Turvallinen shampoo raskauden ajaksi vaiheittainen opas

Kirjoittanut Irina Webb

Tämän postauksen – vaiheittainen opas turvalliseen shampooseen raskauden ajaksi – inspiraationa ovat useat lukijani, jotka ovat pian äitejä. Olen havainnut, että raskauden aikana naiset alkavat tajuta vastuunsa kantamastaan vauvasta. Monet naiset haluavat olla varmoja siitä, että tuotteet, joita he käyttävät omassa kehossaan, eivät vahingoita sisällä olevaa kallisarvoista vauvaa.

Tuotetta, jota käsittelemme tässä postauksessa, on vaikea välttää dynaamisessa 2000-luvun elämässämme. Raskaana tai ei – tytön on tehtävä, mitä tytön on tehtävä: pestävä hiuksensa! Onko siis erityisesti raskaana oleville naisille kehitetty shampoo erilainen kuin kaikille muille tarkoitettu turvallinen shampoo? Ja mikä tärkeintä, tarvitseeko sinun etsiä sitä yhtä ja ainoaa raskausystävällistä tuotetta?

Miksi tiedän niin paljon raskausajan shampoista?

Minä tiedän, mitä käyt läpi. Vuonna 2012 olin raskaana ja halusin kovasti tehdä oikeita valintoja syntymättömän poikani kannalta. Aloin miettiä tuotteita, joita käytin vartalollani ja ihollani. Painopisteeni siirtyi ja tulin tietoisemmaksi tuotteissa olevista kemikaaleista, jotka saattoivat päätyä kehooni ja näin ollen ehkä jopa vauvaani.

Ennen kuin etsin itselleni turvallista raskausshampoota, halusin tutustua vauvashampooseihin. Eräänä päivänä otin pullon vauvashampoota, luin ainesosat, enkä kirjaimellisesti ymmärtänyt yhtään mitään. Oliko se edes englanniksi? Kuvasin ainesosat ja tutkin niitä sitten kotona verkossa.

Mitä löysin, oli monella tapaa hälyttävää ja sai minut tekemään yhä enemmän tutkimusta. Innostuin niin paljon, että tänään, seitsemän vuotta myöhemmin, teen sitä edelleen! Jos haluat tietää, miten vauvashampoot valmistetaan, käy lukemassa postaukseni itkemättömistä vauvashampoista.

Miten sain tukea?

Minun on sanottava, että mieheni tuki pyrkimystäni oppia lisää myrkyttömästä elämästä ja toteuttaa löydöksiä. Jos merkkihenkilösi tukee haluasi ”ryhtyä puhtaaksi ja vihreäksi”, se on hienoa! Mutta jos hän on vielä matkalla tuohon ajattelutapojensa muutokseen, voi olla hyödyllistä antaa hänen lukea mieheni avoin kirje merkkihenkilöllesi, jossa hän kertoo näkemyksensä myrkyttömästä elämästä. Se saattaa auttaa merkittävää toista osapuolta hyväksymään ne muutokset, joita kannatat.

Mikä on turvallinen shampoo raskaudentauteihin?

Aluksi haluan korostaa, että kaikki suosittelemani tuotteet ovat sanan yleisessä merkityksessä turvallisia. Se tarkoittaa, että jos ne ovat turvallisia sinulle silloin, kun et ole raskaana, ne ovat turvallisia sinulle myös silloin, kun olet raskaana. Esimerkiksi nytkin, kun en ole raskaana, käytän shampoita, joita käyttäisin, jos olisin raskaana. Jos tulisin nyt raskaaksi, en vaihtaisi shampootani toiseen.

Nyt kun olemme todenneet, että turvallinen shampoo raskauden aikana on yhtä kuin turvallinen shampoo, puhutaanpa siitä, miten tunnistaa turvallinen shampoo. Ja jos haluat oppia, miksi on tärkeää käyttää ylipäätään turvallista shampoota ja miten et lankea yleiseen ansaan, suuntaa tänne.

Miten löydän myrkyttömän shampoon?

On olemassa muutamia tapoja, joilla voit löytää turvallisen shampoon, myös terveellisen shampoon raskauden aikana.

Lue shampoon ainesosat

Jos haluat alkaa tehdä tietoisia päätöksiä elämässäsi tapahtuvista muutoksista, nimittäin kauneusrutiinistasi, et voi välttää tätä vaihetta – tuotteiden ainesosien lukemista. Postaukseni How to Read Shampoo Labels auttaa sinua ymmärtämään shampoon valmistuksen perusteet. Ja tämä postaus esittelee sinulle oikotien luetteloon shampoon ainesosista, joita kannattaa välttää kokonaan.

Tietäminen siitä, miten shampoo valmistetaan ja mitä ainesosia siinä on oltava, on ensimmäinen askel hyvien valintojen tekemisessä. Käytännössäni olen törmännyt shampoomerkkeihin, joiden ainesosaluettelo vaikutti liian täydelliseltä – jopa turvalliseksi raskausshampooksi. Harjaantuneelle silmälle niissä ei kuitenkaan ole mitään järkeä, koska niistä puuttuvat ainesosat, joita shampoissa on oltava, jotta ne olisivat tehokkaita. Kirjoituksessani Mikä tekee Tates Miracle -shampoosta ihmeen voit lukea kohtaamisestani suositun tuotemerkin kanssa, jonka namupala ainesosaluettelossa ei yksinkertaisesti ole mitään järkeä.

