Cómo hacer la compra con un bebé recién nacido

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Hay tantas primeras veces que te conviertes en madre. Convertirse en madre cambiará por completo tu mundo.

Las cosas que antes se hacían sin pensarlo mucho, ahora pueden requerir una cuidadosa planificación.

Un recado como hacer la compra con un bebé recién nacido puede parecer un gran desafío. Pero no tiene por qué serlo.

He hecho muchas compras en el supermercado con mis propios recién nacidos. También he hablado con bastantes otras madres primerizas sobre cómo afrontar la tarea sin estrés.

Esta guía le llevará a través de toda la planificación y los pasos de acción sobre cómo hacer la compra con su bebé recién nacido.

¿Puedo incluso llevar a mi recién nacido a la tienda?

Sacar a su bebé de casa a cualquier sitio que no sea un paseo por el barrio o su revisión médica puede dar miedo.

Usted quiere proteger a su bebé y mantenerlo seguro.

Sin embargo, hay formas de planificar un viaje de compras con su recién nacido donde se mantendrá seguro y cómodo.

Es posible que le preocupe que su bebé llore o se queje todo el tiempo.

Esas son preocupaciones válidas. Es posible que su bebé se queje todo el tiempo. Pero eso está perfectamente bien. Los bebés se quejan y usted aprenderá lo que le gusta a su bebé para mantenerlo feliz y contento, a medida que avanza.

La crianza tiene una curva de aprendizaje. Tareas como hacer la compra en el supermercado con tu bebé serán más fáciles. Cuanto más salgas de casa con tu bebé, más cómodos os sentiréis tanto tú como él.

Elige el momento adecuado

Siempre que vayas a algún sitio con tu recién nacido tienes que pensar en la hora a la que vas. Querrás ir cuando tengas la mayor posibilidad de que tu bebé esté contento y cómodo en tu salida.

También es importante tener en cuenta cuánta gente habrá alrededor de tu bebé recién nacido. Ir al supermercado cuando hay menos gente reducirá el riesgo de exposición a los gérmenes.

Hora de la siesta

La mayoría de los recién nacidos duermen la siesta con bastante facilidad y frecuencia. A medida que el bebé crezca comenzará a tener más tiempo despierto y una rutina predecible.

Puede ser más fácil planificar su viaje en un momento en que su bebé estará durmiendo la siesta. Esto le permitirá pasear despreocupadamente por la tienda sin tratar de mantener a su bebé tranquilo.

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Después de la lactancia

Lo mejor es tener la barriga llena, tanto para ti como para tu bebé, antes de ir a la tienda. Si vives un poco lejos de la tienda, puede ser más fácil alimentar a tu bebé en tu coche antes de entrar en la tienda.

Si estás dando el pecho puedes llevar tu almohada de lactancia, si usas una, en el coche. Puede considerar la posibilidad de comprar una almohada de lactancia de viaje para llevarla en el coche.

Incluso siendo una mamá con experiencia en la lactancia, a mi tercer bebé no le gustaba agarrarse al pecho sin una almohada de apoyo bajo ella durante los primeros meses. ¡Mi amiga me prestó su almohada de lactancia de viaje y fue genial tenerla disponible! ¡

Nota al margen: Si estás amamantando (o planeas hacerlo) entonces querrás tomar este curso! Es el MEJOR curso de lactancia en línea disponible. ¡Si usted va a bombear, ella también tiene una clase de «regreso al trabajo de bombeo» y una clase sólo para aquellos que están planeando para bombear exclusivamente! ¡No puedes equivocarte con ninguna de estas clases!

Cuando la tienda está menos ocupada

Hay ciertos días y horas en que las tiendas de comestibles tienden a estar más ocupadas.

La mayoría de las tiendas de comestibles están más ocupadas durante los días de fin de semana. La siguiente hora más concurrida para las tiendas de comestibles son los días de semana después de las 5 de la tarde.

Si planifica su viaje a la tienda de comestibles en un día de semana, durante las horas de la mañana tiene la mejor oportunidad de que la tienda tenga muy pocos otros clientes.

Una tienda más vacía puede facilitar la compra tanto para usted como para su bebé.

Es menos probable que otros compradores miren con curiosidad, y quizás se acerquen demasiado, a su bebé. Habrá menos exposición a los gérmenes, lo que es especialmente importante si es la temporada de gripe o resfriado. También podrá maniobrar fácilmente por los pasillos cuando sea el único carrito de la compra.

Estas cosas pueden hacer que la experiencia sea menos estresante.

Prepárese con una lista

Una lista de la compra puede ayudar a que un viaje al supermercado sea mucho más fácil tanto para usted como para su bebé. Sabrás exactamente lo que tienes que comprar, haciendo que el viaje sea más rápido.

Categorice su lista

Categorizar su lista de la compra hará que su viaje sea más rápido. No tendrás que volver a un pasillo por otro artículo que estaba más abajo en tu lista.

