Vegaaninen elämäntapa: Miksi veganismi on enemmän kuin ruokavalio

Mitä on vegaaninen elämäntapa? Kun puhutaan veganismista, monet kuulevat sanan ”ruokavalio” osana yleistä keskustelua. Onhan yksi vegaanisen elämäntavan tunnetuimmista osa-alueista se, että ei syödä lihaa tai eläimistä saatavia sivutuotteita.

Keskittämällä ruokavalion keskustelun sielunelämään saatamme kuitenkin tehdä karhunpalveluksen vegaaneille. Vegaaniuden eetokseen kuuluu paljon muutakin kuin vain sen kontrolloiminen, mitä suuhunsa laittaa, ja näiden vegaanisen elämäntavan puolien huomiotta jättäminen kieltää sen voiman.

Jos harkitset vegaaniksi ryhtymistä tai pidät itseäsi jo vegaanina, on tärkeää ymmärtää, miksi teet kuluttajana ja ihmisenä tiettyjä valintoja ja miksi päätät välttää asioita, joita muut ihmiset pitävät arkipäiväisinä.

Ei, sinun ei tarvitse ryhtyä akateemiseksi tutkijaksi eikä sinun tarvitse kertoa vegaanisesta elämäntavastasi kaikille tapaamillesi. Osaan noista liikkeistä kuuluu kuitenkin se, että elät arvojesi mukaan. Sen sijaan, että vain ilmaisisit niitä, osoitat ne sillä, mitä teet ja päätät olla tekemättä.

Katsotaanpa syvällisemmin vegaanista elämäntapaa ja sitä, mitä se todella tarkoittaa niille, jotka sitä harjoittavat.

Mikä on vegaani?

Image via WeAnimals

Vegan Society määrittelee vegaanisen elämäntavan ”elämäntavaksi, joka pyrkii sikäli kuin se on mahdollista ja käytännöllistä, sulkemaan pois kaikenlaisen eläinten hyväksikäytön ja julmuuden, jota eläimille harjoitetaan ravinnoksi, vaatetukseksi tai muuhun tarkoitukseen”. Se on aika kattavaa.

Vegaanit johtavat tarkoituksella. He tekevät parhaansa luodakseen vaikka kuinka pienen maailman, jossa eläimiä ei vahingoiteta ihmisten palveluksessa.

Ja se menee paljon ruokavaliota pidemmälle.

Vegaanit ovat olleet monien sellaisten mielenosoitusten takana, joilla on lobattu sirkusnäytöksiä ja muita viihde- ja huvittelupaikkoja vastaan, jotka pakottavat eläimiä esiintymään ihmisten viihdyttämiseksi. Sirkuksella ei ole mitään tekemistä ruokavalion kanssa – ellei popcornia ja hattaraa lasketa – mutta kaikella on tekemistä eläinten hyvinvoinnin kanssa.

Lemmikkieläimet, jotka pakotetaan esiintymään ihmisten viihdykkeeksi, eivät useinkaan osoita mitään merkkejä siitä, että nauttisivat työstä tai haluaisivat esiintyä. Näin ollen kouluttajien on käytettävä kipua herättääkseen eläimessä halutun reaktion.

Vegaaniseen elämäntapaan kuuluu aktiivinen välttäminen kaikilta käytännöiltä, jotka vahingoittavat eläinten hyvinvointia tai alistavat eläimiä meidän ihmisten hyödyksi.

Mitä on vegaaninen elämäntapa?

Vegaaninen elämäntapa on uskomus ja elämäntapa, joka tuomitsee ajatuksen, jonka mukaan muut eläimet ovat olemassa meitä varten. Meidät kaikki on luotu tänne omia tarkoituksiamme varten, ja muut eläimet kuin ihmiset osallistuvat ekosysteemiin yhtä paljon kuin mekin.

Vegaanit uskovat, että voimme elää rinnakkain eläinten kanssa sen sijaan, että olisimme ”huippupetoja”. Sen sijaan, että käyttäisimme valtaa eläimiin, voimme auttaa niitä elämään elämään elämäänsä mahdollisimman luonnollisesti.

Vegaaniseen elämäntapaan kuuluu ruokavalio. Vegaanit eivät syö lihaa, kananmunia, maitotuotteita tai muita eläimistä saatavia sivutuotteita, mukaan lukien mehiläisten tuottama hunaja. Kyse on kuitenkin paljon muustakin.

