Chcete-li reflektivně myslet a psát, musíte:

• Něco zažít
• Přemýšlet o tom, co se stalo
• Poučit se z této zkušenosti

Reflektivně myslíte neustále, jen si to pravděpodobně neuvědomujete.

Zmeškali jste někdy autobus a pak jste si řekli, že příště odejdu z domu o 5 minut dříve?“

To je příklad toho, že jste reflektivní: přemýšleli jste o nějaké zkušenosti a rozhodli jste se z ní poučit a příště udělat něco jinak.
Jako studenti i v zaměstnání budete muset být reflektivní. Přemýšlení nebo reflexe o světě kolem vás, vašich zkušenostech a činech vám pomůže rozvíjet a zlepšovat vaše dovednosti.

• Sebeuvědomění: přemýšlení o sobě, svých zkušenostech a svém pohledu na svět
• Sebezdokonalování: učení se ze zkušeností a touha zlepšit nějakou oblast svého života
• Posílení: dává vám kontrolu nad prováděním změn a chováním jiným způsobem

.