen, of mensen die osteoporose hebben, om voldoende vitamine D binnen te krijgen.

Dus, je vraagt je misschien af: Zijn zonnebanken schadelijk als ze vitamine D leveren? Zonnebanken zijn gewoon geen gezonde manier om je vitamine D op te krikken.

De beste manier om meer vitamine D binnen te krijgen is het eten van vitamine D-rijke voedingsmiddelen.

Gerelateerd: It’s never been easyier to find a UPMC Primary Care Doctor

Connect with UPMC

Alternatives to Tanning Beds

Maar wat als u graag bruin bent? Er zijn tal van zonloze bruiningsopties beschikbaar, waaronder sprays, crèmes en vochtinbrengende zelfbruinende crèmes.

Nu u enkele van de gevaren kent die verbonden zijn aan het gebruik van zonnebanken, vraag uzelf dan af of het het risico waard is voordat u die afspraak maakt.

Over UPMC

Het hoofdkantoor is gevestigd in Pittsburgh, UPMC is een wereldberoemde zorgverlener en verzekeraar. Wij exploiteren 40 ziekenhuizen en 700 dokterspraktijken en poliklinische centra, met locaties in centraal en west Pennsylvania, Maryland, New York, en internationaal. We hebben 4.900 artsen in dienst en we zijn toonaangevend op het gebied van klinische zorg, baanbrekend onderzoek en doorbraken in behandelingen. U.S. News & World Report rangschikt UPMC Presbyterian Shadyside consequent als een van de beste ziekenhuizen van het land in veel specialismen en rangschikt UPMC Children’s Hospital of Pittsburgh op zijn Honor Roll of America’s Best Children’s Hospitals.