4 Tipps zum effektiven Aufschreiben Ihrer Ziele

Jeder hat Ziele. Ob klein („Ich möchte vor dem Sommer 5 Pfund abnehmen“) oder groß („Ich möchte nächstes Jahr eine Million Dollar verdienen“), jeder hat sie.

Aber zwischen dem Setzen von Zielen und ihrer Verwirklichung klafft eine große Lücke. Das Aufschreiben von Zielen spielt eine wichtige Rolle dabei, diese Lücke zu schließen. Laut einer Studie mit Harvard-MBA-Studenten verdienten die Studenten, die ihre Ziele aufgeschrieben hatten, innerhalb von zehn Jahren zehnmal so viel wie ihre Kommilitonen, die ihre Ziele nicht aufgeschrieben hatten.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Ziele effektiv aufschreiben können und wie Sie sie erreichen:

Bestimmen Sie Ihre Ziele

Dies kann schwieriger sein, als Sie denken. Das liegt daran, dass wir uns oft in unseren täglichen Routinen verfangen und unsere wahren Wünsche im Leben aus den Augen verlieren. Die meisten Menschen lassen sich von ihren Lebensumständen leiten. Es gibt jedoch einige wenige Menschen, die ihr Leben nach ihren Zielen gestalten. Was glauben Sie, wer glücklicher ist: der Mensch, der durch seine Umstände bestimmt wird, oder der Mensch, der seine Umstände selbst gestaltet? Zu welcher Kategorie gehören Sie jetzt? Zu welcher Kategorie möchten Sie gehören?

Die Chancen stehen gut, dass Sie zur ersten Gruppe gehören. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie diesen Artikel lesen, wahrscheinlich versuchen, in die zweite Kategorie zu gelangen. Um dies zu erreichen, müssen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Situation machen. Das bedeutet, dass Sie sich etwas Zeit nehmen müssen, um sich hinzusetzen und nachzudenken. Suchen Sie sich eine ruhige Zeit für sich allein. Setzen Sie sich hin und betrachten Sie Ihre derzeitige Situation aus allen Blickwinkeln und schreiben Sie Ihre Beobachtungen auf.

Wenn Sie dabei Hilfe brauchen, können Sie die folgenden Fragen beantworten:

  • Wo stehen Sie jetzt?
  • Wo wollen Sie sein?
  • Was müssen Sie tun, um dorthin zu gelangen?

„Es genügt nicht, Schritte zu tun, die eines Tages zu einem Ziel führen können; jeder Schritt muss selbst ein Ziel und ebenso ein Schritt sein.“ – Johann Wolfgang von Goethe

Betrachten Sie das große Ganze

Stellen Sie sich vor, wo Sie nächstes Jahr, im übernächsten Jahr oder in fünf Jahren sein wollen. Denken Sie an langfristige Ziele. Machen Sie sich keine Gedanken über Details oder darüber, wie Sie sie erreichen wollen. Erlauben Sie sich einfach zu träumen und darüber nachzudenken, was Sie wirklich wollen. Ob es sich um ein persönliches oder berufliches Ziel handelt, lassen Sie einfach Ihr Herz sprechen. Vielleicht möchten Sie in fünf Jahren verheiratet sein und Kinder haben. Vielleicht wollen Sie einen Marathon laufen. Oder Sie wollen einen Job, den Sie beide lieben und der gut bezahlt ist. Oder Sie möchten sich eine Auszeit nehmen, um zu reisen. Was auch immer es ist, egal wie weit es von Ihren jetzigen Umständen entfernt ist, schreiben Sie es auf.

3. Schauen Sie sich das kleine Bild an

Jetzt fangen Sie an, die Lücke zwischen Ihrem jetzigen Zustand und Ihren Träumen zu schließen. Was ist der erste Schritt? Wenn Sie verheiratet sein und Kinder haben wollen, füllen Sie ein Profil auf einer Online-Dating-Website aus oder teilen Sie Ihren Freunden mit, dass Sie an einem Treffen interessiert sind. Wenn Sie einen Marathon laufen wollen, suchen Sie sich einen Personal Trainer in einem Fitnessstudio oder treten Sie einem Laufclub bei. Vielleicht besuchen Sie auch einen Sporternährungsberater, um sicherzustellen, dass Sie die Nährstoffe bekommen, die Sie brauchen, um gesund und wettbewerbsfähig zu bleiben.

Wenn Sie Ihren Traumjob finden wollen, sollten Sie über Ihre Qualifikationen nachdenken. Müssen Sie noch einige Kurse belegen, um für die gewünschte Stelle in Frage zu kommen? Wenn Sie bereits qualifiziert sind, schicken Sie Ihren Lebenslauf ab. Wenn Sie verreisen möchten, wie könnten Sie Ihren Chef davon überzeugen, Ihnen eine Auszeit zu gewähren? Wie sieht es mit einem Haussitter oder Untermieter aus? Wer könnte sich um Ihre Haustiere kümmern? Welche weiteren Schritte liegen zwischen Ihnen und Ihrem Ziel? Zeichnen Sie sie auf, Schritt für Schritt.

Verwenden Sie eine positive Sprache

Wenn Sie sich Ziele setzen, versuchen Sie, die Dinge positiv zu formulieren. Negative Zielsetzungen implizieren, dass man etwas falsch macht. Es ist, als ob man sich selbst dafür schimpft, dass man es nicht besser macht.

Im Folgenden gebe ich 4 Beispiele:

  • Sag nicht: Hör auf, dich mit Verlierern zu treffen. Sag stattdessen: Finde einen erfolgreichen, liebevollen, unterstützenden Partner.
  • Sagen Sie nicht: Hör auf, faul zu sein. Sage stattdessen: Verbessere meine Fitness, um den Körper zu bekommen, den ich mir wünsche, und um meine Gesundheit, meine Energie und mein Selbstwertgefühl zu steigern.
  • Sagen Sie nicht: Kündige deinen Sackgassenjob. Sagen Sie stattdessen: Finde einen Job, der meinen Fähigkeiten, Leidenschaften und finanziellen Zielen entspricht.
  • Sagen Sie nicht: Hör auf, das Reisen aufzuschieben, sag stattdessen: Bereite den Weg für ein unglaubliches Reiseabenteuer.

Wenn Sie die Sprache, die Sie verwenden, positiv gestalten, können Sie sich für Ihre Ziele begeistern. Eine solche Einstellung wird Ihnen helfen, Hürden zu überwinden und Sie entschlossen machen, Ihre zukünftigen Ziele zu erreichen.

„Ein Ziel ist ein Traum mit einer Frist.“ – Napoleon Hill

Was auch immer Ihre Ziele sind, Studien zeigen, dass der Akt des Niederschreibens einen erheblichen Einfluss auf das Ergebnis haben kann. Genau zu definieren, was Sie wollen, die Schritte festzulegen, um dorthin zu gelangen, und das Ganze in einer positiven Art und Weise zu formulieren, sind wichtige Schritte zur Verwirklichung Ihrer Träume. Also, schnappen Sie sich einen Stift und legen Sie los.

Danke, dass Sie meinen Artikel gelesen haben! Wie hat das Aufschreiben Ihrer Ziele Ihr Leben verändert?