JOURNÉE MONDIALE DE LA GRATITUDE

La gratitude est une reconnaissance de l’aide que vous avez reçue de quelqu’un d’autre. La gratitude, c’est plus que de dire  » merci « . Lorsque nous sommes reconnaissants, notre humeur s’améliore, ce qui diminue le stress et améliore ainsi notre bien-être général. Les personnes reconnaissantes ont peu de maladies liées au stress, sont en meilleure forme physique et ont des relations plus satisfaisantes. Si tout le monde participait au service de la gratitude, nous pourrions avoir une meilleure planète. C’est pourquoi la Journée mondiale de la gratitude est célébrée le 21 septembre de chaque année afin de renforcer ce comportement prosocial. D’autres noms utilisés pour désigner cette journée incluent la Journée d’appréciation ou la Journée mondiale de la gratitude.

Histoire de la Journée mondiale de la gratitude

L’histoire de la Journée mondiale de la gratitude remonte à 1965 dans l’État d’Hawaï lors d’un dîner de Thanksgiving au Centre international Est-Ouest organisé par Sri Chinmoy, un gourou de la méditation, et directeur du groupe de méditation de l’ONU. Les personnes présentes à ce dîner comprenaient des délégués et des hauts fonctionnaires de divers pays.

Au cours du dîner, Sri Chinmoy a suggéré l’idée de la gratitude comme fête unificatrice mondiale. Les délégués ont été invités à participer à l’événement, et chacun d’entre eux s’est engagé à organiser chaque année un rassemblement de gratitude dans son pays. L’année suivante, de nombreux pays ont observé la Journée mondiale de la gratitude le 21 septembre 1966.

Le 21 septembre 1977, le groupe de méditation de l’ONU a officiellement célébré la première Journée mondiale de la gratitude à son siège de New York. Au cours de cet événement, Sri Chinmoy a été honoré pour son initiative de créer une journée de la gratitude.

Aujourd’hui, la Journée mondiale de la gratitude est célébrée dans presque tous les pays du monde chaque 21 septembre.

Comment célébrer la Journée mondiale de la gratitude

Quels que soient nos troubles et nos défis, il est important de faire une pause et d’apprécier ce que nous avons. La Journée mondiale de la gratitude est le meilleur moment pour vous remercier et remercier tous ceux qui ont fait quelque chose qui mérite d’être reconnu. Vous pouvez vous engager dans diverses activités simples de la Journée mondiale de la gratitude pour reconnaître les bonnes actions d’autres personnes.

Appréciez votre arbre généalogique, quel que soit le sac de caractères mélangés qu’il représente. Remerciez les membres de votre famille pour les bienfaits qu’ils apportent à votre vie. Vos frères et sœurs doivent savoir à quel point vous appréciez le soutien qu’ils vous apportent. N’oubliez pas de dire à votre conjoint combien il est bon d’être aimé et lié à lui. Vos enfants ont également besoin de savoir que vous êtes fier d’eux. Si vous avez un animal de compagnie, c’est le meilleur jour pour lui offrir une friandise.

Montrez votre gratitude à tous les autres sur les routes et dans les centres commerciaux et faites-leur savoir que c’est la journée mondiale de la gratitude. Appréciez les personnes qui renforcent votre vie de différentes manières. Il peut s’agir du facteur, du technicien du téléphone, des éboueurs ou même du chef et des serveurs de votre restaurant préféré.

Alors que vous montrez de la gratitude aux autres, la Journée mondiale de la gratitude est l’occasion de vous apprécier vous-même. Vous êtes peut-être imparfait, mais il y a beaucoup de choses dont vous pouvez vous remercier. Notez tout ce qui est bon en vous. Peu importe qu’ils soient grands, petits, faciles ou sophistiqués. Le fait est que, même si personne ne vous apprécie ce jour-là, vous avez personnellement fait preuve de gratitude envers vous-même.

Ne manquez pas de faire passer le mot de la gratitude sur les médias sociaux via le hashtag #WorldGratitudeDay

Pourquoi célébrer la Journée mondiale de la gratitude

Tout dans le monde peut s’améliorer si nous sommes reconnaissants. Les individus sont plus heureux lorsqu’ils sont appréciés. Les entreprises prospèrent lorsque le service à la clientèle est excellent. Les animaux de compagnie et autres animaux restent fidèles lorsque leurs propriétaires les apprécient. En fait, la gratitude est la mère de toutes les vertus. En célébrant la Journée mondiale de la gratitude, de plus en plus de personnes comprennent l’importance de reconnaître et d’être reconnaissant envers les autres.