The Subtle Art of Dating Yourself

Olen ehkä se, mitä sanotaan sarjatreffailijaksi.”

Olen jo tällä viikolla ollut useilla treffeillä (ja on vasta keskiviikko). Juuri tällä hetkellä istun pienessä trendikkäässä bistrossa Via Ghibbellinalla vastakaadettu lasi punaviiniä edessäni. Vastapäätä? Tyhjä tuoli. ”Seuralaiseni” ei ole tulossa, hän ei ole myöhässä tai vessassa. Seuralaiseni kirjoittaa näitä sanoja juuri nyt. Seuralaiseni olen minä.

Olen seurustellut itseni kanssa jo kohta 10 vuotta. Voisi sanoa, että alkaa olla aika vakavaa. Kaikki alkoi, kun olin 18-vuotias ja muutin ensimmäistä kertaa pois kotoa. Kaupungissa, joka oli täynnä tuntemattomia ihmisiä ja uhkaavan mökkikuumeen vallassa, lähdin pienestä kellarisviitistäni tapaamaan itseäni, juuri siellä missä olin: yksinäinen, eksyksissä ja etsimässä (itse)rakkautta.

Ajoin sinä päivänä tuntikausia ympäriinsä. Epävarmana siitä, minne olin menossa, ja epävarmana siitä, kenet löytäisin perille päästyäni. Kun vihdoin saavuin – ostoskeskukseen, jossa oli pizzeria, kaikista paikoista – istahdin yhden hengen pöytään, tilasin tarpeeksi ison pizzan kahdelle ja vastustin kolmen kokonaisen tunnin ajan tarvetta katsoa puhelintani. Jos saan sen kuulostamaan romanttiselta, vakuutan teille… se ei ollut sitä.

Lisäksi olin vakuuttanut itselleni, että joka kerta, kun tarjoilijattareni palasi takaisin keittiöön, hän luultavasti pilkkasi minua siitä, että olin yksin, ja lisäksi olin täysin neuvoton, miten käsitellä itseäni. Kuten, mitä minun pitäisi tehdä käsilläni (pyörittelevätkö ihmiset oikeasti peukaloitaan?), ja minne minun pitäisi katsoa, ja voi hitsi, vietän aivan liikaa aikaa omassa päässäni.

En aio kaunistella asioita sinulle. Se oli täysin epämukavaa. Vaikka olin ennenkin viettänyt aikaa yksin – maalannut makuuhuoneessani tuntikausia teininä, tai juossut asioilla, tai opiskellut yksin Starbucksissa lähellä kotiani – en ollut koskaan ollut näin yksin. En ollut koskaan ollut näin kaukana kotoa, perheestä ja ystävistä. En ollut koskaan todella tuntenut etäisyyden raskasta hiljaisuutta, enkä ollut koskaan joutunut luottamaan seuraan, keskusteluun ja viihteeseen vain itseni varassa.

Huonojen ensitreffien historiassa ensitreffini itseni kanssa eivät olleet menneet hyvin. Olin pursuillut hermoja, *erittäin* kiusallisia hiljaisuuksia oli liikaa laskettavaksi ja kaiken kukkuraksi minulle jäi lasku maksettavaksi. MUTTA. Aina toisen mahdollisuuden kannalla (ja neuvottomana, mitä muuta tekisin itselleni), yritin uudestaan. Ja uudelleen. Ja uudestaan.

Vein itseni taidegalleriaan.

Kävin kävelyllä aallonmurtajaa pitkin.

Vietin iltapäivän elokuvissa – popcornit ja kaikki!

Viimein. Sain kyllä kauniita, elinikäisiä ystäviä uudessa kaupungissani. Mutta siihen mennessä olin myös terveessä, vakaassa, sitoutuneessa parisuhteessa itseni kanssa ja niitin kaikki hyödyt.

Kuva Instagramin välityksellä.

Tiedän, tiedän. Koko ajatus voi olla aluksi täysin pelottava. Ja ehkä illan viettäminen yksin kuulostaa ontuvalta tekosyyltä perjantai-illalle (varsinkin kun tyttöporukka on lähdössä ulos ja miesystävä haluaa kuollakseen nähdä sinut), mutta itsesi deittailemisen hyödyt ovat todella liian hyviä sivuutettaviksi.

  • Oman itsensä deittaileminen vahvistaa itsenäisyydentunnettasi.
  • Dating yourself työntää sinut mukavuusalueesi ulkopuolelle (ja me kaikki tiedämme, mitä siellä tapahtuu).
  • Dating yourself rakentaa itseluottamusta.
  • Dating yourself johtaa lisääntyneeseen itsetuntemukseen (toisin sanoen opit paljon itsestäsi).
  • Dating yourself tarjoaa sinulle täydellisen tilaisuuden itsetutkiskeluun ja itsetutkiskelu = kasvua.

