A randizás finom művészete

Lehet, hogy én vagyok az, amit úgy hívnak, hogy “sorozatos randevúzó.”

Már ezen a héten többször randiztam (és még csak szerda van). Ebben a pillanatban éppen egy divatos kis bisztróban ülök a Via Ghibbellinán, egy frissen töltött pohár vörösborral az orrom előtt. Velem szemben? Egy üres szék. A “randevúm” nem jön, nem késik, és nem is a mosdóban van. A partnerem éppen most gépeli ezeket a szavakat. A randim én vagyok.

Már 10 éve vagyok együtt magammal. Mondhatni, kezd elég komolyra fordulni a dolog. Az egész akkor kezdődött, amikor 18 éves voltam, és először költöztem el otthonról. Egy idegenekkel teli városban és a közelgő kabinlázban elhagytam a kis alagsori lakosztályomat, hogy találkozzam magammal, pontosan ott, ahol éppen voltam: magányos, elveszett és (ön)szerelmet kereső.

Aznap órákig autóztam. Nem tudtam, hová megyek, és nem tudtam, kit találok majd ott, amikor odaérek. Amikor végre megérkeztem – egy bevásárlóközpontba, ahol éppen egy pizzéria volt -, leültem egy egyszemélyes asztalhoz, rendeltem egy két személyre elég nagy pizzát, és három teljes órán keresztül ellenálltam a késztetésnek, hogy a telefonomra nézzek. Ha ez most romantikusan hangzik, hadd biztosítsalak… nem volt az.

Nemcsak arról győztem meg magam, hogy minden alkalommal, amikor a pincérnőm visszament a konyhába, valószínűleg gúnyt űz belőlem, amiért egyedül vagyok, de teljesen tanácstalan voltam, hogyan kezeljem magam. Például mit csináljak a kezemmel (az emberek tényleg a hüvelykujjukat forgatják?), és hova nézzek, és ó, istenem, túl sok időt töltök a saját fejemben.

Nem fogom szépíteni a dolgokat neked. Teljesen kényelmetlen volt. Bár korábban is töltöttem már időt egyedül – tinédzserként órákig festettem a szobámban, vagy elintéznivalókat intéztem, vagy egyedül tanultam a házamhoz közeli Starbucksban -, még sosem voltam ennyire egyedül. Soha nem voltam még ilyen messze az otthonomtól, a családomtól, a barátaimtól. Soha nem ismertem még igazán a távolság nehéz csendjét, és soha nem voltam kénytelen egyedül magamra hagyatkozni társaságban, beszélgetésben és szórakozásban.

A rossz első randik történetében az első randim önmagammal nem sikerült jól. Tele voltam idegekkel, a *nagyon* kínos csendekből túl sok volt ahhoz, hogy megszámoljam, és mindennek tetejébe rám ragadt a számla. DE… Mindig is a második esélyek híve voltam (és nem tudtam, mit kezdjek magammal), ezért újra megpróbáltam. És újra. És újra.

Elvittem magam egy művészeti galériába.

Sétáltam a hullámtörő mentén.

Moziban töltöttem egy délutánt – popcornnal és mindennel!

Végeredményben. Csodálatos, életre szóló barátokra tettem szert az új városomban. De addigra már egy egészséges, stabil, elkötelezett kapcsolatban is voltam magammal, és ennek minden előnyét élveztem.

Pic via Instagram.

Tudom, tudom. Az egész ötlet elsőre teljesen ijesztő lehet. És talán az, hogy egyedül töltöd az estédet, béna kifogásnak hangzik egy péntek estére (különösen akkor, amikor a csajbanda is elmegy, és a pasid is alig várja, hogy láthasson), de az önmagaddal való randizás előnyei tényleg túl jók ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyd őket.

  • Az önmagaddal való randizás erősíti a függetlenségtudatodat.
  • A magaddal való randizás kilök a komfortzónádból (és mindannyian tudjuk, mi történik ott).
  • A magaddal való randizás önbizalmat épít.
  • A magaddal való randizás fokozott önismeretet eredményez (más szóval, sokat tanulsz magadról).
  • A magaddal való randizás tökéletes lehetőséget biztosít az önvizsgálatra, és az önvizsgálat = növekedés.

Amikor nyílt és őszinte kapcsolatot ápolsz önmagaddal, megtanulod, hogy önmagadban is egész és teljes ember vagy, hogy te vagy a szeretet fő forrása az életedben, és hogy nincs szükséged senki másra ahhoz, hogy “jól érezd magad” (még péntek esténként sem).