Katso Shampoo-luokitusluetteloni

Shampoo-luokitusluettelo -e-kirjassa tutustut yli sataan shampooseen, jotka on luokiteltu turvallisuusasteen mukaan turvallisimmasta turvalliseen. Selvyyden vuoksi todettakoon, että täysin turvallista shampoota ei ole olemassa. Edes erikoisvalmisteinen vastasyntyneen vauvan shampoo ei ole 100-prosenttisen turvallinen.

Kuten edellä mainitsin, ollakseen tehokas shampoon täytyy sisältää kemikaaleja. Näin ollen shampoon turvallisuus on astekysymys. Siksi loin tämän shampoo-luokituslistan, josta voit löytää hiustyypillesi sopivan tuotteen, joka on terveellinen shampoo käytettäväksi raskaana ollessa.

Mitä muuta voit tehdä varmistaaksesi, että ostat myrkyttömän shampoon?

On tärkeää välttää tiettyjä eteerisiä öljyjä. Yleensä shampoissa käytettävien eteeristen öljyjen määrien ei pitäisi aiheuttaa mitään uhkaa. Jos kuitenkin haluat olla varmalla puolella valitessasi turvallista raskausshampoota, vältä vain tuotteita, joiden ainesosien joukossa on seuraavia eteerisiä öljyjä (lähde).

Eteeriset öljyt Latinankielinen nimi
Anis Pimpinella anisum
Basilika ct. estragoli Ocimum basilicum
Koivu Betula lenta
Kamferi Cinnamomum camphora
Isosoppi Hyssopus officinalis
Käenkaali Artemisia vulgaris
Persiljan siemenet tai lehdet Petroselinum sativum
Pennyroyal Mentha pulegium
Salvia Salvia officinalis
Tansy Tanacetum vulgare
Tarragon Artemisia dracunculus
Thuja Thuja occidentalis
Talvivihreä Gaultheria procumbens
koiruoho Artemisia absinthium

Tässä on muutama huomioitava seikka, joiden pitäisi helpottaa turvallisen raskausshampoon etsimistä.

Luonnonmukaiset shampoot

Ei shampoo voi olla luonnonmukainen, eikä mikään shampoo voi olla kemikaaliton. Shampoissa on ainesosia, kuten pinta-aktiivisia aineita ja emulgointiaineita, jotka eivät määritelmän mukaan voi olla luomua. Se, mikä voi olla luomua, ovat kasviperäiset kasviuutteet ja kasviöljyt.

Shampoon hajuste

Tuoksu shampoon ainesosana on monien muiden ainesosien seos. Monista näistä ainesosista ei ole edes turvallisuustietoja. Kun etsit turvallista raskausshampoota, kannattaa välttää tuotteita, joiden etiketissä on sana ”hajuste”. Voit lukea lisää luonnollisista ja synteettisistä hajusteista postauksestani täällä.

Luonnolliset shampoopatukat

Turvallisimmat shampoot, joilla on myös vähiten haitallisia vaikutuksia ympäristöön, ovat shampoopatukat. Täysin luonnolliset shampoopatukat voivat olla terveellisin valinta raskausaikana, sillä ne koostuvat yksinkertaisista ainesosista, ja ne valmistetaan samalla tavalla kuin saippuat on tehty iät ja ajat. Niissä on kuitenkin pieni puute. Lue siitä lisää täältä.

Mitä haluat ehkä tietää terveellisestä elämästä raskausaikana

Turvallisen shampoon käyttäminen raskausaikana on vain yksi askel turvallisempaan raskaudenaikaan. On myös tärkeää käyttää ihotuotteita, jotka sisältävät orgaanisia uutteita ja öljyjä. Enkä voi tarpeeksi korostaa luomuruoan syömisen tärkeyttä. Tavanomaiset eli ei-luomuelintarvikkeet saattavat sisältää noin 700 kemikaalin jäämiä (lähde).

Luomuruoan syömisen lisäksi haluat olla varma, että myös käyttämäsi astiat ovat turvallisia. Monet astiat voivat vuotaa raskasmetalleja, kuten lyijyä ja kadmiumia. Veden suodattamista kannattaa myös harkita.

Voit altistua haitallisille kemikaaleille monin tavoin huomaamattasi. Mutta hyvä uutinen on, että voin auttaa sinua stressittömillä käytännön ratkaisuilla raskausaikana. Jos haluat vähentää altistumistasi mahdollisesti haitallisille kemikaaleille, jotka saattavat vaania kotonasi, varaa neuvontapalveluni, niin autan sinua mielelläni.

Johtopäätös myrkyttömästä shampoosta raskausaikana

Johtopäätöksenä voidaan todeta, että raskauden aikana ei ole olemassa mitään erityisen turvallista shampoota. Kun sanomme ”turvallinen raskaana oleville naisille”, tarkoitamme, että se on yleisesti ottaen turvallinen kenelle tahansa. Myrkyttömän shampoon hankkiminen on hyvä alku ympäristön parantamisessa. Ja on muitakin muutoksia, joita voit halutessasi tarkastella ja jotka voivat parantaa mahdollisuuksiasi saada terve vauva.

Aloitetaan terveellisen kodin luominen jo tänään!

Kun liityt Minä luen etikettejä sinulle -yhteisöön, saat viikoittaisia sähköpostiviestejä inspiraatiosta, eksklusiivisesta sisällöstä ja kupongeista, joiden avulla voit saada selkeyttä ja itseluottamusta terveellisen kodin luomiseen. Lisäksi saat ILMAISEN oppaan: ”

”Minusta tietosi ovat niin hyödyllisiä, ytimekkäitä ja kuin kultakaivos. Olet säästänyt minulle niin paljon aikaa ja opettanut minulle niin paljon.” Toni