Kun vaalit avointa ja rehellistä suhdetta itseesi, opit, että olet yksinään kokonainen ja täydellinen ihminen, että olet elämäsi tärkein rakkauden lähde ja että et tarvitse ketään muuta pitämään ”hauskaa” (edes perjantai-iltoina).

How To Dating Yourself

Kuva Instagramin välityksellä.

Setaa treffit ja aikatauluta ne suunnittelijaasi

On aivan liian helppoa perääntyä jostain, kun et petä ketään. Mutta ole kiltti, älä ole se tyttö, joka hylkää itsensä. Olet tämän ajan itsellesi velkaa, syistä, joita et luultavasti edes ymmärrä, ennen kuin olet kokenut sen taikuuden, joka syntyy, kun todella tutustut itseesi.

Tee siis itsellesi palvelus, RN. Valitse päivämäärä ja laita se kalenteriin. Kirjoita se pysyvällä musteella. Aseta muistutus puhelimeesi. Jätä muistilappu jääkaappiin. Suunnittele se.

Pro-vinkki: Jos kyseessä on ensitreffitilanne, suunnittelemalla sitä etukäteen saat myös aikaa valmistautua henkisesti seikkailuun, johon olet lähdössä.

Mene valmistautuneena

Valmistautumisesta puheen ollen… Jos kyseessä on ensimmäinen kerta, se saattaa tuntua hieman kiusalliselta. Kelaa takaisin kuvaan, jossa 18-vuotias minä pyörittelin peukaloitani odottaessani pizzaa ostoskeskuksessa välttäen samalla muiden asiakkaiden sivusilmäisiä katseita, joiden olin varma, että he tuomitsivat minut sinkkuuteni vuoksi. (Eivät olleet.)

Vaikka selvisin ensimmäisistä soolotreffeistäni vahingoittumattomana, toivon, että olisin valmistautunut niihin paremmin. Jos tämä on sinulle uusi käytäntö, suosittelen lämpimästi varustamaan itsesi viattomilla mutta joskus tarpeellisilla häiriötekijöillä.

Jos esimerkiksi suunnittelet illallis- tai lounastreffejä, ota mukaasi kirja, päiväkirja, askartelu tai ristisanatehtävä. Näin, kun alkaa tuntua oudolta tai et ole varma, mihin katsoa tai mitä tehdä käsilläsi, voit vetää syvään henkeä. Kurkista laukkuusi. Vedä esiin haluamasi häiriötekijä ja huokaise helpotuksesta. Sinä osaat tämän, tyttö.

Pro Vinkki: ”Aktiviteettitreffit” on loistava vaihtoehto ensikertalaisille, jotka eivät halua ottaa riskiä kiusallisista hiljaisuuksista. Menkää matineaan, käykää taidegalleriassa tai museossa, käykää pitkällä kävelyllä puistossa.

Mitä ikinä teettekin, vastustakaa tarvetta ottaa kännykkä esiin. Tiedätkö sen tunteen, jonka tunnet, kun hengailet tyttökaverin kanssa, joka selaa koko ajan Instagramia ja tuskin kuuntelee suuria uutisia tai viimeisimpiä päivityksiäsi? (Se on ärsyttävää, eikö?) Jos olet valmis antamaan ystävillesi keskittyä, miksi et tekisi samaa itsellesi? Ansaitset täyden huomiosi.

Pukeudu sen mukaisesti

Tiedätkö sen vanhan sanonnan ”näytä hyvältä, voit hyvin”? No, se pätee tässäkin.

Näyttäydy itseäsi varten, beibi. Siinä on jotain niin kaunista ja jännittävää, kun laitat huulipunaa ja suosikkikenkäsi jalkaan ja lähdet kaupungille yksin.

En ehdota, että pukeudut vuoden 2007 tanssiaismekkoon, mutta ehdotan, että suhtaudut tähän yhtä vakavasti kuin mihin tahansa muuhun treffiin. Vaikka voi olla houkuttelevaa laittaa hiukset korkealle ponnarille, pukeutua joogahousuihin ja lempipaitaasi – koska eihän seuralaisesi välitä, eikö niin? – Suosittelen lämpimästi, että tulet paikalle itseäsi varten samalla tavalla kuin jos tulisit paikalle jonkun kanssa, johon yrität tehdä vaikutuksen. Koska oikeasti… kuka on tärkeämpi kuin SINÄ?

Nauti itsestäsi

Okei, olet siis päässyt tähän asti. Olet virallisesti seurustellut itsesi kanssa. Vedä syvään henkeä. Lakkaa murehtimasta, kuka katsoo (sillä ei ole väliä), tai mitä muut ajattelevat (ei mitään pahaa), tai mitä hemmettiä sinun pitäisi tehdä käsilläsi (mikä tahansa tuntuu oikealta).