Hogyan randizz magaddal

Kép az Instagramon keresztül.

Hozz létre egy randit, és ütemezd be a terveződbe

Túl könnyű kihátrálni valamiből, ha nem hagysz cserben senkit. De kérlek, ne légy az a lány, aki faképnél hagyja magát. Tartozol ezzel az idővel magadnak, olyan okokból, amelyeket valószínűleg nem is fogsz megérteni, amíg meg nem tapasztaltad az önmagad valódi megismerésének varázsát.

Szóval tégy magadnak egy szívességet, RN. Válasszon ki egy időpontot, és írja be a naptárba. Írja le tartós tintával. Állítson be egy emlékeztetőt a telefonján. Hagyj egy öntapadós cetlit a hűtődön. Tervezd meg.

Protipp: Ha ez az első randi, akkor az előre tervezéssel időt nyerhetsz arra is, hogy mentálisan felkészülj a kalandra, amibe belevágsz.

Készülj fel

Apropó felkészülés… Ha ez az első alkalom, lehet, hogy kicsit kínos lesz. Tekerd vissza a képet a 18 éves énről, amint a hüvelykujjamat csavargatva várakoztam pizzára egy bevásárlóközpontban, miközben kerülgettem a többi vendég oldalpillantásait, akikről biztos voltam benne, hogy elítélnek a szingliségem miatt. (Nem így volt.)

Noha sértetlenül túléltem az első szólórandimat, bárcsak felkészültebben vágtam volna bele. Ha ez egy új gyakorlat számodra, nagyon ajánlom, hogy fegyverkezz fel ártatlan, de néha szükséges figyelemelterelő eszközökkel.

Mint például: Ha vacsorázni vagy ebédelni készülsz, vigyél magaddal egy könyvet, egy naplót, kézműves munkát vagy keresztrejtvényt. Így, amikor elkezded furcsán érezni magad, vagy nem tudod, hova nézz, vagy mit csinálj a kezeddel, vegyél egy mély lélegzetet. Nyúljon a táskájába. Vedd elő a kiválasztott figyelemelterelő eszközt, és engedj ki egy megkönnyebbült sóhajt. Megoldod, kislány.

Protipp: A “tevékenységi” randi nagyszerű lehetőség az első alkalommal randizóknak, akik nem akarják megkockáztatni a kínos csendeket. Menjen el egy matinéra, látogasson el egy művészeti galériába vagy múzeumba, tegyen egy hosszú sétát a parkban.

Bármit is tesz, álljon ellen a késztetésnek, hogy elővegye a mobiltelefonját. Ismered azt az érzést, amikor egy csajos haveroddal lógsz, aki egész idő alatt az Instagramot görgette, és alig figyel a nagy híreidreidre vagy a legfrissebb híreidre? (Idegesítő, ugye?) Ha hajlandó vagy a barátaidra koncentrálni, miért ne tennéd ugyanezt magaddal is? Megérdemled a teljes figyelmedet.

Öltözz ennek megfelelően

Ismered a régi mondást: “jól nézz ki, jól érzed magad”? Nos, ez itt is érvényes.

Viselkedj magadért, bébi. Van valami olyan szép és izgalmas abban, ha rúzst és a kedvenc cipődet felveszed, és egyedül vágsz neki a városnak.

Noha nem azt javaslom, hogy a 2007 körüli báli ruhádat vedd fel, azt javaslom, hogy ezt ugyanolyan komolyan vedd, mint bármely más randit. Bár csábító lehet, hogy magas lófarokba fogd a hajad, belebújj egy jóganadrágba és a kedvenc pulcsidba – mert nem mintha a partnered bánná, igaz? – Azt javaslom, hogy ugyanúgy jelenj meg magadnak, mint ahogyan megjelennél valakinek, akit le akarsz nyűgözni. Mert tényleg… ki a fontosabb, mint TE?

Érvezd magad

Oké, eddig eljutottál. Hivatalosan is randizol magaddal. Vegyél egy mély lélegzetet. Ne aggódj amiatt, hogy ki néz (nem számít), vagy hogy mit gondolnak mások (semmi rossz), vagy hogy mi a fenét kellene csinálnod a kezeddel (amit jól esik).

Lazulj el. Dőlj hátra és érezd jól magad. Próbálj meg odafigyelni arra, hogy mit érzel. És ne feledd, nem baj, ha mosolyogsz.