También puede ir un paso más allá y poner las categorías en el orden en que recorrerá la tienda. Por ejemplo, si va a ir primero a los productos, pondrá la categoría de productos en la parte superior de su lista. Si la sección de productos lácteos es la siguiente, entonces los productos lácteos seguirán a los productos agrícolas. Continúe colocando sus categorías en el orden en que generalmente pasa por su tienda.

Prepare su bolsa de pañales

Preparar una bolsa de pañales puede resultar abrumador. Su bolsa de pañales debe estar llena de los elementos esenciales de todos los días que necesitará tener a mano.

Empaque lo necesario

Cuando vaya a la tienda de comestibles querrá asegurarse de llevar lo necesario. Artículos como la cartera, las llaves del coche, el desinfectante de manos, los pañales, las toallitas y las mudas de ropa adicionales.

Si está amamantando, siempre es una buena idea tener a mano un par extra de almohadillas para el pecho en esas primeras semanas.

Tendrá que llevar un biberón, y cualquier fórmula y agua, para su bebé si está alimentando con fórmula.

Olvida los artículos extra

Cuando planeas un viaje al supermercado no es necesario llevar una bolsa pesada. Si has visto mi lista de artículos esenciales para la bolsa de pañales, entonces verás que sugiero cosas como protector solar y juguetes.

Estos son artículos que no es necesario llevar a la tienda de comestibles con usted.

Descubra cómo llevará a su bebé

Descubrir cómo llevará a su bebé por la tienda es muy importante. Tendrá que decidir con qué se siente más cómoda.

Hay algunas opciones seguras para desplazarse por una tienda de comestibles, sola y con un bebé.

Si va a llevar a otro adulto a la tienda habrá menos preocupaciones ya que el otro adulto puede empujar el carrito de la compra por usted.

Llevar al bebé

Llevar al bebé en la tienda es una excelente opción. Mantendrá a tu bebé cerca de ti, es decir, lejos de los extraños que quieran mirar y tocar, y te dejará las manos libres. Llevar al bebé en brazos también ofrece múltiples beneficios para él.

Yo empiezo a practicar el porteo con mis bebés en cuanto me siento físicamente preparada. Lo cual es diferente dependiendo de cómo haya sido el nacimiento de mi bebé.

Animo a las nuevas mamás a que introduzcan a sus bebés en el portabebés pronto y a menudo. Al igual que con el tiempo de la barriga, usted quiere poner a su bebé en el portabebés cuando ya están contentos.

Si su bebé muestra signos de resistencia, sáquelo del portabebés después de unos minutos y vuelva a intentarlo más tarde. Después de seguir utilizando el portabebés, la mayoría de los bebés que se resistieron al principio se enamorarán de estar cerca de su mamá.

Mis cuatro portabebés favoritos para recién nacidos son el boba wrap, el baby K’tan, el fular de anillas y el beco.

Hamaca para bebés

Las hamacas para bebés son artículos más recientes que ofrecen una forma segura de ir de compras con tu bebé. Cumplen con la normativa de seguridad. Proporcionan una opción alternativa para mantener a su bebé seguro en el carrito de la compra.

Las hamacas para bebés se fijan al lateral del carro de la compra, dejando la cesta inferior libre para la compra. A continuación, se coloca al bebé en la hamaca, donde descansa suavemente mientras usted hace la compra.

Puedes comprar una hamaca para bebés, para usarla en los viajes al supermercado, aquí.

Carseat

Si tienes una silla de auto para tu bebé, es posible mantenerlo en ella mientras haces la compra. Mi recomendación es tratar de evitar el uso excesivo de las sillas de coche. Sin embargo, entiendo que llevar al bebé no es una opción para todos.

Mucha gente no es consciente de los peligros de apoyar una silla de auto para bebés en un carrito de la compra. Colocar la silla de auto del bebé encima de un carrito de la compra no sólo es peligroso, sino que es probable que anule la garantía de nuestra silla de auto.

Una silla de auto apoyada sobre un carrito de la compra corre el riesgo de caerse. Además, su bebé está en riesgo, ya que su asiento de coche puede no estar en el ángulo adecuado para permitir que sus vías respiratorias permanezcan abiertas. Por último, cuando se coloca la silla de auto sobre el carro de la compra, los pequeños cierres que permiten que la silla de auto se conecte a su base pueden verse comprometidos. Lo que significa que la silla de auto puede no acoplarse correctamente a la base debido a un uso inadecuado, y por lo tanto posiblemente anular la garantía de su silla de auto.

Cómo colocar una silla de auto de forma segura en un carro de la compra

Antes de llevar su silla de auto infantil a la tienda, deberá comprobar si su tienda de alimentación ofrece carros con soportes especiales para sillas de auto. Estos soportes se colocan en la reclinación adecuada para permitir que su asiento de coche descanse en un ángulo adecuado. También no utilizan los pestillos en la parte inferior de su asiento de coche, en su lugar tienen una correa con una hebilla para asegurar su asiento de coche.

Si su tienda de comestibles no ofrece un soporte para la silla de auto, entonces tiene la opción de comprar un producto como este soporte para la silla de auto del carro de la compra. Este producto cumple con todas las normas de seguridad vigentes.