Laannu. Istu alas ja nauti olostasi. Yritä kiinnittää huomiota siihen, mitä tunnet. Ja muista, että on ihan ok hymyillä.

Piste on tutustua itseesi paremmin.

Piste on tuntea olonsa kotoisaksi ja rauhalliseksi omassa seurassasi.

Piste on itsestä huolehtimisessa, itsensä kasvattamisessa ja viime kädessä itserakkaudessa.

Reflektoi

Onnittelut, beibi! Selvisit soolotreffeistäsi hengissä. Mikään ei voita pientä pohdintaa, jotta voit asettaa tunteesi oikeaan perspektiiviin, oppia kokemuksistasi ja laajentaa tietoisuuttasi.

Minusta tuntuu, että päiväkirjan pitäminen auttaa…

Tässä on muutama kehotus pohdittavaksi:

  • Miltä sinusta tuntui soolotreffien aikana?
  • Koitko mitään suuria oivalluksia?
  • Miten löysit oman seurasi?
  • Olitko oppinut jotain itsestäsi?
  • Milloin olit epämukavimmillasi? Miksi? Mitä voit ottaa siitä irti?
  • Milloin olit mukavimmillasi? Miksi? Mitä voit ottaa siitä irti?
  • Mitä tekisit seuraavalla kerralla toisin?

Suunnittele seuraavat treffit

Et kai luullut, että se oli siinä?

Kirjoita seuraavat soolotreffit kalenteriin, ASAP. Tee siitä tapa, ja lupaan sinulle, että ajan myötä se helpottuu. Enemmänkin saatat huomata kaipaavasi yksinäisyyttä, rauhallisia hetkiä itsesi kanssa ja kahdenkeskisen ajan ylellisyyttä.

Tämä on kaunis asia.

Koska jos et rakasta omaa seuraasi, miten voit odottaa, että joku muu rakastaisi sitä?

Pro-vinkki: Sinun ei tarvitse olla sinkku treffataksesi itseäsi. Olen ollut parisuhteessa jo kohta 4 vuotta ja silti vien itseni soolotreffeille koko ajan. Se ei ainoastaan auta minua lataamaan sieluani, vaan tekee minusta myös paremman kumppanin.

Kuva Instagramin kautta.

Confessions Of a Serial Dater

Tiedättekö, pelottavinta pienestä kellarikämpästäni lähtemisessä tuona ensimmäisenä päivänä 10 vuotta sitten ei ollut se, etten tuntenut itseäni uudessa kaupungissa, tai se, ettei minulla ollut yhtään ystävää, tai edes se, että olin yksin. Pelottavinta oli se, etten tiennyt, kenet löytäisin, kun vihdoin pääsin sinne, minne olin menossa. Millainen versio itsestäni olisin siinä pienessä pizzeriassa ostoskeskuksessa?

Olin niin kauan rakentanut identiteettini suhteideni perusteella muihin ihmisiin. Olin tytär. Iso- ja pikkusisko. Olin ystävä. Paras ystävä. Joukkuetoveri. Työntekijä. Olin tyttö, jota et ehkä tuntenut kovin hyvin lukiossa, mutta joka aina hymyili sinulle ohimennen.

Mutta kuka minä oikeastaan olin? Kuka olin miljoonien kilometrien päässä kaikista niistä asioista, ihmisistä ja paikoista, joiden avulla olin rakentanut identiteettini? Kuka minä olin paikassa, jossa saatoin kirjaimellisesti olla kuka tahansa?

Sallikaa minun tehdä selväksi: kyse ei ole siitä, että yritin muuttaa tai luoda itseni uudelleen. Olin yksinkertaisesti löytämässä itseäni.

En voi luvata sinulle, että kun olet päässyt jäänmurtovaiheen alkuvaikeuksista läpi, että itsesi deittailu on pelkkää sateenkaarta ja perhosia ja söpöjä selfieitä. (Vaikka, niitä asioita varmasti tulee olemaan.) Kuten missä tahansa pitkäaikaisessa suhteessa, tulee olemaan haasteita. Saatat rakastua itseesi ja olla rakastumatta. Useita kertoja. Saatat joutua taistelemaan rakkautesi puolesta, mukauttamaan prioriteettejasi ja oppimaan hyväksymään puutteesi. Saatat löytää asioita, joita et ole koskaan tiennyt itsestäsi (tämä on lahja, suhtaudu siihen sellaisena, oli tieto mikä tahansa). Saatat pettää itsesi. Saatat joutua rakentamaan itsesi uudelleen.

Mutta kuuntele minua, kun sanon tämän: Tärkein suhteesi on suhde itseesi. Mitä pikemmin alat kunnioittaa sitä, sitä parempi.

Etsitkö (itse)rakkautta? Tässä 14 hauskaa, seksikästä ja temperamenttista itsetreffi-ideaa, joiden avulla pääset alkuun.