A lényeg, hogy jobban megismerd magad.

A lényeg, hogy otthonosan és békében érezd magad a saját társaságodban.

A lényeg az öngondoskodás, az önfejlesztés, és végső soron az önszeretet.

Reflect

Gratulálok, bébi! Túlélted a szóló randidat. Nincs is jobb, mint egy kis elmélkedés, hogy az érzéseidet perspektívába helyezd, tanulj a tapasztalataidból, és tágítsd a tudatosságodat.

A naplóírás segít…

Itt van néhány gondolatébresztő:

  • Hogyan érezted magad a szóló randid alatt?
  • Voltak nagy megvilágosodásaid?
  • Hogyan találtad meg a saját társaságodat?
  • Tanultál valamit magadról?
  • Mikor érezted magad a legkényelmetlenebbül? Miért? Mit tudsz ebből levonni?
  • Mikor érezted magad a legkényelmesebben? Miért? Mit tudsz ebből levonni?
  • Mit csinálnál másképp legközelebb?

Tervezd meg a következő randidat

Ugye nem gondoltad, hogy ennyi volt?

Tűzd be a naptárba a következő szólórandit, amilyen gyorsan csak lehet. Tegye szokássá, és ígérem, idővel könnyebb lesz. Sőt, lehet, hogy azon kapod magad, hogy vágysz a magányra, a békés pillanatokra önmagaddal, és az egyedül töltött idő luxusára.

Ez egy gyönyörű dolog.

Mert ha nem szereted a saját társaságodat, hogyan várhatod el, hogy valaki más is szeresse?

Protipp: Nem kell szinglinek lenned ahhoz, hogy randizz magaddal. Én már lassan 4 éve vagyok párkapcsolatban, és még mindig folyton egyedül randizom. Nemcsak a lelkemet segít feltöltődni, de jobb partnerré is tesz.

Kép az Instagramon keresztül.

Confessions Of a Serial Dater

Tudod, a legijesztőbb része annak, hogy 10 évvel ezelőtt, a legelső napon elhagytam a kis alagsori lakosztályomat, nem az volt, hogy nem ismertem ki magam egy új városban, vagy az, hogy nem voltak barátaim, de még az sem, hogy egyedül voltam. A legijesztőbb az volt, hogy nem tudtam, kit fogok találni, amikor végre odaérek, ahová megyek. Milyen változata lennék önmagamnak abban a kis pizzériában a bevásárlóközpontban?

Oly sokáig a másokkal való kapcsolataimra építettem az identitásomat. Lány voltam. Egy nagy és egy kishúg. Barát voltam. A legjobb barátom. Csapattárs. Alkalmazott. Én voltam az a lány, akit talán nem ismertél olyan jól a gimiben, de aki mindig rámosolygott rád futólag.

De ki voltam én valójában? Ki voltam én millió mérföldnyire mindazoktól a dolgoktól, emberektől és helyektől, amelyekből felépítettem az identitásomat? Ki voltam én egy olyan helyen, ahol szó szerint bárki lehetek?

Hadd tisztázzam: nem arról van szó, hogy megpróbáltam volna megváltoztatni vagy újraalkotni magam. Egyszerűen csak felfedeztem önmagamat.

Nem ígérhetem, hogy ha egyszer túljutsz a jégtörő szakasz kezdeti kínos helyzetén, a randizás önmagaddal csupa szivárvány, pillangó és aranyos szelfi lesz. (Bár, biztosan lesznek ilyenek is.) Mint minden hosszú távú kapcsolatban, itt is lesznek kihívások. Lehet, hogy bele fogsz esni és ki fogsz esni magadból. Többször is. Lehet, hogy meg kell majd küzdened a szerelmedért, igazítanod kell a prioritásaidat, és meg kell tanulnod elfogadni a hiányosságaidat. Lehet, hogy olyan dolgokat fedezel fel magadról, amiket sosem tudtál (ez egy ajándék, kezeld úgy, bármilyen információról legyen is szó). Lehet, hogy cserbenhagyod magad. Lehet, hogy újra fel kell építened magad.

De hallgass meg, amikor ezt mondom: A legfontosabb kapcsolatod az önmagaddal való kapcsolatod. Minél hamarabb elkezded tisztelni, annál jobb.

Keresed az (ön)szeretetet? Íme 14 szórakoztató, szexi és temperamentumos önrandi-ötlet, hogy elindulhass.