Comprando con un cochecito

Si va a llevar a otro adulto a la compra, uno de vosotros puede empujar el carrito mientras el otro empuja el cochecito.

Si vas a ir sola al supermercado, hay artículos con consejos sobre cómo hacer la compra con un cochecito.

Personalmente, no puedo ver cómo esto no sería estresante. Maniobrar un carrito por el pasillo, asegurarse de que no está bloqueando zonas, y apartarlo del camino cuando alguien necesita pasar porque está bloqueando, es un trabajo en sí mismo.

Llevar un cochecito a la tienda es como tener un segundo carrito de la compra que manejar. Yo recomendaría una de las alternativas mencionadas anteriormente.

Elija su lugar de estacionamiento

Cuando llegue al estacionamiento debe asegurarse de elegir el mejor lugar para usted. Probablemente no será el lugar más cercano a la tienda. En cambio, es un lugar que le ofrece comodidades que tal vez no se dé cuenta de que necesita.

Aprovecha el aparcamiento para nuevas mamás

La primera opción es aprovechar el aparcamiento para nuevas mamás. Sin embargo, antes de elegir un lugar de estacionamiento para nuevas mamás, es mejor comprobar que el lugar para nuevas mamás también ofrece mis dos principales elementos esenciales en el estacionamiento de una tienda de comestibles.

Aparque cerca de un retorno de carros

Querrá estar cerca de un retorno de carros. Una vez que termine de comprar y de cargar los comestibles en el coche, tendrá que devolver el carro.

La conveniencia de estar cerca de un retorno de carro significa que usted no tiene que empujar su carro a través del estacionamiento y luego manejar llevar a su bebé y el pañal de nuevo a través del estacionamiento para el coche.

Busque un lugar de estacionamiento a la sombra

Si vive en un clima cálido, entonces querrá intentar encontrar un lugar a la sombra.

¿Alguna vez has aparcado tu coche al sol y al entrar en él sientes tanto calor que bajas las ventanillas para intentar que entre aire?

Las investigaciones demuestran que cuando un coche está aparcado al sol, en un día caluroso, tarda una hora en alcanzar una media de 116 grados. Mientras que aparcar a la sombra puede ayudar a reducir la temperatura del interior del coche en aproximadamente 16 grados.

Aunque ambas temperaturas son muy elevadas, se necesitará menos tiempo para enfriar un coche que esté 16 grados más frío.

Consiga un buen carro

Todos hemos ido a la tienda, hemos cogido el primer carro que hemos visto, y luego una vez que estamos en la tienda nos damos cuenta de que hemos cogido un mal carro. Puede que las ruedas se atasquen dificultando la maniobra o que sea uno de esos carros que chirrían estrepitosamente por toda la tienda.

Cuando tienes un bebé, una bolsa de pañales y tiempo limitado quieres coger un buen carrito desde el principio.

Empuja con facilidad

Antes de acomodarte en tu carrito, asegúrate de que empuja con facilidad. Intenta girarlo para asegurarte de que ninguna de las ruedas se atasca. Intentar empujar un carrito con las ruedas atascadas y navegar por una tienda con un recién nacido no es una tarea fácil.

No tiene ruedas chirriantes

Si todo va según el plan, es muy probable que su viaje al supermercado también ofrezca una siesta rápida para su bebé. Querrás asegurarte de que tu carrito no chirría ruidosamente con cada empujón.

Mantenga la rapidez

En realidad, querrá que su viaje al supermercado sea lo más rápido posible. Un viaje rápido es probable que sea más fácil tanto para usted como para el bebé.

También disminuirá la posibilidad de que su bebé tenga hambre o necesite un cambio de pañal mientras está fuera.

Tener un plan sólido, que incluya una lista de la compra bien elaborada, le ayudará a facilitar el viaje.

Haga la compra en línea

Si la idea de ir al supermercado le resulta abrumadora en este momento, no se presione. El periodo posparto no es fácil y tienes que darte gracia.

Por suerte, la compra de alimentos en línea se está convirtiendo en algo habitual. La mayoría de los grandes comercios ofrecen la posibilidad de comprar en línea. Si su tienda no tiene su propio programa de compras en línea, puede comprobar si hay un servicio de entrega.

Los servicios de entrega de comestibles que no están afiliados a una tienda específica ofrecen compras y entregas de múltiples tiendas. Instacart y Shipt son dos opciones disponibles en los Estados Unidos.

Instacart ofrece un plan de membresía anual o puede pagar por entrega. Shipt es una membresía que puede ser pagada anualmente o mensualmente. Si eliges la opción mensual se puede cancelar en cualquier momento.

La compra de alimentos con un recién nacido no tiene por qué ser estresante

La compra de alimentos puede parecer una gran tarea cuando tienes un bebé recién nacido que llevar a la tienda. Utiliza estos consejos para idear un plan que lo haga más fácil.

¿Tienes algún consejo que añadir para ayudar a una nueva mamá antes de ir a hacer la compra con su recién nacido?

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