Me tiedämme, että eläimiä käytetään monien kulutustuotteiden valmistukseen saippuoista ja kosmetiikasta vaatteisiin. Vegaanit käyttävät esimerkiksi synteettisiä kankaita lampaiden, laamojen, alpakoiden ja muiden eläinten villan sijaan.

On totta, että näitä eläimiä ei tapeta turkistensa takia. Niitä kuitenkin terrorisoidaan leikkausprosessin aikana, jota ne eivät ymmärrä, ja ne jätetään ilman niiden luonnollista suojaa elementtejä vastaan.

Niin kuin vegaanisessa elämäntavassa on kyse aikomuksesta, siinä on kyse myös tietoisuudesta. Ennen kuin vegaani ostaa kaupasta jotain, hän miettii, onko sillä ollut haitallisia vaikutuksia eläimiin millään tavalla.

Vegaanien määrä kasvaa nopeasti

Vuoden 2017 tilastojen mukaan vegaaniruokien sisällyttäminen aterioihin kaikissa amerikkalaisissa kotitalouksissa on kasvanut 40 prosenttia. Lisäksi lähes puolet amerikkalaisista kannattaa teurastamojen kieltämistä, ja joissakin maissa vegaaniväestö on kasvanut jopa 600 prosenttia.

Tiedot ovat selvät: yhä useammat ihmiset ryhtyvät vegaaneiksi joka päivä. Tämä kehitys luo merkittävää kysyntää vegaaniseen elämäntapaan sopiville kulutustuotteille.

Yritykset, mukaan lukien tehdastilat ja teurastamot, toimivat kysynnän ja tarjonnan mukaan. Jos kukaan ei halua syödä lihaa tai eläimistä saatavia sivutuotteita, nämä yritykset sulkisivat ovensa, koska ne eivät pystyisi perustelemaan toiminnan jatkamista kysynnän perusteella.

Vegaaniseen elämäntapaan kuuluu, että kieltäydytään antamasta dollareita sellaisten ihmisten käsiin, jotka vahingoittaisivat eläimiä millään tavalla. Kun yhä useammat ihmiset liittyvät vegaaniseen elämäntapaan, vegaanien ääni muuttuu äänekkäämmäksi ja vaikeammaksi jättää huomiotta.

Vegaaniseen elämäntapaan kuuluu niin paljon muutakin kuin vain terveellistä ruokaa

Kukaan ei voi kiistää, etteikö vegaaniruoka olisi herkullista. Se on täysipainoista, kasvipohjaista ja monipuolista, joten et voi mitenkään kyllästyä, jos olet avoin kaikille tarjolla oleville ruoka-aineille.

Vegaaninen elämäntapa ei kuitenkaan pyöri pelkästään ruoan ympärillä. Kuten edellä mainittiin, se on eetos tai uskontunnustus, joka johtaa ihmisiä elämään arvojensa mukaan. Vegaanit tietävät, mihin he uskovat ja mitä he pitävät pyhänä, ja he tekevät parhaansa varmistaakseen, että heidän käyttäytymisensä mukailee heidän sydäntään.

Vegaanisen elämäntavan ymmärtäminen on tärkeää, koska on helppoa sanoa rakastavansa eläimiä ja kannattavansa niiden oikeuksia, mutta silti ahmia illalliseksi pelkkää naudanlihaa sisältävä hampurilainen. Se on samanlaista kuin ympäristöaktivisti, joka ajaa bensaa kuluttavalla autolla ja juo vettä kertakäyttöisistä muovipulloista.

Kun muut ihmiset näkevät, että elät vegaanista elämäntapaa, he saattavat tulla uteliaiksi. Useimmat ihmiset eivät nauti luentojen kuulemisesta, vaan he jäljittelevät käyttäytymistä, jota he ihailevat ja kunnioittavat. Tämä on avain siihen, miten voit tehdä vegaanisesta elämäntavastasi kannanoton, joka leviää ympärilläsi oleviin ihmisiin.

Katsotaanpa joitakin tärkeimpiä vegaanisen elämäntavan taustalla olevia uskomuksia.

Persoonallisen vakaumuksen osoittaminen teoilla

Kun on kyse uskomusten elämisestä, on kolme vaihetta:

  • Uskomus: Mihin uskot ja mitä arvostat? Oletko huolissasi eläinten oikeuksista? Uskotko, että eläimiä ei pitäisi pakottaa ihmisten palvelukseen? Jos näin on, ne ovat konkreettisia uskomuksia.
  • Tarkoitus: Seuraavassa vaiheessa on kyse siitä, mitä haluat tehdä uskomuksillesi. Haluatko luoda onnellisemman ja terveemmän maailman kaikille eläimille? Se on aikomuksesi.
  • Toiminta: Vaikka aikomus on tärkeä, toiminta on tärkeämpää. Mitä aiot tehdä aikomuksellasi? Aiotko omaksua vegaanisen elämäntavan?

