Hotshot Crew/Smoke Jumper Pre-Season Training Program

1) Mission Direct

Gymtaler betyder ingenting. Det eneste, der betyder noget, er missionspræstationer.

Med henblik herpå er MTI’s fitnessløsninger og programmering ikke indskrænket af konventioner, traditioner, ortodoksi, den offentlige mening eller andre kunstige begrænsninger, der er styret af interne eller eksterne kræfter.

Vi begynder med missionens rå fitnesskrav og opbygger en fitnessløsning, der direkte forbereder atleten på disse krav.

2) Fitnessløsninger bygget op fra bunden

MTI’s programmering er ikke “genbrugt” bodybuilding, fodbold, CrossFit, kettlebell, styrke eller generel fitnessprogrammering. Vi har bygget vores fitnessprogrammering til bjerg- og taktiske atleter op fra bunden.

Den Fluid Periodization-metodologi, som vi anvender til samtidig at træne flere fitnessattributter, er helt original og er fortsat udviklet og forbedret gennem årene.

Vores metoder til træning af midtersektionen, Chassis Integrity, er også originale, ligesom vores udholdenhedsprogrammering, 7 styrketræningsprogressioner, taktisk smidighed og arbejdskapacitetsprogrammering.

Vores træningsplaner for bjergsport før sæsonen, taktiske PFT-, udvælgelses-, skole-, kursus- og fitnessforbedringstræningsplaner på tværs af militæret, LE og brandredningstjenesten er MTI-udviklet, testet og afprøvet af atleter.

Igennem årene har hundredvis af atleter og trænere taget vores avancerede programmerings- og enhedens fitnesslederprogrammeringskurser, og MTI er bredt anerkendt inden for bjerg- og taktiske erhverv og fitnessmedier som en tænkende leder inden for fitnessprogrammering for militære og taktiske atleter.

3) MTI-metoden

→ Forskning: MTI begynder programdesignet med omfattende forskning i missionens, sportens eller begivenhedens fitnesskrav, identificerer de øvelser og progressioner, der sportsspecifikt opfylder disse krav, vælger slutmål og programmerer bagudrettet for at designe træningsplanen.

→ Implementer & Vurder: Vi implementerer træningsplanen “Lab Rats” på vores anlæg i Wyoming. Problemer med træningssessioner og cyklusproblemer identificeres og løses, mens vi arbejder os igennem træningsplanen. Efter cyklussen vurderer vi programmeringens effektivitet og efficiens. Vi beholder de ting, der virker, og retter eller smider de ting ud, der ikke virker.

→ Offentliggør & Vurder igen: Planen offentliggøres til køb som en individuel træningsplan og stilles til rådighed for vores abonnenter. Feedback/resultater vurderes.

→ Iterate (gentag): Vi tager det, vi lærer af forsøgsrotter og atleter, genovervejer, opdaterer og forbedrer allerede offentliggjorte træningsplaner. Flere af vores individuelle træningsplaner er på deres 4. eller 5. version.

4) Mission-Direct Research

MTI eksisterer for at “Improve Mountain and Tactical Athletes mission performance and keep them safe” (forbedre bjerg- og taktiske atleters missionspræstationer og holde dem sikre). Til det formål har vi udviklet en unik forskningsmetodologi, der har til formål at identificere virkelige områder med forbedringspotentiale i den virkelige verden og identificere øjeblikkeligt implementerbare mission-direkte løsninger. Klik HER for at få mere at vide om MTI’s Mission-Direct Research-metode, og her for at læse om blot nogle få af vores forskningsindsatser.

5) Field Proven

Vores ting virker. Hver uge modtager vi uopfordrede anmeldelser af vores programmering og vidnesbyrd om dens effektivitet.

6) Programmeringsbredde

MTI’s bibliotek af 200+ sportsspecifikke fitnessplaner for bjerg- og taktiske atleter er uovertruffen. Ressourcerne spænder fra specifik programmering til taktiske specialstyrkeudvælgelser til specifikke planer for bestigning af Rainier og Denali til generelle fitnessløsninger som f.eks. forbedring af løb til post-rehabilitering efter en skade.

I løbet af det sidste årti har MTI samarbejdet med hundredvis af atleter i løbet af deres individuelle bjerg- og taktiske karrierer og leveret fitnessløsninger, når de står over for nye bjergmål, taktiske skoler, udvælgelser, PFT’er og udsendelser og er kommet tilbage fra skader.

7) Worldwide Influence

Vores arbejde er ikke begrænset til amerikanske atleter.

Vi har udviklet udvælgelsesspecifikke træningsplaner for canadiske, britiske, australske og tyske specialstyrker og arbejdet med individuelle militærpersoner fra Skandinavien, Syd- og Mellemamerika.

Kanadiske, australske, britiske og vesteuropæiske retshåndhævelses- og brand-/redningsatleter har brugt MTI-programmering til missionsorienteret fitness.

På bjergsiden har alpinister fra Japan til Slovakiet rådført sig med MTI og brugt MTI’s programmering til at forberede sig på mål i bjergene.

8) Mission Performance ud over Fitness

MTI’s eksisterer er at forbedre Mission Performance for bjerg- og taktiske atleter og holde dem sikre.

Dette fokus på “mission direkte” løsninger, forbedringer og forbedringer driver vores arbejde og forskning og strækker sig ud over fitnessløsninger til at omfatte træning, ledelse, udstyr, holdkultur og sikkerhed.

Fitness er blot ét område af vores arbejde.

Vores forskning, der ikke vedrører fitness, har omfattet taktisk kultur, kampuniformer og gore-tex-ydelse og effekten af stress på skudsikkerhed.

Vores arbejde med at definere, hvad det vil sige at være en Quiet Professional, har haft en gennemtrængende indflydelse og har drevet sunde samtaler med både bjerg- og taktiske fagfolk.

9) Direkte, ærlige, klare svar

Siden 2007 har vi hver uge taget imod og besvaret snesevis af spørgsmål fra bjerg- og taktiske atleter. Vi har gemt disse individuelle Q&A’s, og nu er tusindvis af dem arkiveret på vores websted.

Vi er ikke sælgere, og vores svar er kendt for deres direkte, ærlighed og klarhed. Vores ting er ikke for alle. Hvis vi kan hjælpe, giver vi dig besked. Hvis vi ikke kan, vil vi også lade dig vide det.

– Rob Shaul, grundlægger