Jídlem k pikantnějšímu sexuálnímu životu

Afrodiziaka dělají lepší flirty a milence

O Jennifer Warner
WebMD Weight Loss Clinic – Feature

Reviewed By Brunilda Nazario, MD

Zapomeňte na parfémy, klíč k okořenění vašeho valentýnského dne a sexuálního života se už možná nachází ve vaší kuchyni.

Výzkumníci tvrdí, že vůně, chuť a dokonce i vzhled některých potravin mohou působit jako silná afrodiziaka, která vás nejen naladí na lásku, ale dokonce z vás mohou udělat lepšího flirtujícího a milujícího člověka. A znalost toho, jaké potraviny jsou vhodné v jednotlivých fázích sexuálního a pářícího procesu, může tyto účinky maximalizovat.

„Různé potraviny obsahují různé živiny a látky, které fyziologicky ovlivňují tělo různými způsoby, proto různé potraviny fungují pro různé fáze,“ říká klinická sexuoložka Ava Cadellová, PhD. „Některé potraviny snižují zábrany, jiné rozproudí krev přímo do pohlavních orgánů a některé potraviny uvolňují hormony štěstí.“

Cadellová rozdělila afrodiziaka do tří skupin podle toho, jaké mají fyziologické účinky na organismus a jak tyto účinky mohou zlepšit sexuální výkonnost v jednotlivých fázích sexuálního života člověka.

Potraviny pro flirtování

Při hledání potenciálního partnera je podle Cadella důležité vybírat si potraviny, které vylučují chemické látky a hormony, jež vás činí šťastnými, abyste si zvýšili sebevědomí, snížili zábrany a byli lepšími flirtujícími.

Mezi potraviny vhodné pro flirt patří:

  • Chilli papričky. Pálivá jídla rozbuší srdce a vyvolávají pocení.
  • Banány. Obsahují chemické látky, které údajně působí na mozek povzbudivě a zvyšují sebevědomí.
  • Mrkev. Jejich falický vzhled a vysoký obsah vlákniny mohou vyvolávat sexuální touhu.

Potraviny pro svádění

V další fázi, svádění, mohou afrodiziaka pomoci spustit uvolňování pohlavních hormonů, jako je testosteron, poskytnout rychlou dávku energie a zvýšit průtok krve do pohlavních orgánů, aby se tělo „naladilo“ na lásku.

V této fázi je podle Cadella důležité vytvořit vizuální stimulaci pomocí potravin, které vypadají jako genitálie, například ústřice, čerstvé fíky nebo mrkev.

„Cokoli, co je vizuálně erotické, automaticky uvede mozek do pohybu,“ říká Cadell. „Za druhé, některé potraviny uvolňují hormony, například testosteron u žen, který je činí sexuálně agresivnějšími a dobrodružnějšími.“

Mezi další svůdné potraviny patří např:

  • Krevety. Krevety a další druhy mořských plodů s vysokým obsahem jódu jsou životně důležité pro štítnou žlázu, která má zásadní význam pro energii.
  • Čokoláda. Nejenže čokoláda poskytuje příval kofeinu, ale rostlina má květ, který vypadá jako pohlavní orgány.
  • Zázvor. Tento kořen údajně zvyšuje průtok krve do pohlavních orgánů u mužů i žen.
  • Olivy. Zelené prý činí muže mužnějšími, zatímco černé zvyšují sexuální apetit žen.
  • Rajčata. Puritáni je znali jako „jablka lásky“ a mají pověst sexuálního stimulantu.
  • Jablka. Od dob Adama a Evy je toto ovoce synonymem pokušení.

„Nejraději mám, když se s někým krmíte těmi nejsvůdnějšími potravinami, které najdete,“ říká Cadell, „třeba chřestem, kdy jeden člověk může začít na jednom konci a druhý na druhém a setkáte se uprostřed.“

Cadell říká, že chřest je nejen sexy, dlouhá, falicky vypadající potravina, ale je bohatý na draslík, fosfor, vápník a vitamin E, které mohou napomáhat produkci hormonů a zvyšování hladiny energie.

