Hotshot Crew/Smoke Jumper Pre-Season Training Program

1) Mission Direct

I numeri della palestra non significano nulla. Tutto ciò che conta è la performance della missione.

A questo scopo, le soluzioni di fitness e la programmazione di MTI non sono bloccate da convenzioni, tradizione, ortodossia, opinione pubblica o qualsiasi altro vincolo artificiale guidato da forze interne o esterne.

Partiamo dalle esigenze di fitness grezze della missione e costruiamo una soluzione di fitness che prepara direttamente l’atleta a queste esigenze.

2) Soluzioni di fitness costruite da zero

La programmazione di MTI non è una programmazione di bodybuilding, calcio, CrossFit, kettlebell, forza o fitness generale. Abbiamo costruito la nostra programmazione di fitness per gli atleti di montagna e tattici da zero.

La metodologia di Periodizzazione Fluida che usiamo per allenare simultaneamente più attributi di fitness è completamente originale e ha continuato ad evolversi e migliorare nel corso degli anni.

Anche la nostra metodologia di allenamento della sezione mediana, Chassis Integrity, è originale, così come la nostra programmazione di resistenza, 7 progressioni di allenamento della forza, agilità tattica e programmazione della capacità lavorativa.

I nostri piani di allenamento pre-stagionale per gli sport di montagna, il PFT tattico, la selezione, la scuola, il corso e i piani di allenamento per il miglioramento della forma fisica in ambito militare, delle forze dell’ordine e del soccorso antincendio sono sviluppati da MTI, testati e provati dagli atleti.

Nel corso degli anni centinaia di atleti e allenatori hanno frequentato i nostri corsi di programmazione avanzata e i corsi di programmazione per leader del fitness di unità e MTI è ampiamente riconosciuta nell’ambito delle professioni di montagna e tattiche e dai media del fitness come leader di pensiero nella programmazione del fitness per atleti militari e tattici.

3) Il metodo MTI

→ Ricerca: MTI inizia la progettazione del programma con un’ampia ricerca delle esigenze di fitness della missione, dello sport o dell’evento, identifica gli esercizi e le progressioni che soddisfano specificamente quelle esigenze, sceglie gli obiettivi di fine ciclo e programma a ritroso per progettare il piano di allenamento.

→ Implementa & Valuta: Implementiamo il piano di formazione “Ratti da laboratorio” nella nostra struttura del Wyoming. I problemi della sessione di formazione e del ciclo sono identificati e risolti mentre lavoriamo attraverso il piano di formazione. Dopo il ciclo valutiamo l’efficacia e l’efficienza della programmazione. Manteniamo le cose che funzionano, e sistemiamo o buttiamo le cose che non funzionano.

→ Pubblichiamo & Valutiamo ancora: Il piano viene pubblicato per l’acquisto come piano di allenamento individuale e reso disponibile ai nostri abbonati. I feedback/risultati vengono valutati.

→ Iterare: Prendiamo ciò che impariamo dai topi di laboratorio e dagli atleti, rivisitiamo, aggiorniamo e miglioriamo i piani di allenamento già pubblicati. Molti dei nostri piani di allenamento individuali sono alla loro quarta o quinta versione.

4) Mission-Direct Research

MTI esiste per “Migliorare le prestazioni di missione degli atleti di montagna e tattici e tenerli al sicuro”. A tal fine, abbiamo sviluppato una metodologia di ricerca unica volta a identificare le aree di miglioramento del mondo reale e a identificare soluzioni mission-direct immediatamente implementabili. Clicca QUI per saperne di più sulla metodologia di ricerca Mission-Direct di MTI, e qui per leggere solo alcuni dei nostri sforzi di ricerca.

5) Provato sul campo

La nostra roba funziona. Settimanalmente riceviamo recensioni non richieste della nostra programmazione e testimonianze della sua efficacia.

6) Ampiezza della programmazione

La libreria MTI di oltre 200 piani di fitness specifici per gli atleti di montagna e tattici non ha rivali. Le risorse vanno dalla programmazione specifica per le selezioni delle forze speciali tattiche, ai piani specifici per scalare il Rainier e il Denali, alle soluzioni generali di fitness come il miglioramento della corsa, alla post-riabilitazione da infortuni.

Nel corso dell’ultimo decennio, MTI ha collaborato con centinaia di atleti nel corso delle loro carriere individuali in montagna e tattiche, e ha fornito soluzioni di fitness mentre affrontavano nuovi obiettivi in montagna, scuole tattiche, selezioni, PFT e schieramenti, e tornavano da un infortunio.

7) Influenza mondiale

Il nostro lavoro non è limitato agli atleti americani.

Abbiamo sviluppato piani di allenamento specifici per le selezioni delle forze speciali canadesi, britanniche, australiane e tedesche e abbiamo lavorato con singoli militari della Scandinavia, del Sud e dell’America centrale.

Gli atleti canadesi, australiani, britannici e dell’Europa occidentale delle forze dell’ordine e dei vigili del fuoco hanno usato la programmazione MTI per il fitness diretto alla missione.

In montagna, gli alpinisti dal Giappone alla Slovacchia si sono consultati con MTI e hanno usato la programmazione di MTI per prepararsi agli obiettivi di montagna.

8) Mission Performance beyond Fitness

MTI esiste per migliorare la Mission Performance per gli atleti di montagna e tattici e mantenerli al sicuro.

Questa attenzione alle soluzioni, ai miglioramenti e alle migliorie “dirette alla missione” guida il nostro lavoro e la nostra ricerca e si estende oltre le soluzioni di fitness per includere l’allenamento, la leadership, l’attrezzatura, la cultura di squadra e la sicurezza.

Il fitness è solo una delle aree del nostro lavoro.

La nostra ricerca al di fuori del fitness ha incluso le culture tattiche, le uniformi da combattimento, le prestazioni del gore-tex e l’effetto dello stress sul tiro a segno.

Il nostro lavoro sulla definizione di cosa significa essere un Quiet Professional ha avuto un’influenza penetrante e guidato conversazioni salutari sia con i professionisti della montagna che della tattica.

9) Risposte dirette, oneste e chiare

Dal 2007 abbiamo preso e risposto a decine di domande settimanali di atleti di montagna e tattici. Abbiamo salvato queste singole Q&A e ora migliaia sono archiviate sul nostro sito.

Non siamo venditori, e le nostre risposte sono note per la loro franchezza, onestà e chiarezza. Le nostre cose non sono per tutti. Se possiamo aiutarvi, ve lo faremo sapere. Se non possiamo, vi faremo sapere anche questo.

– Rob Shaul, Fondatore