Kun ihmiset puhuvat uskomuksistaan ja ideologioistaan mutta toimivat niiden vastaisesti, muut eivät ota näitä ihmisiä vakavasti. Uskomuksen ja toiminnan välillä on dissonanssi, ja aikomus on usein puuttuva lenkki.

Kun olet määritellyt itsellesi uskomuksen, kuten sen, että kaikkia eläimiä pitäisi kohdella inhimillisesti, sinun täytyy sitten miettiä, miten tuo uskomus ilmenee. Mitä muutoksia haluat tehdä? Miten haluat muiden ihmisten kohtelevan eläimiä?

Aikomuksesta seuraa toiminta. Kun olet luonut aikomuksen, seuraava looginen askel on toteuttaa tätä aikomusta tavoillasi kuluttajana ja ihmisenä.

Vegaaninen elämäntapa ei ole vain sitä, mitä laitat suuhusi aterioidessasi. Kyse on siitä, miten näytät muille ihmisille uskomuksesi.

Acting on Your Love For the Animals

Image via WeAnimals

Vähän harva sanoo ”vihaavansa” eläimiä tai haluavansa niiden kärsivän. Tästä huolimatta kaikkiruokaisia on huomattavasti enemmän kuin kasvissyöjiä.

Kognitiivinen dissonanssi on sen välillä, halataanko kissaa juuri ennen pihvin kaivamista vai nautitaanko ämpärillinen paistettua kanaa. Vaikka kana tai lehmä ei näytä perheen lemmikkieläimeltäsi, se ei tarkoita, etteivätkö nämä eläimet kokisi samoja tunteita ja vaistoja.

Kaikki eläimet haluavat elää. Ne haluavat viihtyä muiden lajitovereidensa kanssa, muodostaa tunnesiteitä, huolehtia poikasistaan ja suojella toisiaan saalistajilta. Kuluttamalla eläimiä ja käyttämällä niitä muulla tavoin omaksi hyödyksemme kiellämme niiltä nämä perusoikeudet.

Jos elät vegaanista elämäntapaa, annat kuitenkin lausunnon jokaisesta ostamastasi tuotteesta, käyttämästäsi vaatekappaleesta ja syömästäsi ruoasta. Sen sijaan, että vain sanoisit, kuinka paljon rakastat eläimiä ja toivot niille parasta, edistät niiden asiaa.

Lemmikkieläinjalostusteollisuuden ympäristövaikutusten vähentäminen

Kuva WeAnimalsin kautta

Monet elinkeinot, joita vastaan vegaanit taistelevat, aiheuttavat osaltaan saastumista, metsien hävittämistä, eläinten elinympäristöjen vähenemistä ja monia muita asioita, jotka vaikuttavat eläinten elämään. Esimerkiksi eläinkokeista on tullut valtava rasite resursseillemme, sillä ne vaativat valtavia laboratorioita, joissa eläimiä pidetään ja ruokitaan.

Sama pätee myös maitotiloihin. Nämä toiminnot kuluttavat mielettömiä määriä fossiilisia polttoaineita, saastuttavat osaltaan maaperää ja päästävät suuria määriä ammoniakkia ympäristöön. Mikään näistä asioista ei ole terveellistä ihmisille tai muille eläimille.

Vegaaninen elämäntapa on suoraan sidoksissa ympäristönsuojeluun. Haluamme säilyttää maapallon kaikille olennoille, myös omille jälkeläisillemme. Viljelemällä itsekkäästi eläimiä ja luonnonvaroja ajattelematta tulevaisuutta edesautamme sitä, että maailma on paljon vähemmän vieraanvarainen kuin se, josta nautimme nyt.

Jos uskot, että meidän pitäisi pienentää hiilijalanjälkeämme ja suojella eläimiä, vegaaninen elämäntapa on täydellinen tapa elää uskomuksiasi ja osoittaa, että vegaanius on muutakin kuin pelkkä ruokavalio.

Vegaaninen elämäntapa on täydellinen tapa elää uskomuksiasi ja osoittaa, että vegaanius on enemmän kuin pelkkä ruokavalio.