Potraviny pro sexuální výkon

Když dojde na závěrečnou fázi zkoumání a orgasmu, i samotná vůně některých afrodiziak může stačit ke zvýšení sexuálního vzrušení a zvýšení výkonu.

„V závislosti na tom, v jaké fázi vztahu se nacházíte, můžete použít různé vůně a chutě potravin, protože 90 % chuti tvoří čich, abyste dosáhli různých reakcí, které hledáte,“ říká doktor Alan R. Hirsch, neurologický ředitel nadace Smell and Taste Treatment and Research Foundation v Chicagu.

Ve studii, která se zabývala tím, jaké vůně stimulují sexuální vzrušení, Hirsch zjistil, že každé testované aroma potravin vyvolalo u mužů sexuální reakci, přičemž některé potraviny měly dramatičtější účinky než jiné.

„Například sýrová pizza zvýšila průtok krve penisem o 5 %, máslový popcorn o 9 % a levandulový a dýňový koláč o 40 %,“ říká Hirsch pro WebMD. „Takže možná budete chtít pro začátek začít s něčím, jako je sýrová pizza.“

Pro srovnání, květinový parfém vyvolal u mužů pouze 3% zvýšení průtoku krve penisem. U žen vůně pánské kolínské skutečně snížila průtok krve do vagíny.

Studie také zjistila, že vůně levandule a dýňového koláče byla pro ženy silným sexuálním stimulantem, ale kombinace vůně Good and Plenty (bonbón s příchutí lékořice) a okurky byla nejsilnější sexuální vůní zvyšující průtok krve do vaginální oblasti.

Na rozdíl od mužů studie zjistila, že některé vůně potravin ve skutečnosti sexuální touhu u žen potlačovaly, například třešně a vůně grilovaného nebo pečeného masa.

Švédský stůl afrodiziak

Hirsch říká, že existuje řada různých teorií o tom, proč mají potraviny tak silný vliv na sexuální přitažlivost a výkonnost, ale pravděpodobně jde o kombinaci fyziologických a psychologických reakcí. Protože účinky různých potravin souvisejí s minulými zkušenostmi, sexuální síla různých chutí a vůní se u jednotlivých lidí přirozeně značně liší.

Proto Cadell i Hirsch doporučují bavit se zkoušením různých afrodiziak, abyste zjistili, co dodá vašemu sexuálnímu životu to správné koření.

„Mějte švédský stůl afrodiziak, protože ne všechna budou vyhovovat všem,“ říká Cadell.

Podle FDA neexistuje žádný vědecký důkaz, že by nějaká volně prodejná afrodiziaka nebo potraviny mohly léčit sexuální dysfunkce. Ve skutečnosti je nadměrná konzumace potravin nebo nápojů spolehlivým způsobem, jak odsoudit sexuální výkonnost a utlumit touhu.

Ačkoli afrodiziaka nemusí být rychlým řešením všech vašich sexuálních problémů, Cadell říká, že přírodní afrodiziaka obsažená v potravinách nejsou nebezpečná.

„Buďme upřímní, nejerotičtějším orgánem je mozek. Takže pokud si myslíte, že vás něco vzruší, zaručuji vám, že to tak bude,“ říká Cadell. „Mezi jídlem a sexem vždy existovala souvislost, protože jde o dvě největší rozkoše, které lidstvo zná, a oba chutě je třeba uspokojit.“

ZDROJE: Ava Cadellová, PhD, klinická sexuoložka se soukromou praxí v Los Angeles a autorka knih Twelve Steps to Everlasting Love a Between the Sheets. Alan R. Hirsch, MD, neurologický ředitel Nadace pro léčbu a výzkum čichu a chuti, Chicago. FDA. Funkce WebMD: „Afrodiziaka v průběhu věků“. WebMD Feature: „Chcete lepší sex?“