Share this on:

Bőrszíntől függetlenül szinte mindenki tapasztalta már a napégés kellemetlenségeit, mondta Dr. Kevin M. Wong, Westmoreland Family Medicine – UPMC.

A nyári hónapokban a viszkető, hámló és érintésre érzékeny bőr sosem kellemes. Mégis gyakran nehéz megítélni, hogy pontosan mikor lehet komoly a napozás. Hogyan tudjuk megkülönböztetni a napégést a napmérgezéstől?

Napégés vagy napmérgezés?

Néha nehéz különbséget tenni a leégés és a napmérgezés között. Míg a leégés a bőr kipirosodását jelenti, amely néhány nap múlva elmúlik, addig a napmérgezés egy komolyabb irritáció, amely csalánkiütésekben és hólyagokban nyilvánul meg. Egyesek ezeket a csalánkiütéseket “napkiütésnek”, a leégésen jelentkező kiütésnek nevezik.

Napégés tünetei

A leégés akkor következik be, amikor a bőrt hosszabb ideig kitesszük a napnak, ami irritációt és bőrpírt okoz. Az, hogy mennyire súlyos a leégés, a helytől, az expozíció hosszától és a bőrtípustól függ. A leégés néhány tünete:

• A bőr kipirosodása
• duzzanat
• Viszketés vagy érzékenység
• A bőr forró vagy meleg tapintású

A súlyos leégés influenzaszerű tünetekhez és más tünetekhez, például napmérgezéshez vezethet. A súlyos leégés azonban nem jár kiütésekkel vagy csalánkiütéssel.

Napmérgezés tünetei

A napmérgezés, ellentétben a leégéssel, a bőr allergiás reakciója a túlzott mennyiségű UV-sugárzásra. Akkor következik be, ha hosszú ideig tartózkodtál a napon megfelelő védelem nélkül. Gyakran hólyagokban vagy napkiütésben nyilvánul meg, bár súlyossága a kitettség hosszától függ.

Tünetei gyakran a leégés tüneteit kiegészítik és súlyosabbak, mint a leégésé. Néhány ezek közül:

• A leégést fedő csalánkiütés vagy kiütés, más néven napkiütés
• Hólyagok
• Kiszáradás
• Fülfájás vagy szédülés
• Láz vagy hidegrázás
• Émelygés

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, menjen hűvös, árnyékos helyre a közvetlen napfénytől távol.

Keressen egy UPMC háziorvost. Hívja az 1-855-676-UPMCPCP (8762) telefonszámot, vagy látogasson el a UPMC Orvoskereső oldalára. További információért látogasson el a UPMC Primary Care weboldalára.

A legtöbb napégés és napmérgezés hasonlóan és otthon is kezelhető. Néhány módszer a fájdalom vagy a kellemetlenségek csökkentésére:

• Rehidratáljon vízzel vagy más, elektrolitokat tartalmazó itallal
• Lenyugtassa az irritált területet hűvös (de nem hideg) borogatással vagy aloe vera géllel
• Kerülje el a napkiütés megvakarását vagy a hólyagok kipukkadását
• Kíméletesen hámozza a hámló bőrt
• Kerülje a további napozást
• A nagyobb fájdalomcsillapítás és a duzzanat minimalizálása érdekében, Dr. Wong ibuprofent vagy naproxent ajánl

Ha a tünetek között súlyos hányinger, láz vagy szédülés szerepel, forduljon orvoshoz tanácsért.

A bőr védelme a naptól

A napégés vagy napmérgezés elkerülésének legjobb módja a megelőzés. Ha azt tervezi, hogy hosszabb ideig tartózkodik a napon, takarózzon hosszú ujjakkal vagy “széles karimájú” kalappal – teszi hozzá Dr. Wong. Használjon széles spektrumú, legalább 30-as fényvédő faktorú fényvédő krémet, hogy blokkolja a káros UV-sugarakat. Ha fényvédő krémet használ, a napozás előtt 15-30 perccel, majd azt követően kétóránként kenje be magát.

“Ne feledje, hogy hosszas napozás vagy nedvesedés után újra be kell kenni” – mondja Dr. Wong. Az úszás és az izzadás elmossa a bőr védelmét.

Végezetül, ne hagyatkozzon a naptejre és más védelemre, hogy minden napot kivédjen. Ha égni kezd, vagy ha a bőre vörös, dudoros vagy irritált a kitettségtől, menjen árnyékos helyre. Bőrének megfelelő ápolása segíthet megelőzni a melanómát és más bőrrákos megbetegedéseket.