4 kuukauden ikäisen aikataulu Näyte – Uni-, syöttö- ja aktiviteettirutiini

2645jakoa

4 kuukauden ikäisen aikataulu Babywise – Päivittäiset rutiinitiedot

Tyttäremme 4 kuukauden ikäisen aikataulu ei eronnut paljonkaan 3 kuukauden ikäisen aikataulustaan, joten epäröin julkaista sitä erikseen. Aloitimme kuitenkin kiinteiden ruokien syönnin 4 kk:n iässä (lastenlääkärin ohjeiden mukaan), joten päätin julkaista tämän omana kappaleenaan, johon on merkitty joitakin näistä muutoksista.

Viittaat toisen tyttäremme samanlaiseen 3 kk:n ikäisen tyttäremme aikatauluun täältä.

(Huomaa: Tämä postaus sisältää affiliate-linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos ostat tuotteen jonkin linkkini kautta, ansaitsen provisiopalkkion ostoksestasi – ilman, että sinulle tulee lisäkustannuksia! Lue koko ilmoitus täältä.)

Toinen tyttäremme oli täysin pullon varassa 4 kk:n iässä, noin 2 pulloa päivässä pakastettua pumpattua maitoa ja loput pullot kaavaa. Kaikki pullot olivat 6 oz. Hänellä alkoi kuitenkin olla liiallinen sylkemisongelma ja tajusin viidennellä kuulla, että osa syystä johtui siitä, että ruokin häntä liikaa! Vähensin sitten kiinteiden ruokien kanssa samaan aikaan annettavien pullojen määrää 4 oz:iin 6 oz:n sijasta, ja se näytti auttavan. (Tuolloin lisäsin myös muut pullot 8 untsiin ja siirsin hänet 4 tunnin ruokinta-aikatauluun – lisää siitä hänen 5 kuukauden aikataulussaan.)

Olen varma, että jokaisella vauvalla on erilainen määrä ruokaa, jota hän tarvitsee. Tyttäremme oli iso vauva (93. painopersentiilissä), jolla oli SUURI ruokahalu. Noudata lastenlääkärin neuvoja siitä, kuinka paljon syötät, jos käytät pulloa ja/tai kuinka usein syötät, jos imetät.

4 kuukauden ikäisen aikataulu Esimerkki:

7:30-7:45 – Herätys & Pullo

8:00 – Leikkiaika (ks. alla olevat muistiinpanot joistakin aktiviteeteista, joista hän nautti)

9:00-10:30 – Päiväuniaika

10:30am – Herätys & Pullo

11:00am-12:00pm – Leikkiaika

12:00-1:30pm – Päiväuniaika

1:30pm – Herätys & Pullo

2:00-3:00pm – Leikkiaika & Kiinteän ruuan syönti (annoin hänelle vauvakaurapuuroa tämän herätysajan aikana. Tein sen noin 1-2 unssia äidinmaidonkorviketta.)

3:00-4:30pm – Päiväuniaika

4:30pm – Herätys & Pullo

5:00-18:00pm – Leikkiaika & Kiinteän ruuan syöttö (Annoin hänelle hedelmä- tai kasvissoseita tämän ruokinnan aikana. Aloitin jokaisella kasviksella – annoin niitä jokaista johdonmukaisesti hänelle 3 päivän ajan ennen kuin siirryin seuraavaan arvioidakseni mahdollisia allergisia reaktioita. Kierrettyämme läpi ensisijaiset kasvikset siirryimme joihinkin hedelmiin.)

6:00-18:45/7:00pm – Kissan päiväunet (Nämä päiväunet eivät koskaan olleet johdonmukaiset. Joinain päivinä näytti siltä, että hän halusi nukkua koko illan ja joinain päivinä sanoisin, että se oli niinkin lyhyt kuin 30-40 min tai niin. Annoimme hänen nukkua niin kauan kuin hän halusi joka ilta ja jos hän nukkui superpitkän aikaa, herätimme hänet viimeiselle tuttipullolle klo 19:30.)

