kolosztrum gyűjtése terhesség alatt

Dr. Dana Elborno, chicagói szülész-nőgyógyász ( @thegirlgyno ) válaszol az új anyukák leggyakrabban feltett kérdéseire a szülés utáni első szexszel kapcsolatban. A baba utáni első szex a szorongást kiváltó és az izgalmas érzések keveréke lehet, és azt mondanám, hogy mindkettő gyakori. A páciensek gyakran írják le nekem, hogy izgatottak, hogy visszatérhetnek a baba előtti normális életük és kapcsolatuk bizonyos aspektusaihoz, ugyanakkor aggódnak is – általában a testük másképp néz ki és másképp érzi magát, a szoptatós mellek és a várható fájdalom miatt. Gyakran megosztom a páciensekkel, hogy a nőknek általában vegyes érzéseik vannak a baba utáni szexszel kapcsolatban, és ez nemcsak normális, hanem várható is. Megnyugtatom őket, hogy azért vagyunk itt, hogy segítsük őket ezen az úton, és néhány tippel remélhetőleg kevésbé ijesztővé, élvezetessé és szórakoztatóvá tesszük a szexet! Mik a normális dolgok, amiket az első alkalommal várni és érezni lehet? A szárazság és a kellemetlen érzés gyakori lehet. A szülés és a szoptatás csökkenti az ösztrogénszintet, így a hüvelyszöveted határozottan szárazabb lehet, mint a baba előtt, ami a szüléssel kapcsolatos esetleges szakadások mellett hozzájárulhat a behatolás közbeni kellemetlen érzéshez. Ennek megelőzésére használjon sok síkosítót. Én személy szerint olyan szilikon alapú síkosítókat ajánlok, mint az Uberlube . Nemcsak gyönyörű üvegpalackban kapható, hanem azért is jobb, mint a vízalapú síkosítók, mert tovább marad csúszós, és az olajalapú síkosítókkal ellentétben óvszerbarát. Szó szerint nem lehet túl sokat használni belőle. Ha nincs szükséged óvszerre a születésszabályozáshoz, akkor mindenképpen kipróbálhatod a kókuszolajat, amely egy régóta kedvelt megoldás mindannyiunk millenniumiak számára a legtöbb dologra az életben, és kiderül – ez sem kivétel. Arra is bátorítanám a nőket, hogy felfedezzék a hüvelyi behatolást ujjakkal vagy egy petite vibrátorral egyedül (szeretem ezt, mert vékony, ami jó forma, ha különösen tétova a behatolással kapcsolatban). T ő, azt hiszem, millió okból hasznos. Az egyik , segít felmérni, hogy készen állsz-e, és segíthet felépíteni a vaginális behatolást a partnereddel. Kettő , ez segít újraépíteni az önérzetedet, mint szexuális személyiséget a baba után. Igen, a melleid lehet, hogy szoptatnak, és a tested másképp nézhet ki és érezheted magad, de még mindig te vagy . Az a folyamat, hogy ezt a testet a sajátodként követeled, akár egy szebb, szexibb és erősebb változatát magadnak a tapasztalatért, amin épp most mentél keresztül, azt hiszem, fontos lépés a szülés utáni gyógyulásban. Három , ha van valami különösen fájdalmas- valószínűleg jobb, ha egy ellenőrzöttebb környezetben derül ki, így megbeszélheted az orvosoddal, mielőtt újra nyeregbe szállsz, hogy úgy mondjam. Önmagad ismerete – mind az, hogy mi esik jól neked, vagy mi okoz kellemetlenséget, kulcsfontosságú ahhoz, hogy közölhesd a partnereddel, mire vágyik a tested a szülés utáni gyógyulás ezen új fázisában/szakaszában.