Asettelemalla uskomusta siitä, että ”ei saa vahingoittaa ketään…”

Emme joudu tekemään vahinkoa toisillemme, jotta voisimme elää. Ihmiset ovat osoittaneet sen vuosisatojen ajan elettyään tällä maapallolla; se, että olemme edelleen olemassa huolimatta lukemattomista tavoista, joilla voisimme tuhota toisemme, on myönteinen todiste kohtalostamme elää rauhanomaisesti.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meidän pitäisi vain olla vahingoittamatta kanssaihmisiämme. Meidän on myös ymmärrettävä, että eläinten ja ympäristön vahingoittaminen jättää yhtä ilmeisen tahran.

Poliittisesta ja yhteiskunnallisesta eripurasta huolimatta olemme edelleen sosiaalinen laji. Ihmiskunta on säilynyt hengissä vain siksi, että kykenemme huolehtimaan toisistamme, olipa kyse sitten siitä, että valvomme yöllä varmistaaksemme, ettei peto tuhoa kyläämme, tai huudamme varoituksen tuntemattomalle ihmiselle, joka on astumassa liikkuvan auton eteen.

Meidät on myös luotu sitoutumaan muihin eläimiin. Kesytimme koirat ennen muita olentoja, ja vuosisatojen ajan olemme työskennelleet koiraeläinten rinnalla molempia osapuolia hyödyttävissä suhteissa. Koirat nauttivat työskentelystä ihmisten kanssa, aivan kuten hevoset ja monet kissat nauttivat, koska välitämme toisistamme.

Ongelmana on kuitenkin se, että monet ihmiset valitsevat ja valitsevat. Jos omaksuu uskomuksen, että toiselle tuntevalle olennolle ei saa tehdä pahaa, on mahdotonta erottaa koiria ja kissoja lehmistä, kanoista ja kaloista.

Holding All Lives as Sacred

Image via WeAnimals

Yksi puhtaimmista tavoista omaksua vegaaninen elämäntapa on kysyä itseltäsi yksi kysymys:

Oletko valmis teurastamaan itse eläimen ruokkiaksesi perheesi, kun muita vaihtoehtoja on olemassa?

Jos näin ei ole,

Olet silloin kelpo ehdokas vegaaniseen elämäntapaan. Et halua viiltää lehmän kurkkua auki, keittää kanaa elävältä tai suolistaa kalaa päästä häntään. Näin ollen olet erottanut eläimen ja ruoan toisistaan supermarketissa.

Kananrinta ei näytä kanalta, joten olemme sallineet itsellemme lokeroimisen. Kun otat kokonaisvaltaisemman näkemyksen maailmasta ja ymmärrät, että kaikki elämä on pyhää, lihan ja eläimistä saatavien sivutuotteiden syömisestä tulee kuitenkin vastenmielistä.

Vanhat kulttuurit metsästivät eläimiä, koska heillä ei usein ollut muita vaihtoehtoja. He elivät esimerkiksi alueilla, joilla ei voinut kasvaa viljelykasveja, joten heillä ei ollut muita ravinnonlähteitä.

Nämä kansat usein rukoilivat tappamiensa eläinten puolesta – jopa kunnioittivat niitä – ja vannoivat käyttävänsä niiden ruumiita mahdollisimman monin tavoin kunnioittaakseen niiden vastentahtoista uhrausta. Nämä ihmiset pitivät kaikkea elämää pyhänä, mutta joutuivat tappamaan selviytyäkseen.

Kuka tahansa, jolla on kyky lukea tämä artikkeli, ei elä tällaisissa olosuhteissa. Muitakin ruokavaihtoehtoja on olemassa, joten eläinten kunnioittaminen tarkoittaa sitä, ettei niitä hyväksikäytetä ilman syytä.

Miten auttaa asiaa

Olet innostunut vegaanisesta elämäntavasta. Olet valmis sitoutumaan. Mitä siis teet varmistaaksesi, että elät uskomustesi mukaan ja autat levittämään sanaa veganismista?

Kouluttaudu vegaanisesta elämäntavasta

Aloita oppimalla kaikki mahdollinen vegaanisesta elämäntavasta. Lukemasi Sentient Median artikkelit ovat hyvä alku. Opi ravitsemuksesta ja terveellisestä elämäntavasta, tutki tapoja saada rakastamiasi elintarvikkeita vahingoittamatta eläimiä ja etsi tarvitsemasi lisäravinteet varmistaaksesi, että täytät kehosi vaatimukset.

Harjoittele vegaaniutta

Vegaaninen elämäntapa on harjoitus. Saatat mokata. Ehkä löydät itsesi illallisella ystävien kanssa ja tilaat vahingossa ruokalajin, jossa on maitoa tai kananmunia. Älä moiti itseäsi.