19:00-19:30 – Leikkiaika

19:30 – Tuttipullo & Nukkumaanmenoaika

Nukkumaanmenoaikojen aikataulu oli tyttäremme 4 kk:n ikäisen tyttäremme 4 kk:n aikataulujen aikana yleisesti ottaen vielä hyvin epäjatkuva. Joskus hän nukkui koko päiväunet ja jouduin herättämään hänet seuraavaa syöttöä varten tai joskus hän heräsi turhauttavasti 40 minuuttia päiväunien jälkeen unijakson siirtymävaiheessa. Useimmiten hän ei rauhoittunut, jos hän heräsi aikaisin, joten pyrin vain nukuttamaan hänet takaisin 90 minuutin kuluttua heräämisestä ja toivoin, että seuraavat päiväunet olisivat pidemmät. Tein näin välttääkseni hänen yliväsymistään ja helpottaakseni sitä, että hän saisi edelleen nukkua tarvitsemansa määrän unta päivällä. Yleensä tämä ei häirinnyt ruokinta-aikoja. Se vain merkitsi joskus vähemmän heräämisaikaa ruokailun jälkeen ja enemmän heräämisaikaa ennen ruokailua.

Tyttäremme nukkui hyvin tämän kuukauden aikana, koska hän pystyi alkamaan nukkua vatsallaan (hän alkoi pyöriä 3,5 kk:n iässä, joten lakkasimme paijaamasta ja annoimme hänen nukkua vatsallaan tai selällään) ja hän löysi peukalonsa. Kumpikaan tyttäristämme ei ottanut tuttia, joten peukalon löytäminen vaikutti ratkaisevasti heidän kykyynsä rauhoittua itse. Toinen tyttäremme teki tämän juuri ennen neljän kuukauden ikää, ja se todella auttoi häntä nukahtamaan helposti päiväunille ja nukkumaan suhteellisen hyvin yön yli, kun hän siirtyi neljän kuukauden ikään.

Kuten edellä mainitsin, aloitimme tyttäremme myös kiinteät ruoat tämän kuukauden aikana. Aluksi otimme käyttöön vain soseet iltaisin, mutta hänellä oli edelleen vaikeuksia nukkua läpi yön, joten lisäsimme iltapäivällä kaurapuuroa. Heti kun lisäsimme sen, hän nukkui läpi yön. Lastenlääkäri antoi meille luvan ottaa kiinteitä ruokia hänen iässään kahdesti päivässä, koska hän ahmi joskus yli 9 unssia pullosta yhdellä ruokailukerralla ja otti vielä kolme tuntia myöhemmin toisen, vähintään 6 unssin pullon. Ei varmaan ole tyypillistä, että tässä iässä tarvitsee kiinteitä ruokia kahdesti päivässä (ensimmäinen tyttäremme ei tarvinnut), mutta toisella tyttärellämme oli vain valtava ruokahalu. Jokaisella lapsella on erilaiset tarpeet, joten kysy lastenlääkäriltäsi, mitä hän suosittelee!

Kakkostyttäremme oli melko helppo viihdyttää pienenä vauvana, sillä hän tyytyi yleensä vain istumaan turvaistuimessa ja katselemaan, kun hänen pikkusiskonsa repi talon hajalle. Nelikuukautisen aikataulunsa aikana hän alkoi todella nauttia leikkimisestä ovikeinussaan (sellainen, joka koukistetaan ovenkarmiin ja jonka avulla he voivat pomppia ylös ja alas), viettämällä aikaa ponnahduslaitteessa (hän ei tosin pysynyt tyytyväisenä siinä kovin kauaa) tai vain suu rypistellen leluja istuessaan istuimessaan ja katsellessaan ympärillään vallitsevaa pikkulasten kaaosta.

(Hauskoja aktiviteetti-ideoita ja tapoja, joilla voit sitoutua vauvasi kanssa kuukausittain koko ensimmäisen vuoden ajan, löydät tästä BabyCenterin resurssista)

Yleisesti ottaen toisen tyttäremme neljäs kuukausi oli tapahtumarikas ja hän pysyi melko tyytyväisenä aikataulussaan. Hänellä ei ollut suhteellisen uusia fyysisiä virstanpylväitä, jotka keskeyttivät hänen kykynsä nukkua, ja kiinteiden ruokien käyttöönotto antoi hänelle täyden ja iloisen vatsan alkaa nukkua johdonmukaisesti 12 tuntia läpi yön.

Vauvaikäisille ei ole olemassa mitään evästysleikkuria aikataulujen suhteen, mutta jos yrität rakentaa 4 kuukauden ikäisen aikataulua hoidossasi olevalle pienokaiselle, toivon, että löysit tästä postauksesta apua!

4 kuukauden ikäisen aikataulu Babywise – Päivittäiset rutiineihin liittyvät yksityiskohdat

2645jakoa