4 tipp a céljaid hatékony leírásához

Mindenkinek vannak céljai. Legyenek azok kicsik (“Szeretnék leadni 5 kilót még a nyár előtt”) vagy nagyok (“Szeretnék jövőre egymillió dollárt keresni”), mindenkinek vannak.

De a célok kitűzése és megvalósítása között hatalmas szakadék tátong. A célok leírásának aktusa fontos szerepet játszik e szakadék áthidalásában. Egy Harvard MBA-hallgatókon végzett tanulmány szerint tíz éven belül azok a hallgatók, akik leírták a céljaikat, tízszer annyit kerestek, mint azok az osztálytársaik, akik nem írták le a céljaikat.

Íme, hogyan írhatod le hatékonyan a céljaidat, és hogyan segítheted őket megvalósítani:

Fogalmazd meg a céljaidat

Ez nehezebb lehet, mint gondolnád. Ez azért van, mert gyakran belefeledkezünk a napi rutinjainkba, és szem elől tévesztjük valódi vágyainkat az életben. A legtöbb embert a körülményei irányítják. De van néhány ember, aki a céljai szerint alakítja az életét. Ön szerint ki a boldogabb: az, akit a körülményei határoznak meg, vagy az, aki megteremti a körülményeit? Ön most melyik kategóriába tartozik? Melyik kategóriába szeretnél tartozni?

Valószínűleg az első csoportba tartozol. De a jó hír az, hogy ha ezt a cikket olvasod, akkor valószínűleg a második kategóriába próbálsz bekerülni. Ehhez azonban számba kell venned a helyzetedet. Ez azt jelenti, hogy szánj egy kis időt arra, hogy leülj és elgondolkodj. Keressen egy kis csendes, magányos időt. Üljön le, és fontolja meg a jelenlegi helyzetét minden szempontból, és írja le a megfigyeléseit.

Ha ehhez segítségre van szüksége, fontolja meg a következő kérdések megválaszolását:

  • Hol tart most?
  • Hol szeretnél lenni?
  • Mit kell tenned, hogy eljuss oda?

“Nem elég lépéseket tenni, amelyek egy napon talán célhoz vezetnek; minden lépésnek magának is célnak és lépésnek is kell lennie”. – Johann Wolfgang von Goethe

Nézd a nagy képet

Vléld meg, hol szeretnél lenni jövőre, az azt követő évben vagy öt év múlva. Gondolkodj hosszú távú célokon. Ne a részletekre vagy arra gondolj, hogyan fogod elérni őket. Egyszerűen csak engedd meg magadnak, hogy álmodozz és gondolkozz azon, hogy mi az, amit igazán akarsz. Akár személyes, akár szakmai célról van szó, csak hagyd, hogy a szíved beszéljen. Talán öt év múlva házas szeretne lenni, gyerekekkel. Talán szeretnél lefutni egy maratont. Vagy olyan munkát szeretnél, amelyet mindketten szeretsz, és amely jól fizet. Vagy szabadságot szeretnétek kivenni, hogy utazhassatok. Bármi legyen is az, és bármennyire is távol áll a jelenlegi körülményeitől, írja le.

3. Nézze meg a kis képet

Most, itt az ideje, hogy elkezdje kitölteni a rést aközött, ahol most van, és az álmai között. Mi az első lépés? Ha szeretnél házas lenni és gyereket vállalni, tölts ki egy profilt egy online társkereső oldalon, vagy tudasd a barátaiddal, hogy szeretnél találkozni valakivel. Ha maratont szeretne futni, keressen magának személyi edzőt egy edzőteremben, vagy csatlakozzon egy futóklubhoz. Esetleg keressen fel egy sporttáplálkozási szakembert, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja a szükséges tápanyagokat ahhoz, hogy egészséges és versenyképes maradjon.

Ha meg akarja szerezni álmai állását, gondoljon a képesítésére. Szükséged van néhány tanfolyam elvégzésére ahhoz, hogy jelölt legyél a kívánt állásra? Ha már rendelkezik a képesítéssel, kezdje el elküldeni az önéletrajzát. Ha utazni szeretne, hogyan tudná meggyőzni a főnökét, hogy engedélyezze a szabadságát? Mi a helyzet a házőrzővel vagy albérlővel kapcsolatos intézkedésekkel? Ki tudna vigyázni a háziállataira? Milyen egyéb lépések állnak még ön és a célja között? Térképezze fel őket lépésről lépésre.

Pozitív nyelvezetet használjon

A célok kitűzésekor próbálja pozitívan megfogalmazni a dolgokat. A negatív célmeghatározás azt sugallja, hogy valamit rosszul csinálsz. Olyan, mintha szidnád magad, amiért nem csinálod jobban.

Az alábbiakban 4 példát hozok:

  • Ne mondd: Hagyd abba a lúzerekkel való randizást. Ehelyett mondd azt: Keress egy sikeres, szerető, támogató partnert.
  • Ne mondd azt, hogy: Ne légy már lusta. Ehelyett mondd azt: Javítsam a fittségemet, hogy olyan testem legyen, amilyet szeretnék, és növeljem az egészségemet, az energiámat és az önbecsülésemet.
  • Ne mondd azt, hogy: Hagyd ott a zsákutcás munkádat. Ehelyett mondd azt: Találj olyan munkát, amely megfelel a képességeimnek, szenvedélyeimnek és pénzügyi céljaimnak.
  • Ne mondd azt, hogy: Ne halogasd tovább az utazást: Készítsd elő az utat egy hihetetlen utazási kalandhoz.

Azzal, hogy pozitív irányba fordítja a nyelvezetét, izgatottá válhat a céljai megvalósítása iránt. Az ilyen hozzáállás segít leküzdeni az akadályokat, és eltökéltté tesz, hogy elérd a jövőbeli céljaidat.

“A cél egy álom határidővel”. – Napoleon Hill

Bármilyen céljaid is vannak, a tanulmányok azt mutatják, hogy a célok leírása jelentős hatással lehet az eredményükre. Ha pontosan meghatározod, hogy mit akarsz, meghatározod az odavezető lépéseket, és mindezt pozitívan fogalmazod meg, az erőteljes lépések az álmaid megvalósításához. Tehát ragadjon tollat, és kezdje el.

Köszönöm, hogy elolvasta cikkemet! Hogyan változtatta meg az életedet a céljaid leírása?