Harjoittele vegaaniutta. Opettele lukemaan etikettejä ja kysymään kysymyksiä. Tutki ennen matkaa vegaaniystävällisiä supermarketteja tai ravintoloita kohdekaupungissasi, jotta et joudu pähkäilemään.

Tarraa välipaloja mukaasi matkalle. Tavalliset pähkinät, kuivatut hedelmät ja vastaavat elintarvikkeet sopivat erinomaisesti taskuun, käsilaukkuun tai salkkuun sujautettaviksi. Pidä mukanasi myös vettä, jotta et pääse kuivumaan.

Ei ole sattumaa, että ihmiset, jotka elävät avoimesti vegaanista elämäntapaa, ovat myös terveellisen elämäntavan ja hyvän ravitsemuksen puolestapuhujia. He puhuvat myös nesteytyksestä, liikunnasta, unesta ja muista terveellisen elämäntavan osa-alueista. Muista, että kyse ei ole vain ruokavaliosta.

Jaa perheesi ja ystäviesi kanssa

Sinun ei tarvitse julistaa kiitospäivän ruokapöydässä. Useimmat ihmiset eivät reagoi hyvin sellaiseen lähestymistapaan. Kerro vain ystävillesi ja perheellesi, että olet omaksunut vegaanisen elämäntavan, ja pyydä heitä kunnioittamaan sitä.

Kuka tietää? Läheisesi saattavat alkaa kysellä ja oppia lisää vegaaniudesta. Se on hyvä alku. Elä esimerkkiä – elä uskomuksiasi – jotta muut voivat todistaa, mitä olet valmis kuluttamaan ja mitä et.

Liity vegaaniyhteisöön

Ympäröityminen ihmisillä, jotka uskovat samaan kuin sinä, voi olla suunnattoman hyödyllistä. Ensinnäkin voitte oppia toisiltanne siitä, miten vegaanista elämäntapaa kannattaa parhaiten noudattaa. Toisekseen voitte pitää itsenne kärryillä.

Jos käyt kuntosalilla muutaman vegaanitoverin kanssa, tuskin ehdotat sen jälkeen retkeä Taco Belliin syömään naudanliha-quesadilloja. Pidät itsesi rehellisenä ja nautit samalla sellaisten ihmisten seurasta, jotka uskovat kuten sinäkin, että kaikki eläimet ansaitsevat oikeudet.

Voit auttaa varmistamaan, että eläimiä kohdellaan hyvin

Katso silmällä tilanteita, joissa eläimiä kohdellaan huonosti. Adoptoi ei-toivottuja lemmikkejä paikalliselta pelastuslaitokselta, ilmoita eläimiin kohdistuvasta julmuudesta lainvalvontaviranomaisille ja kieltäydy tukemasta yrityksiä, jotka tarjoilevat eläintuotteita.

Lahjoita järjestölle, joka taistelee eläinten hyväksikäyttöä vastaan

Sinun dollarillasi on merkitystä. Järjestöt, jotka taistelevat eläinten hyväksikäyttöä vastaan, tarvitsevat rahojasi edistääkseen toimiaan eläinten hyväksi. Lahjoittamalla jopa pienen toistuvan summan, kuten 5 tai 10 dollaria, voit vaikuttaa valtavasti eläinten elämään lähipiirissäsi ja ympäri maailmaa.

Tule eläinten puolestapuhujaksi liittymällä järjestöön

Vegaaninen elämäntapa ei vaadi puolestapuhumista, mutta jos sinua liikuttaa osallistua aktiivisemmin, harkitse liittymistä eläinoikeusjärjestöön. Nämä ryhmät auttavat taistelemaan eläinten julmuutta vastaan lukuisilla rintamilla, ja sinusta voi tulla osa ratkaisua.

Johtopäätös

Vegaanisessa elämäntavassa ei ole kyse ruokavaliosta. Kyse on elämäntavasta. Jos uskot, että kaikki eläimet ansaitsevat elää elämäänsä ilman velvollisuuksia tai velvoitteita ihmisiä kohtaan, olet oikealla tiellä.

Tilaa Sentient Median uutiskirje saadaksesi lisää tietoa vegaanisesta elämäntavasta ja eläinasioista, joista saatat olla kiinnostunut. Älä epäröi osallistua keskusteluihin veganismista, eläinten oikeuksista, eläinten julmuudesta ja muista eläinystäviimme vaikuttavista asioista.

Oletko valmis omaksumaan vegaanisen elämäntavan? Oletko jo?