日焼けか日光浴か? 違いを教えてください|UPMC

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ほとんど誰もが、肌の色にかかわらず、日焼けの不快感を経験している、とケビンMウォンは、ウエストモーランド家庭医学 – UPMC.

タッチに敏感ですかゆみや皮をむく皮膚は夏の間決して楽しいではありません。 しかし、それはしばしば正確に太陽の露出が深刻になることができるときに判断することは困難です。

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日焼けか日光毒性か?

日焼けと日光中毒の見分けがつかないことがあります。 日焼けは皮膚の赤みで、数日で治りますが、日光中毒はより深刻な刺激で、じんましんや水ぶくれが現れます。 このじんましんを「サンラッシュ」と呼ぶ人もいます。

日焼けの症状

日焼けは、肌を長時間日光にさらすと、炎症や赤みが起こります。 日焼けがどの程度ひどいかは、場所、浴びた時間、肌のタイプによって異なります。 日焼けの症状としては、

  • 皮膚の赤み
  • 腫れ
  • かゆみや圧痛
  • 触ると熱いまたは暖かい皮膚

ひどい日焼けはインフルエンザ様の症状や日光中毒などの症状につながることがあります。 しかし、重度の日焼けが発疹やじんましんを引き起こすことはありません。

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Sun Poisoning Symptoms

日焼けは、日焼けと違って、過剰量の紫外線に対する皮膚のアレルギー反応です。 適切な保護策をとらずに長時間日光にさらされた場合に起こります。

その症状は、しばしば日焼けの症状に追加され、より深刻なものとなります。 そのいくつかは以下のとおりです。

  • 日焼けを覆うじんましんや発疹。 日光かぶれ
  • 水ぶくれ
  • 脱水
  • 頭痛やめまい
  • 発熱や悪寒
  • 吐き気

これらの症状がある場合は、直射日光を避け、日陰で涼しい場所へ移動してください。

UPMCのプライマリーケア医を探す。 1-855-676-UPMCPCP(8762)に電話するか、UPMC Find a Doctorをご覧ください。 詳しくは、UPMC Primary Careのウェブサイトをご覧ください。

ほとんどの日焼けと日射病は、同じように自宅で治療することができます。 痛みや不快感を軽減する方法もあります。

  • 水または電解質を含む飲料で水分を補給する
  • 冷湿布(ただし冷たくない)またはアロエベラジェルで炎症部分を冷やす
  • 避けるべきは 日射病を掻いたり、水疱を弾いたりする
  • 剥がれた皮膚を優しく剥がす
  • さらに日焼けをしない
  • より痛みを緩和し、腫れを最小限に抑えるために。 Dr. Wongは、イブプロフェンまたはナプロキセンをお勧めします

あなたの症状がひどい吐き気、発熱、めまいを含む場合は、アドバイスのために医師に連絡してください。

太陽から肌を守る

日焼けや日光中毒を避ける最善の方法は、予防することです。 長時間、太陽の下にいる場合は、長袖や「つばの広い」帽子で覆いましょう、とウォン博士は付け加えます。 有害な紫外線をカットするために、SPF30以上の日焼け止めを塗ること。 日焼け止めを使うときは、日光を浴びる15~30分前に塗り、その後は2時間おきに塗る。

「長時間浴びた後や濡れた後は、忘れずに塗り直してください」とウォン博士は言う。 泳いだり汗をかいたりすると、肌の保護機能が洗い流されてしまいます。

最後に、日焼け止めやその他の保護機能に頼って、すべての日光を遮らないようにしましょう。 もし、日焼けをしたり、肌が赤くなったり、デコボコになったり、炎症を起こしたりしたら、日陰に移動してください。

プライマリーケアについて

医師と患者の絆は非常に貴重であり、UPMCプライマリーケアではそれを得ることができます。 プライマリーケア医(PCP)と共に働くと、永続的な関係を築くことができます。 主治医はあなたとあなたの歴史を知り、それに基づいて治療計画を立てることができます。 私たちのPCPは、予防医療や緊急および慢性疾患の治療など、さまざまなサービスを提供しています。 また、プライマリーケアのウォークイン・センターも運営しており、予約なしで治療を受けることができます